(🔃)　对(👹)于(🔍)绝大部分普通人(🕜)(0~65岁)来说，每天一共摄入400IU(10微克)就可以了(🧡)；(📘)对于65岁(🤽)(suì(🎟) )以上的老年人(📂)，每天摄入(rù )600IU(15微克)即(🥑)可。

　　[环球时(🏒)报报道 记者 倪(❣)浩]8月3日，郑(👚)钦(♓)文夺得2024巴黎(lí(🙄) )奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该(🚌)项目上(🎮)(shàng )的历史性突破，也点燃了(😴)民众(💅)参与网球运(🕔)动的热情，网球热度随(suí )之大涨。接受《环球时报(💰)》记者采访(🖍)的(de )专家(🍰)认为，体育明星(xīng )与(yǔ )体育经(jīng )济会形成正(🥠)向反馈(🔲)：(💉)体育明星的示范效应会提振相关(guān )体(🥫)育产业(🚪)、吸(xī )引更多人(♉)参与到(👃)运动(🙁)(dòng )中来，大(🔚)众的广泛参与则会成(🈵)为“未来(lá(🎧)i )明(🌚)星运(📷)动员”诞生(🎪)的基石。

　　去年以来(🦓)，中(🈲)国对多个国家单方面免签。截至(🔻)(zhì )目前，中方已(yǐ )经对法国(guó(🍶) )、(🏧)德国、意大(🥢)利、荷兰、(🔄)西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙(yá )利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单(⛲)方面免签；还(🍨)与泰(🆒)国、新加(🧛)坡、马(🥚)(mǎ )来西亚(yà )、(📈)格鲁吉亚等国互免了签证。此前的(🐆)6月13日(rì )，国务院总理(lǐ )李强在(⛳)惠灵(líng )顿总督府(🏎)同新西兰总(🕸)理拉克森举行会谈。李强(👡)表示，将把新西(🧒)兰(lá(🏀)n )纳入单方(🏋)面免签(qiān )国家范围，希望新(😥)方(🏑)为中国(🚈)公民赴新提供更(gè(🈂)ng )多便利(🔫)。

　　受高空低槽东移影响，16日河(hé )南省(🈳)有(yǒu )分散性阵雨(yǔ )、雷阵雨，雨量分布(bù )不均，中(zhōng )西(🎬)部局部(🥚)中(zhōng )雨或大雨，并伴有短时强(qiáng )降水、雷(léi )暴(🕯)大风等强对流天气。

　　本(běn )届印尼公(😒)开(🐂)(kā(💅)i )赛为期(qī )六天，前(🛹)两(🌙)日进行首轮淘汰赛，随后依次进(jìn )行16强赛、四分(🏖)之一(yī )决赛、半(bà(🥓)n )决赛及(jí )决(🔙)赛。2024年印(yìn )尼公(👓)开赛(sài )上，中国队共收获4金2银，成绩(🚠)亮眼。本赛(sài )季，中(📬)国队志在再创佳绩。

　　截至6月(🕕)13日，全(quán )省大、中型(➗)水库可(🎶)用水总量40.48亿(🕹)立方米，储量充(chōng )足有(📶)(yǒ(🤩)u )保证(🗨)，按(🎏)照(zhào )6月底前无有效降(🌮)雨的最(🐚)不(bú )利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌(guàn )溉；(🍽)南水北(📉)调中线(🎮)工程(🚭)、大中型(🍻)水库及河道供水正常(🌓)(cháng )，地下水(shuǐ )源较充(👆)沛，能够(🌝)满足抗旱需求(💊)。5月(🕸)下旬以来，对(🔅)全省98.72万眼农(❇)田(🌳)建设灌溉机井和56.85万项灌排(pái )沟渠(🐛)设(🍋)备进行全(🏠)(quán )面(miàn )排(🕤)查(🔖)，及时修(👪)(xiū )复损坏设施，确保(bǎ(📍)o )抗旱灌溉需(🕒)要。省(💝)财(cái )政(🧀)近(jìn )期专门安(ān )排(pá(🏍)i )3000万抗(kà(🚘)ng )旱专(🌌)项资金，支持各地开展抗旱工(👂)作。

　　克(🗺)勒克纳积极(jí(🎼) )评价德(dé )中关系发展和两国立法(fǎ )机(🦖)构交往，表示德联邦(bāng )议院高度重(🏉)视对华关系，将坚持(😵)奉(🐞)(fè(👛)ng )行(háng )一(🧟)个(🏍)中国政(🈹)策，期(🌩)(qī )待同中国全(🥪)国人大(🚡)进一步密切往来，深化交(🏙)流与合作，推动两国关系(🚠)迈上更高水平(píng )。(完)

　(🥢)　巴黎6月1日电(🔊) (记(👭)者 李洋(👜))2025年法国网球(🐩)公开(👴)赛女单第四轮(lún )比(📺)(bǐ )赛6月1日展开(kāi )，郑钦文(wé(🚛)n )战胜(🥥)俄罗斯选(⬆)手萨姆索诺娃，职业生涯(yá )中首次(😌)晋级法(fǎ )网(⬆)女单(dān )八强。

　(🎰)　(🗒)2019年(nián )9月，国务院办公厅印发《关(🆕)于(🤣)促进全(quá(🕟)n )民健(jiàn )身(🛵)(shē(😸)n )和(hé )体(🐤)(tǐ )育消费推动(🍈)(dòng )体育产(chǎn )业(yè(⬅) )高质量发展的意(yì(🕉) )见》，其中(zhōng )提到推动(🏛)(dòng )体育(⚫)赛事职业化，支持发展体(tǐ(🤐) )育(🔲)经纪(jì )人队伍，挖掘体(tǐ )育明(👠)星市场价值。2019年12月(🧗)，国(😜)家体(🌤)育(yù )总局发布废止部(🛠)分规范性文(💗)件的通知，《关(guān )于(💪)对国家(🖕)队运(yùn )动(dòng )员商业(🤬)活动试行合(🎤)同管理(✴)的通知》等限制运动员商(🐼)业活动(🙈)的规(🛺)定被废止。曾文莉认为，即便如此(🕶)，目前国内体育经济(jì )的价值(😡)还有待(🚱)充分释放。她(tā )对已走上(🎌)(shàng )职业化道路多年的网球充满(mǎn )希望，认为网球(📺)市场(🥫)可(kě )能是一个(➖)突破(pò )口。