小贴士：单(🚪)纯地食用(🏤)全谷物不易消化，与大米搭配(pèi )更(🏴)(gèng )容易被接受。大米与全谷物按照1：0.5的比例(lì )做(🛁)成米饭或煮(📂)粥，口感更好，还控制血糖。

　　杭(🛅)州4月21日(rì )电(曹丹)4月21日，“Hi China！我(wǒ )的中国故(🥈)事”宣讲(🅰)(jiǎng )活动在浙江正式(🌓)拉(lā )开帷幕(🍷)。该活动着重发挥“8090”和“00后(🧡)”新(xī(🥜)n )时(🧔)代理(lǐ )论宣(💆)讲力量(🙃)，致力(👦)于培(⚡)育(yù )一(yī(🐔) )批擅长(zhǎng )讲述(🆗)浙江故事(shì )、中国故事的国际青年“名(🖥)嘴”，生动展现浙江“人人争当(💴)宣(🛫)讲(jiǎng )员”的(🈸)活力场景(🐼)，多(duō )角度讲述中国(🎌)故事。

　　另外，近些(xiē )年受经(🦒)济(🌧)下行、大规模减税降(🍱)费、楼(ló(🛁)u )市土地市(🚜)场低(🎡)迷(🏄)等(děng )影响，地方财政收(💮)(shōu )入受到一定(⚽)冲(🕥)击，而(🦖)刚性支(🏃)出有增无减。在财(🕕)政收支(zhī )矛(㊗)盾不断加(🧗)大(dà(⏬) )的(🔘)背景下，地方政府也有更大的动力加(jiā )强征管，查(chá )漏(🌩)补缺，依(yī )法依规征收该(gāi )征收的税(🤽)费。当然(rán )，税务部门也要同时落实落细减(🎙)税降(jiàng )费政策，坚守(🆔)不(📦)收“过头税费”红线。

　(🕉)　“他们给了我一个(📒)(gè )这样(yà(🥛)ng )的剧本，然(rán )后我见了两次导演，第一次是见面，第二次是试戏。导演(⚪)(yǎn )想看(❓)看我(wǒ )能不能接(jiē(🏌) )住这(😛)个复(🕍)(fù )杂的人(🙃)(rén )物，毕(bì )竟刘盈盈(💶)的人生(👾)太(🦃)沉重了，她的每(⛳)一步都(dōu )是在泥(ní )沼里挣扎。”

　　生态“底(dǐ )色(🦁)(sè(🎗) )”愈发浓(🏳)(nó(🐁)ng )厚。福建生(🔬)态质(🎉)量指数(EQI)达75.06，稳定保持(🈴)“优”等(děng )级(jí(👇) )，同比(🕯)提升0.04。森(❗)(sēn )林(lín )覆(🧒)盖率达65.12%，连(➰)续46年(nián )居全国(guó )首位(wèi )。

　　(🐓)本届(🌁)博(🎅)览(🦑)会，非洲国(🕉)家举办活动创历届之最，肯尼亚、津(🐏)(jīn )巴布(bù(🎏) )韦(🌋)、卢旺(🙏)达、安哥拉、纳米比亚、刚果(金)等6个非洲国家将举(jǔ )办(🗣)商务交流活动。会期内，拟签约项目199个(gè )、金额(é )160.32亿(🚄)美元，对接(⛽)项目295个、金额48.73亿美元(🎑)，发布(😰)各类成果36个。

　　去(💙)哪儿数据显示，消息发布后(hòu )，去(🆎)哪儿平(💱)台(tái )“澳大利亚(🚮)”机票(piào )搜索(🍨)量环比增长四成以上。在(zài )去(qù )哪儿平(📕)台上，飞往澳(🍊)大(💵)利亚的航线覆盖多(🏡)个城市。悉(🔡)尼可直飞北京(🗝)(jī(🍢)ng )、上海、广(🚟)州、深圳、成都、杭州、重庆(qìng )、南京(🤴)、厦门、天津、济(🆕)南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑(shǔ )期从郑州、重庆、天津(💙)往返悉尼(🍽)更(gèng )便宜，价格在(📕)2500元(yuán )左右。此(cǐ(⏰) )外，墨尔本(💈)可直飞北京(👚)、上海、(📺)广州、(🔺)成都、杭(🍼)州(🖌)、南京、厦(🌸)门、(🎎)青岛、(🙈)海(🚴)(hǎi )口等城市，上海、广州也有(😫)直(♑)飞布(🕞)里(lǐ )斯班(🚐)的航班在售。从旅(lǚ )游订(🍶)单来看，大堡(🌝)礁、悉(xī )尼歌剧院、出海(hǎi )观海(🏇)豚受(💴)到旅客欢(🛵)迎，8-12日团预订更多。在(🕎)澳大利亚，旅(💢)客可(👥)以(🏑)出(chū )海(👒)观鲸、看(〽)企鹅(⛽)归巢，体验特色(😧)风情。

　　省(🖥)应急管理、农业农(🎨)村(cūn )、水利等部门成立(lì )由25个厅级干(🧛)部带队的工作组和27个专家组，分(⛅)片包市深入一线、深入(🤚)(rù )基层，对(🏾)各地水源(⤴)调度抗旱播种(zhǒng )、抗旱(🛋)(hàn )保苗(🚰)等工作进行(háng )督促指导，及时协(xié )调(diào )解(😚)决(🙇)遇到的实际困(kùn )难和问题。各地也积极采取行动(🙈)，组(zǔ )织人员力(✔)量(liàng )全面开展抗旱。

　　接下(⛎)(xià )来再写点什(shí(🕤) )么呢？围(🔨)在一起(🌸)的(de )小脑袋们叽(jī )叽喳(⛸)喳地提建议，“告诉北京的好朋友，我(wǒ )们(⬇)这里有牦牛、(😩)羊群、马”“还有(yǒu )雄鹰、野(yě )狼、(📮)狐(hú )狸和土(🤰)拨鼠”“很大很(hěn )大(👣)的雪山、很多很多的湖泊(🕤)”“别忘了(le )告诉他们还有奇特的牛粪(fèn )墙哈哈哈”……