操(🗑)作方法：(👁)冰(bīng )敷可(🌁)(kě )以选择冰袋、碎冰(🌫)块(🌍)甚至是吃(🐢)的冰棒。要注意的是，冰敷会有冻(🍙)伤风险，在皮肤和冰之间最好(🐢)(hǎo )垫一层(céng )毛巾，避免直接(jiē )接触。冰敷(fū )每次5～10分钟基本(👫)就够了(le )。如果有需要，每(🥙)天可以重复(fù )多次。

　　(🎖)绵(👂)阳拥有(👿)中国工程物理(🏃)研(yán )究院、中(😉)国空气动力(🏓)研究与发(🏬)展中心(🔣)等国(🙍)家级科研(🏘)院所18家，国家(⬅)级创新平台25家(jiā )，全社会研发经费（(🈶)R&D）投(🏜)入(rù )强度位居全(🍽)国前列。

　　本年度的“红枫传奇”人(rén )物奖得奖(💕)(jiǎng )者包括：一，世(🕉)界(👴)(jiè )知名肾病专家、多伦多综合(hé(🏮) )医(👡)院(🥏)的(de )陈廷文(🐔)医生(shēng )；(📿)二，致力于推动文(wén )化(huà )精神医学、创立亚洲心理健(jiàn )康计划为亚裔(yì )社区提供(gòng )精神健康(kāng )支(🖌)持(🏎)并(🌏)推(🙃)动医(yī )疗从业者提升文化敏感性(🆑)的(de )精神(shén )科医生冯溥伦；三，被(bèi )公(🌤)认为慈(🔂)善榜(bǎng )样、搏击商(💽)海40载(zǎi )的企业家林耀西；四，曾是加拿大(🎹)新斯科舍省(shěng )首位华人(rén )律师、该省高等法(fǎ )院(💣)首位少数族裔法官，以及加拿大上诉法(👝)院首(👁)位华人(😒)法官的(🤑)司法(⤴)界开(🖕)拓(🏹)者(⛑)李(lǐ )兰馨(xīn )；五，以(🎮)自己的建筑(💻)设(shè )计(🏫)改变(bià(🏉)n )了(⏳)温(♑)尼伯(bó )的天(👏)际线(🛏)、成(chéng )就斐然却(🕺)低调的(🔜)建(🌄)筑设计师(📎)，温尼伯中华文化中心主席温绍昌；六，从(🙋)金融领域翘(qiào )楚转变为慈善领(lǐng )域“铁(🕷)娘子”的加拿大(dà )最(zuì )大华人(🕖)慈善机(jī )构之一孟尝会(🎩)的行政总(🗃)裁黄(🍥)何洁(jié )仪。

　　中国煤矿文工(gō(💱)ng )团成立于1947年(💣)东北(🛥)解放区(🌼)，是(⌛)国(🥞)家级(jí )艺(yì )术院团中(zhōng )历史(➖)最(zuì )悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国(🔂)安全生产(🅰)艺术(😄)团”的牌子。2018年9月，转隶到(🌰)文化和旅(📯)游部(🗨)。

　　据携(💷)程数据，今年以来(lá(🎰)i )，澳大(🕴)利(🔲)亚位(🕎)列中国入境游第5大客源(🌃)国，入境旅(🍨)游订单同(🚳)比(🏷)增长(🏊)155%，澳大利(🍪)亚(🔜)到中国的(➡)航班数量同比(bǐ )增幅超过220%。澳大利亚游客来(🚰)(lái )中(⛺)国的热门目的(🙍)地(🐌)包(bāo )括上海、广州、北京(jīng )、成(chéng )都、(🕺)深圳、杭州、重(chóng )庆(🔬)、厦(🦗)(xià )门、南(📯)京和西安。在即将(⚪)到来的暑假，澳大(dà )利亚(yà )-中(🤪)国(guó )的机票均价较去年同期降低近三(🗣)成。

　　钟自(🕕)(zì(💺) )然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉(lián )洁(jié )纪律和生(⏸)活纪律，构成(ché(🖱)ng )严重职务违法(🥋)并(bìng )涉(shè(🚸) )嫌受(🥔)贿、故意泄(xiè(💤) )露国家秘密犯罪，且在(🏟)(zài )党的(🎯)十八大(🏗)后不(bú )收敛、(🍑)不收手，性质严重，影(🐸)响恶(🧣)劣，应(yīng )予(yǔ )严肃处理。

　　“当年(❔)李(lǐ )娜(👵)(nà )一度手(shǒu )握(wò )13个国(💻)内(😽)外知名品牌(👕)代言(🕘)，而(ér )郑钦文在奥运夺(duó )冠(😞)之(zhī )前(🍟)已有10个(💱)代言品(🎁)牌。”纪宁认为，网球目前(🎽)在中(👴)(zhōng )国的热度已(yǐ )今非(fēi )昔比，李娜时代(🍇)已(🤬)(yǐ )奠定的中国(👢)网球经(🌄)(jīng )济的(de )热度，在(♍)郑(zhèng )钦文夺冠后会被(🍲)逐渐引爆(bào )。纪(jì )宁还表示，网球(👁)作为全球顶级的(✈)职业体育和商业体育项目，正(👂)逐(🐨)步释(🤗)放巨(🤸)大的(🤫)产业经济空间。

　　纪(jì )宁说：“欧美国家的(de )网球市场已逐渐进(📭)入饱和阶段，中国被(👑)认为可能(né(🗃)ng )带来(🕚)新的爆发性增(😤)长点。”他认为(🅾)，在中国(👀)这个(🚈)网球新(xī(🚐)n )兴市场(🌒)，应更(📰)(gèng )充分地挖掘体育明(🈁)(míng )星的(de )商业(👝)价值。“这有(🌿)利(lì )于全面(🥏)释(shì )放中(🚗)国体育经(jīng )济的增长潜(🥗)力。”

　　在安徽省农业气象中心(🛃)，记者看到(⛄)一块(kuài )实时显示各类气(qì )象监测数据的大屏(pí(⚪)ng )幕(mù )。工作人(🏴)员介(📋)绍，全省已布设了65个高标(biāo )准(☔)农田气象监测(👟)站和85个自动土壤水分监测(cè )站。