(🚚)　“以夜班工作者为例，其(qí )睡(🍠)眠(🥃)管理需(🌽)建立三级防(fáng )护体(🍺)系。”姜忆南介绍，上岗前3小时的储备(🗑)睡(🏳)眠有利于(🎉)提高专(zhuān )注力(🔯)；工作间隙(xì )的小(🥦)憩，能帮助维(wé(🔄)i )持(🗺)精神(🕖)灵敏度；下(xià(🦏) )班如果已经天亮(🔒)，回家(jiā(🍔) )途中可以佩戴墨(🚀)镜(🏁)(jìng )，以减少日光对褪黑素(📑)分(🧜)泌的(🚷)抑制，为后续(xù )睡眠创造(zào )条件。

　　核(hé(⏮) )心(🖊)技(jì )术(🕋)自主(🤺)研发，零部件来自东莞，紧邻(🙁)香(🐪)港便于走向国际消费市场……孙英东说，“除了粤港澳大湾区，全球很难(💝)有(yǒu )区域可支持(📡)(chí )我们完成整个生产(⛳)销售链”。其创业团队仅有12人，平(👄)(píng )均(💶)年龄约23岁，孙英东感慨，独一无二的科创氛围(🎙)下，湾区创业者总能拿得出既新奇又实用的(🔺)创意(🍌)产品，“这是其(qí(🈷) )他区域难(🤬)以实现的”。

　　学(💏)生(〽)游客 余嫣(yān )：在(zài )碑(bē(⚾)i )林前面看(kàn )了(📴)一些古风的音乐(lè(🤒) )演奏，看到人(rén )们向汨罗(🤾)江投粽子来(🎆)纪念屈原，这(zhè(🌒) )些活动让(ràng )我今天过得非(🖨)常充实、非(🤕)常(🙍)开心(♍)，也希望(🎤)能够再次(💥)来这(♒)里。

　　家(jiā(🐠) )住北京(🚥)朝(♉)(cháo )阳区的资深网(wǎng )球爱好者张先(xiān )生在接受《环球时报》记(🤑)者采(🎞)访时感(🧐)慨，“原来(🐅)就不好预约(yuē )的网球场，在郑(🥔)钦(qīn )文夺(duó )冠后，更不好约(🥜)了(le )。”他说(🙂)：“我(📺)经常(🌟)打球的球(🌨)馆最早预约时间是提前一周的早(🗽)上(😛)七点，但是现在到点(➗)就秒没，手(shǒu )一慢就显示(shì )预(yù )约完毕(bì )。”

　　习近平总书记高度重(🙂)视家国情怀的传承和(🚶)弘(hó(🐣)ng )扬。他(tā )身体力行作出(chū )了表(🌲)率(lǜ )：(💡)在梁家河，同农民同吃同(🕷)住同(🏖)(tóng )劳动(🤣)；在(🌴)正定(dìng )，跑遍(😁)全(🍈)县(🍄)(xiàn )所有村(🐙)；在(🥄)宁德，到任3个月就(jiù )走遍(🅰)地区(👋)9个县；在浙江，用一年(🚯)多时间跑遍全省(🌇)90个县市区；(☝)在上海，7个月就跑遍全市19个(🖐)区(qū )县；担任党的总书记以来，足(📜)迹更是遍(biàn )布大江(🔒)南北，不避寒暑、不辞辛劳。

　　重点产品产(chǎn )销稳步增(zēng )长(zhǎng )。一季度，装备工业近(🎼)七(🕶)成重点产(chǎn )品产量实现(👨)增长，增(🕚)长面(🐊)达69.2%，比去年同期扩大(🔆)16.7个百(bǎi )分点(🍳)。新能(🎃)源汽车产销分(🎄)别达318.2万辆和307.5万辆，同比增长(👴)50.4%和47.1%。工业(⏹)机(💲)器人、(🥍)服(🎁)务机(💪)(jī )器人产(🕳)量达14.9万(wà(🐂)n )套和(hé )260.4万套(tào )，同比分别增长26%和20%。

　　活动在科学文(wén )艺表(👀)演的热闹(🌴)氛(fē(🤡)n )围中拉开帷(wéi )幕(👰)。科(📸)学演示、(🕜)民乐武术、少儿戏曲联唱、杂技、(🖥)变(🙂)脸、舞(wǔ )蹈等节(jiē )目轮番上演。来(🥘)自(zì )多哥(🕣)的(de )16岁(🔏)少年埃(āi )利扎姆(🏮)·卡尔(ěr )布(bù )(Elizahm Karbou)对(💃)记(🐴)者表示：(🔜)“演出很(👘)震撼，表演者的(👾)技(🍨)艺令(🔯)人惊叹(tàn )，我完全(quán )沉浸其中。”

　　目前，靖安县有15个乡村(cūn )发展菌(🦃)菇(🏭)种植(zhí )产业，共(👇)(gòng )有村(cūn )级食用菌基地12个，食用(yòng )菌(📢)菇(🌊)年产量(liàng )近240万吨，产(🍤)值可(🍨)达(🐿)1400万元，提供就业岗位过百个。菌菇产业已(💀)成为靖安县壮大村集体经济，带动村民增收的“致富伞(🚺)”。(完)

　　今年36岁的(de )李樟煜(🚽)，已经在残疾人自行(háng )车项目(⏳)征战(📅)多年。2012年(nián )伦敦残奥会(huì )，他第一次(💰)实现了残(cán )奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴(bā )黎，他带着梦想(xiǎ(🔟)ng )破(pò(🚩) )风前(🚷)行，每(🕞)届残(cán )奥会都有金牌入账(🔳)(zhàng )。据(jù )介绍，李樟(➿)煜(🈺)(yù )获得的(de )各类国(👪)际赛(♟)事(🥋)奖牌已(yǐ )有50多枚(🌟)。