操(💗)作方法：冰敷可(🐖)(kě )以(🥛)选择(🍢)冰(😄)(bīng )袋(dài )、碎冰块甚(🔷)至是吃的冰(bīng )棒。要注意的是，冰敷(fū )会有冻伤风(👛)险(xiǎ(🌃)n )，在(zài )皮肤和冰(👕)之(🐀)间最好(🔎)(hǎo )垫一(🌮)(yī )层毛巾(jīn )，避免(🏨)直接(👌)接触。冰敷每次5～10分钟(🤢)基本就够了。如果有(yǒu )需(xū )要(yào )，每天可以重复多次。

　(🚢)　当(💳)下的苏州，既有传(🧡)承(ché(💽)ng )百年、千(qiān )年的深(🍞)厚底蕴 “不(bú )变”，又有创新发展(zhǎn )催生(🎖)的(🕳)“巨变”。正如总书记在此次考察(😫)(chá )时(shí(⚡) )所言，苏州(zhōu )在传统与现(xiàn )代(🚪)的(🏑)结合上做(🔋)得(📫)很好，不仅有历史文(📑)(wén )化传承，而(⛏)且(🚨)有(⛏)高科技创(🛃)新和高质量发(fā )展，代表未来的(de )发展方向。

　　“当年李娜一度手握(🌪)13个国内外知(🙋)名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前(qián )已有10个代言(🥩)品牌(👝)。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代(dài )已(🍮)奠(diàn )定(🐝)的中(🍶)国网(wǎng )球经济(🍻)的热度，在郑钦(🎚)(qīn )文夺冠后(🛏)(hòu )会被逐渐引爆。纪宁还(🛰)表示，网(🍆)(wǎng )球作为全球顶级(jí )的职业体育(yù )和商业(✒)体(🔄)育项目，正逐步释放巨(😆)大(dà )的产业经济空间(jiān )。

　　(🍲)“哈鱼(yú )岛特大桥(👧)计划(huá )于2025年9月完工。”据(📢)黑(hēi )龙(🏞)(lóng )江省鼎捷路桥工(🎉)程(💦)有限公(gōng )司项目(🔺)副经理(lǐ(🎪) )肖伟东介绍(🍼)，目前(qiá(🌖)n )已完(⛷)成1172片箱梁的安装工作。下(🈺)一步将进行桥(🆘)面系施工，进行水泥混(🚵)凝土桥面铺装，中横梁、端横梁、石接缝施(🏂)(shī )工(⛺)任务。(完)

　　(👕)6月17日，澎(👔)湃新闻（(🛍)www.thepaper.cn）从(⚡)陈政(💜)高同志多位亲友(🚷)处获悉，住(🕛)(zhù(😁) )房和城乡建(jiàn )设部原部长、党(dǎng )组书(🤯)记陈政高同志，因病于2024年6月16日在(📄)北(🌮)京逝世，享年72岁。

　(🍩)　比如(📺)智(🌯)(zhì(♑) )能割草机，采用3D激(jī )光雷达(dá )和(🔷)AI视觉技术，可以24小(⛓)时自动(👣)工作，一个(gè )2000平方(📼)(fāng )米的草坪(🕌)，只需要一天(🎯)就(🖖)能轻松搞定。再比如3D陶瓷(🏟)打印机，只(🍋)需(🔅)要输入预设(🦋)程序，30多(➕)分钟就能生产出镂空陶瓷花瓶，不再(zài )需要制(zhì(🗺) )作模(mó )具(🥉)等复(fù )杂工序，缩短(duǎn )了制作(🍍)(zuò(🍱) )周期。

　　人与(yǔ )自然和谐共生是中国式现代化的鲜明特点(👘)。中国是(💾)世(shì )界绿色发展(📎)(zhǎn )的坚定行动派、重要(⏮)贡献者。自5年(nián )前我宣布(😈)碳达(😣)峰碳中和(🥢)目标(🚌)以来，中国构建了全球(💜)最大、发(fā )展最快的可再(🚛)生能源体系，建成了(🎵)全球最大、最完整的新能源(yuán )产业链。中(zhōng )国还(🍣)是全球(♍)“增绿”最(🤠)快最多的国家(🅾)，贡献(👝)了全(🚜)球四分之一的新增(😒)绿色面积。

　　北京4月19日电 (记者 徐(xú )婧(🤼))第(dì )十(😏)(shí )五届北京国际电影节(jiē )(简称“北影节”)18日启(📥)幕。当晚，“中(zhō(🈴)ng )国电影消费年”启(🕰)动，以电影(yǐng )为纽带推动文商(🥪)旅体(🙋)融合发(fā )展，打造消费新场(🆎)景。

　　陈政高于1970年担任辽宁省(🏇)海城县革(🆔)委会政工组(🙆)办事(🌩)员；1978年任大连(👆)(lián )海运学院团委书记；(🐶)1982年任辽宁省大连团市委常委、学校(xià(😓)o )部(🎴)部(bù )长；1985年任辽宁(🧀)省大(🛢)连(lián )市(💯)长海县副(😍)县长(💘)；1988年任辽宁省大连市(shì )西岗区(qū )委常委、副区(🔐)长（主持工作）；(🌮)1993年(🚐)任(rèn )辽宁省大连市副市长；1997年(💑)任(rèn )辽宁省省(❌)长助理；1998年(🏠)任辽(🤶)宁(♓)省(🏓)副(✴)省长；(🖐)2003年任辽宁省沈阳(yáng )市委副书记、(🌤)市长；2008年任(rèn )辽宁省(🏦)(shěng )委副(fù )书记、省长。