此外，还(♈)可以(🔎)进行(🔉)中医养生操(👀)锻炼，如(🚨)太极拳、八段锦等，通过柔和的(de )动作调(🐹)和阴阳、平衡气(🐻)血，对改善失眠有(🤠)积极作用，避(🤡)免晚上剧烈(liè )运(yùn )动，以(🔲)免影响入(rù )睡。并且(qiě )，保(bǎo )持心情平(🚲)和，避(bì )免情绪波动(dò(😯)ng )过大，学会释放压力，培(pé(🛢)i )养一些兴趣(🚥)爱好(hǎo )，转移注意力，使身心得(🧑)到舒适(🤨)。

　　综合(📖)伊朗媒体报(bào )道，此次爆炸与(🙂)沙希(💣)德拉贾(📙)(jiǎ )伊(yī )港附近石油设施无关，可能(🥄)由该(🌺)港口存(🍯)放的(🛷)集装箱内化学物(wù(🥫) )质引起，但具体(🧣)原因(yīn )目前尚无(wú )法确定，正在进一步调查中。

　　针对(🕕)目前的旱情(😻)，河(hé )南省水利厅于(💺)6月14日17时(📑)(shí )将水旱灾害防御（抗旱）(🌷)Ⅳ(🙌)级应急(😛)响应提升至(👅)Ⅲ(🚺)级，并密切(qiē )监视雨情、水情、旱情，科学精(🤳)准调度水利工程，加强灌溉用(yòng )水管理，细化落实(🐬)各项供水保障措(🐔)施，确保(🦂)城乡居(👖)民饮(yǐn )水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　“无(wú )锡‘国(📆)(guó )际(🎦)月(🈷)(yuè(🏔) )’暨无锡(xī )国际赏(💧)樱周活动体现了无锡对(🈴)民(mín )间友好(🧐)基因的传承和(🔘)全(🐿)方(fāng )位、深层次、高(🍋)水(shuǐ )平开放(fàng )的探索(💖)与创(⏮)新。”江苏省(✏)友(🛩)协副会长(zhǎng )钱文华在(🕋)致辞时表(🦇)示，2025无锡(xī )“国际月(yuè )”暨国际赏(🦖)樱周活(🛐)动的成(🦗)功(gōng )举办，将(👏)进一(yī )步(🚴)展示无锡深(shēn )厚的文(⛵)(wén )化(🤮)底蕴、齐备的工业基础(🌊)、昂扬的进取决心(🤭)和包容的(🕴)开放(fàng )姿态(🎖)，有效提(📃)升城市国际影响力和美誉度，推动无锡与世界各国各(gè )地区(🖊)的交流合(😁)作取得更多成果。

　　两期调查(🎷)结果均显示(💐)，有(🐥)上述经历的拔尖学(🐂)(xué )生，相比(🖖)(bǐ(🚰) )没有参加(☔)过这(🐿)类(🏹)项目(mù )的拔尖学生(shēng )，无(🚻)论是在学业成(🆓)绩、论文发表等客观指标上，还(😆)是在学习动力(lì )、自信心和专(🕠)业兴趣等主观(🤼)指标(🥟)上(📈)，都有显著更优(🏯)的表现(xiàn )。

　(🥋)　张(zhāng )先生告诉《环球时报(bào )》记者，近年来走(🔊)入网球馆和(🚜)网球(🐉)场的人越来(lá(👕)i )越多，这(🛒)一现象在郑钦文夺冠后更加(🖨)明显，其中(zhōng )尤以青少(🍼)年(niá(❔)n )人群为多。

　　携程数据显示，今年一季度，可免(👉)签(qiān )入境中国的(de )新加坡游客同比增长10倍(🐟)，马(mǎ )来(lái )西亚游客同比(bǐ )增长9倍，法国、(🌹)西班牙、泰国游客(🐑)(kè )均同(🈺)比(bǐ )增长(🕴)(zhǎng )约4倍(bèi )。 端午小长(zhǎng )假(jiǎ )期间，平(píng )台入境游(😮)订单量同(🔼)比增(💡)长115%。来自(😋)(zì )美国、(🆓)英国、(🐋)澳大利(lì )亚、韩(há(🌐)n )国和(hé )马来西亚(🚝)的游(yóu )客最多。

　　据介绍，全省夏(🎞)收工作6月7日(🥣)基本结束，夏粮丰(fē(🐹)ng )收已成定(♑)局。夏播工作从5月(🌃)28日大(🐿)面(mià(⏳)n )积(jī(📑) )展(zhǎ(🧗)n )开，截至(🤚)6月13日，已播(💯)种面积7915.2万亩(🍞)，夏播(🚨)工作大头落(🎻)地。初(👵)步统(👹)计，目前(qián )全省(shěng )因(yīn )旱不能播种面积323万(wàn )亩(🍻)(mǔ )，若(💲)未来持续无有效降水，夏播进度将(🎓)会进(💾)一步放慢(🐻)。

　(🤾)　深圳5月24日(✊)电 (张璐)24日，2025年粤(yuè(🏟) )港(🐽)澳大湾区(深(👢)圳·宝安)茅洲河(🎭)(hé )龙舟赛在(zà(🔔)i )燕(yàn )罗街道茅(🐼)洲河段(📝)(燕山(🛣)学校前)举(jǔ(⏪) )行，吸引了24支队(duì )伍参加(🕎)。