牛奶(💳)(nǎi )含有优质蛋白质，主要(👪)为人体易(yì )吸收的酪蛋白和(⛳)乳清(🏭)蛋白。蛋白质含量(🙎)为 3.5% 左右(yòu )，是日常补充蛋白质(zhì )的重(🏫)要途(tú )径(jìng )，如(🌮)果(🏐)每天喝(🔙) 300mL 牛(niú(👊) )奶，就能(🚖)摄入近(jì(🔰)n ) 10 克蛋白(🎚)质(zhì )，可满足一般女(🥁)(nǚ(🍶) )性每(❇)日蛋(dàn )白质需(xū )求(🤚)(qiú )量(🚠)的 19%。

　(🦒)　北京5月31日电 (记(🕶)者 李佩珊)5月(😌)31日，端(🔕)午(wǔ )佳(🏴)节当天，以“神奇宁夏 京(🍊)遇银(🎮)川 给心灵放个假(jiǎ )”为主题的(📛)宁夏银川特(tè )色农商(🦅)旅产品展销暨城市品牌推介活(📙)动在北(🕢)京石(🥩)景山(shān )区模式口历史(🐀)文化街区启幕。活动通过(🆚)京宁合作平台，立体式推介“塞上(🦋)(shàng )湖城 大美银川”。

　　在黄军朵的影(🙌)响下，越来越(yuè )多(🐓)人加入(rù )公(🤑)益寻亲的队(➖)伍。面对前(🤛)来(🍿)致谢的家属，黄军(jun1 )朵从不收酬(chóu )金，他总(🎾)说：“如果想表达谢意，欢(🔙)迎加入(🔉)‘(💖)温暖回家路’，大家一起做公益。今天你(nǐ )帮我，明天(🧔)我帮(bāng )你，把(bǎ )爱心传(🆗)递(🦀)下去。”

　　中国香港队(🌋)其后(🎬)在门(📰)前策应攻势，可惜遭对方(🍷)门将化解，错失扳(🦈)平机会。补时阶段(😗)，曼联(🏑)后卫艾登(dēng )·海文禁(🍎)区内接应横传(🦅)，头球改(🐟)变皮球(🗂)路线破门(🥓)，将比(🍬)分定格在3:1。

　　“这(zhè )是(shì )我们第一(😥)(yī )次参加(jiā )马拉松(🏝)的比赛(🌝)，过程很辛苦，但我爱(ài )人(💽)一直在鼓(😍)励我。”吴文文与(yǔ )爱人刘钊(🤫)参加(jiā(🥇) )了情(qíng )侣组项目，在比赛中感受到(🚆)了爱(🕷)情跑的浪漫和甜蜜。“赛事补(🍅)给(gěi )很好，即使是我(👵)们这种马拉(lā )松‘(🕦)新手’(🤵)也不会压(✌)力(lì(🌻) )很大。赛(🌉)道(dào )风光(🕸)也特(tè )别(bié(📜) )美(měi )，我(wǒ(💒) )们还(hái )会再(🏴)来游(⛲)(yó(🍜)u )玩(wán )的。”

　　如今，全球南方经济总量(🐪)的(de )全球(🍸)占(🍕)比(bǐ )超过40%，对世界经济(👽)增长的贡献率达到80%。曾经世界(jiè )经济的(🧡)“存量边区”，已(yǐ )然转(⬛)变(biàn )为(wéi )最具活力的“增量重镇”。人们越(👟)来越(⏹)(yuè )多地谈论“南方觉醒(🥄)”“南方崛(jué )起”。

　　气(🍉)象专家(jiā )表示(☔)，进入谷雨节气，广东气温回(🥈)(huí )升加快，降水明显增多，有(yǒu )利(🐄)于缓和气象(xià(🐅)ng )干旱和农业蓄水储水，但(dàn )暴雨风险也较冬春季(🍡)节明显增大。

　　(💗)“我们是外地(🚃)游客，途中遇到大雪已被困(kùn )4个(🍷)多小(xiǎo )时，请求(👅)救(😴)援(yuán )。”新龙县公安局(🦒)交警(🥇)大队(🦉)接(♌)(jiē )到游客报(bào )警求助后，组织救援力(lì )量携带必要工具(🥚)赶往现场。救援人员(yuán )采取徒(😤)手(👆)刨(🕤)雪、警车牵引、人(rén )助力等方式(shì )，成(chéng )功将(jiāng )车(🤺)辆转移，游(🚊)客也安全返回(huí )县城(🏟)。

　　(♑)开放(fàng )日(🔎)期间举行的中国(guó )科技馆“红领(🐾)巾(💁)宣讲团”入团活动(📌)上，中国科技馆(guǎ(🦗)n )副馆长尹霖向(🍣)优秀“红(🔡)领(🍛)巾(🕶)讲解员”颁(⚫)发荣誉证(😭)书，表彰他(👭)们(❄)过去一年在传播(bō )科学(🔐)知(💵)识、弘扬(🔪)科学家精神方面的突出贡(📼)献。优(🐷)秀(xiù )“红领(lǐng )巾讲解(💲)员”为新团员佩戴绶带，新(🚑)老团(tuá(🏓)n )员(💜)互敬(jìng )队礼，以庄重(🎰)而充满意(yì )义的仪式，传承红色精神(🚧)。