(🏚)　沿(yán )长江(📵)，重庆、长(zhǎng )沙、合肥、上海浦东(dōng )的机(🚭)场改(🐶)扩建工(🐶)程正加快推进，意(🔏)在加(jiā )密长江经济带沿(👞)线机场布(bù )局(👴)(jú )。沿江高铁通(🅱)道(dào )也在建(🈳)设中。建(🙉)成后，成(chéng )都、重庆(qìng )到上海，将(🔀)(jiāng )分别从12.2小时、10.7小时，缩短到6.7小时(shí )、5.3小时。

　　三(sā(👴)n )餐合理(lǐ )无需过度(🎽)“特殊对待” 科学合理(lǐ )地安(⏩)排饮(🎶)食，有助于在备考和高(🏄)考期间(🍣)为(wéi )脑力(lì )消耗(hào )提供持续(😹)能量(🦖)，保障身体健康和脑力充沛。家长不需过度强(🌻)调"特(tè(🧗) )殊对待(😔)"，减少考生心理负担。首(📢)(shǒu )先，应坚持规律进(🐿)餐，保证(zhè(⏰)ng )三餐营养(🤣)均衡，避免(miǎn )因错过餐次(cì )导致血糖波动(🍥)和注意力(lì(🥖) )下降。其次，应做(🔬)到主食充足，如孩(hái )子胃肠耐受可(🌖)，酌(zhuó(🔝) )情(🆕)增加(jiā )富(fù )含膳食纤维(🈁)的全(quán )谷物(🖇)，如糙米、燕麦等(🌵)。

　　在各类电商或(huò )资讯平台上的保险广告中，不乏“百万”保(🕣)额、“保(bǎo )障(zhàng )上百种(zhǒng )重疾”、“限时优惠即将结束”等颇具吸(💨)引(⚓)力的用(🐑)语。这(zhè(📱) )些“看(📈)上(🎂)去很美”的保险(✔)产品，究竟(🕓)是“玩噱头”还是“真有料”？(🐵)

　　(🤥)中国是(shì )有5000年文明史(shǐ )的大(dà )国，我们有一个重(chóng )要(✌)经验(👀)就是(shì )以(❔)史为鉴(🌮)、鉴古知今。回(huí )顾历史可以看出(🕧)，中(🏚)国不是本地区的新(🚪)来者，而是(shì )同(tóng )岛国相(📖)知多年的老朋(péng )友(yǒu )。中国人来到(dào )岛(😪)国已有近200年历史(🤳)，中(🎉)国与岛国(⚓)(guó )建交已有半个世(🅿)纪，大家(🚔)不妨(🎲)问问自(🌳)己，中(🚳)国有没(🤲)有在岛国殖民？有没(🏬)(méi )有(🔟)颠覆过(💢)任何(hé )一个(🗓)岛国政权？有没有强迫岛国选边站队？有没有胁(xié )迫(🌻)岛国(💪)照(👾)搬中国的政治制度？有没有(🛌)因岛(dǎo )国(😥)“不听话”就制裁？答案是显(👺)而易见的。相反(📰)，我(🧕)们在岛国(guó )一贯奉行相(xiàng )互(⏸)尊(👓)重、平等相待、合作(zuò(🆚) )共赢、开(🐱)放包容的政策，对岛国援(yuán )助不附加(jiā )任何政治条件。无论岛国形势如(rú )何变(🐬)化(huà(🚪) )、政治(🦈)生态如何演变，我(🕧)们从不干涉岛国内政(🚈)。我(👟)可以很自(🥃)信地说，中(zhōng )国在本地(⚾)区有(🌑)最好(🧝)的信(😪)(xìn )用纪录，并将永远是(shì )岛国(🚜)值得信赖的(💾)好(🥓)朋友(📐)、(🎬)好伙伴(bàn )。

　　(二(👄))党(dǎng )内政(⛺)治生活(🌴)更加(🙉)严(yán )格，党内政治生态不(bú )断净(🦆)化。通(tōng )过持之以恒贯彻中央八(📅)项规定精(🖼)神，纪律(😘)松弛(🍉)、作风飘浮状况显(xiǎn )著(zhe )改变(bià(⛓)n )，真管真(⏺)严、敢管(🐺)敢(gǎn )严、长管(guǎ(🚭)n )长严氛围基本形成，党的自我净(👃)化、自(🌛)我完善、自我革(💁)新、(🤾)自我提高能力显著(🥚)增强。坚决(jué )防范(🐤)和查处“七个有之”问题，党内(♊)政治(🛒)生活的政治性、时代(👕)性、(🍑)原(🖕)则(🚘)性、战(zhàn )斗性明显(🕢)增强，一(📷)度盛行的“潜规则”等不(⛱)良风气正(🧦)在失去生存的土(tǔ )壤(rǎng )，清清爽爽的(🕥)同志关(guān )系、规规矩(jǔ(🚪) )矩的上下(👢)级关系日益形成，风(🕙)清气正(zhèng )的党内政治生态(🔱)不断形成和发展。

　　6月13日、14日，河南多(😎)地发布人(🚼)工增(zēng )雨公告(🚭)。提醒：(💓)任(📞)何组(📋)织和个人若发现未爆炸或(📸)爆(🕵)炸不完(wán )全弹头(🛩)、弹(🍏)药(🤬)碎片(piàn )或火箭弹残骸，切勿擅自(🏴)移动、藏匿、拆解和(hé )损毁等，请立即报告当地(👵)政府(🐔)或人工(🚢)影响天气有关(🚳)(guān )部门，或者立(🏚)即拨打110向当(dāng )地(dì )公安部门报警。

　　“每餐2份(fèn )蔬(🙈)菜、1份优质(zhì )蛋白、1份粗粮，用拳头就(jiù )能简单(dān )量化。”在杭州四季(jì(⭐) )青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任(🤕)医师吴长珍介绍(shào )了易操作的“家(💱)庭餐桌(🆚)语言”。

　　望着渐行渐远的船影(🍗)，刘杰聊(⛩)起了(le )江阴港的发(🌘)展变迁：从1992年开港的内(nèi )河小(xiǎo )港，发展为现(✌)在全国内河(👢)(hé )港口货物吞吐(🎖)量(🕙)第三大(dà )港口，江阴(yīn )港已与(yǔ )200多个国家和地区的(🚴)600多个港口建立通航关系。今年以(🤨)来，开通3条直(😮)航干线(xiàn )。

　　受高空(kōng )低槽东(❎)移(🔑)(yí )影响(⛲)，16日(rì(🏗) )河(🚂)南省有分散性(🚷)阵(🐬)雨、雷阵雨(📲)，雨量分布(📣)不均(😑)，中(🖊)西部局(jú )部中雨(🦄)或大雨，并(🍀)伴有短时强降水、雷暴大风等强(qiáng )对(📑)流(😝)天气。