(🦇)从“亦余(🙏)心之所善兮(xī )，虽(🤒)九死(🏾)其犹(yóu )未悔(🔖)”的豪情，到“长太息以(yǐ )掩涕(🦋)兮(🈁)，哀民生之多(duō )艰(💠)”的忧国(guó )忧民，再到“路漫漫(🕷)其(🚹)修(xiū )远兮，吾将上下(🛒)(xià )而求(qiú )索”的(🅾)坚韧品(🌱)格(🗿)，大家吟唱屈原的诗词，更感受着(🙉)屈(⏱)原的家国情怀和精神的力量。

　　此外，当日还举行(🤭)了(✒)以“文(🕉)韵古城(🤪)的青(💜)春蝶变”为主题的圆桌会，中外青(🅾)年们根据自己的所见(😋)所(🤪)闻，纷纷(fēn )发(🗳)表感想。青年(👐)宣讲员徐勤耘表(🎒)示(🚗)(shì(👑) )，“当(🍆)目(mù )光触及那些充满创意的(de )文创小(xiǎo )店(🎇)、热(rè )闹非凡的非(🌰)遗体验(👐)工(📗)坊时(🔸)，强烈感受到(📤)古城蓬勃的青春(chūn )气息。它(🐍)们既是文化基(jī )因的守护者(🛏)，又是文(💎)化焕新的(de )实践(🏙)者，这种(💐)传(chuán )承中的(de )创(📤)造性(🎯)转化，正是我(🐃)们蹲点调研(🐑)最珍(zhēn )贵(guì(🗑) )的发现(🕋)。”

　(🕖)　(🤽)中国工(🌙)(gōng )程院院(yuàn )士、全国(guó(✨) )中医运(yù(😿)n )动医(yī )学(🚿)(xué(👋) )中(zhōng )心主(zhǔ )任(🏗) 朱(💴)立国：(🦗)我们的心率一般(⚾)在中度训(xùn )练中有一(🦃)个(gè )上限和下(💆)限，简单的(📹)(de )公(gōng )式是，上限是220减去(🐸)年(nián )龄，再乘以60%，达到这(zhè )种心率(🌒)才起(🥓)到锻炼的目(🥝)标。上限尽(😃)(jìn )量(🍶)不(🗃)要超(chāo )过(guò )220减去年龄，再乘(chéng )以70%。

　　“对此，我有(🥛)一个(💯)想法，在(🗿)商业场景适老化的(de )创建中，政(💣)府部(🔕)门应发挥(🖐)主导牵头作用(😚)(yò(🏣)ng )，例如建立老年人专门店，这是目前比(bǐ )较稀缺(🔵)的。”周(🖲)海旺说，相比(bǐ )年轻人，老年群体更习惯线(xiàn )下消费(❌)，银发产业(😏)(yè )完全(🏉)可(🦃)以和(hé )提(🆖)振消(xiāo )费、促进线下(xià )经济(🐈)发展(⚾)结合起(🦗)来，在(😺)政府部门的监(jiān )管(🔝)引导下，引入(rù )各(gè )种(zhǒng )专(🎦)门为老(lǎo )年(🏥)人定制的(de )商业项目、消费场景，实(🔛)现兼(🔵)具经济效(📤)益与社会效益的高(🌸)质量发展。

　　(🔡)钱投(🕢)下去，项目(mù )建起(🛌)来，“扩(kuò(🔄) )内需、稳增长、惠(😓)民生”，作用(😿)已显现。沿长江交通基础设施(🏾)、农业转移(yí )人(✡)口市民化、高标(💄)准农(nóng )田建设、城市地(🚣)下(xià )管网、“三北”工程等，既体(♎)现(🐣)国家意志，也(🛍)增进民(🗒)(mín )生福祉。干一件，成(chéng )一件(jiàn )，体现着顶(📖)住(zhù )外部压力，“坚定不移(⚡)办好自己的事”。

　　吴长珍把这(😯)一“211饮食(shí )法(fǎ )”推荐给(🕉)(gěi )前来问诊的患者，并(bìng )为每(👿)位(😈)患者建立专属微信群，包括全科医生、营养师(shī )、中医师、康复师等6名工作人员(🔠)全程(🦌)参与监督(🏛)减重(chó(🎚)ng )方案执行情况(🤧)。

　　8月(♏)28日(🍸)上午，中国(🤷)(guó )煤矿文工团召开干部(🌤)大会(🕒)，宣(🤺)(xuān )布(bù )文工团领导任命决定。经文化和(🎙)旅游部研究决定(🖋)，任(rèn )命靳东(🤐)为中国煤矿(♐)文工团（中国(😍)(guó )安全生产艺(🛢)术(🔷)团）团长。

　　据(jù )介绍，“银发(🍣)旅游专列”设(shè )计主(🚭)要(⛴)针对老年游(yóu )客(🕦)，与(yǔ )普(pǔ(🥖) )通列车相比，其串联了(le )多个旅游点，可以在景点车(chē )站停留等待(dài )，实现“车(chē )随人走”的灵(líng )活安排。同时(🤱)(shí )，“银发旅(💠)游专列”根据老年群体的需求进行了贴心优化，兼具舒适性与适(⛴)老性，部分列车的卧铺采用加(jiā )宽加(🚨)厚设计，卫(🚵)生(🧡)间设(shè(🐴) )置紧(📡)急(🍬)呼叫按钮，洗手台配备(🆙)防(📸)滑扶手，车上特别设置(zhì )医疗护理区，为老年(nián )人提(📞)供必(🕢)要的医疗服(🕦)务。

　　青年演(♒)员(✉)兰梦是安(🔴)(ān )静(📉)芳(fāng )的(de )弟子(zǐ )，眼下她正在创作新剧目《目连(🔑)救(🎨)(jiù )母(mǔ )之(😯)滑油山(shān )》。她在剧(jù )中大胆地使用了(🎸)三米长的水袖(🕝)来表演，如惊鸿翩跹(xiān )，又(yòu )似飞雪漫卷(💱)(juàn )。“将东(🖐)方武技(🌯)转化为戏剧语言，我觉得吉(jí )剧(jù )需(🚢)要这种抓人(🈵)眼球的(🏳)(de )表演。”兰(lán )梦说。