首(🔼)(shǒ(🐨)u )选(🚯)户外活动、晒(shài )太(🐯)阳。每天让自己裸(luǒ(📞) )露四肢晒15～30分钟(避(⤵)开正午(🥏)(wǔ )强光)，注意不要涂(🥂)防晒霜、不要隔着(zhe )玻(bō )璃晒，但为(🚝)降低皮肤(fū(🏗) )晒(shài )伤及其(qí )他(😥)皮肤疾病的风险，应尽量避免在紫外线强(🌞)(qiáng )度高或(huò )气温较(jiào )高(🚯)的时段日晒(➖)。

　　除(💧)了包粽子，比年大(🛠)的端午(😩)(wǔ )还有挂(🍫)对联的习俗，这也是当地的(🆙)一(🗽)个非常有特色(🏈)(sè )的端午习俗。对联的内容，有(🕍)祈求(🧥)(qiú )身体健(🥑)康，最(zuì )重要的还是(shì(🤾) )跟纪念(niàn )屈(💓)原精神相(🌲)关的。在(zài )挂对联时，在两侧(cè )，大家还会(🍬)挂(guà(🆚) )上能够(🍫)(gòu )驱蚊驱(📿)虫的艾草，同时它还(hái )有(yǒ(🐔)u )着祈求(💟)身体健康平安的寓意。对联(lián )加艾(🍐)草，大家(🗿)期(qī )盼身心都能在(zài )端午节获(⤴)得(👑)能量(✂)(liàng )。

　　那(🐭)是实实在在的获得感(🔦)。从推(tuī )进农村供水(💶)、道路、电网升级(😸)，到优(🤖)化政务服务、群众少(😦)跑(pǎ(🏡)o )腿，再到暖(🎅)心守护“一(🎑)老一(yī(💲) )小(⛄)”……桩桩件(🦑)件的民生(shē(🗞)ng )小事办(bà(❓)n )实(shí )办好，办到人(rén )民(mín )群众心(🐩)坎上。

　　陈(🐹)政高于1970年(niá(💜)n )担任辽宁省海城县革(gé )委会(🍷)政(🛄)工(🏈)组办事员；(🔄)1978年任大连(🎬)海(🗒)运学(🐄)院团委书记；1982年任辽宁(🎦)省大连团市委(🍃)常委、学(xué(⛓) )校部部长(zhǎng )；1985年任(🐏)辽(😨)宁省大连市(⛄)(shì )长海县副县(🏏)长；(🚢)1988年任辽(✉)宁省大连市西岗(gǎng )区委常委、副区长(🚌)(zhǎng )（主持工作）；1993年任(rèn )辽宁省(📲)大连市副市(😖)长；(🔔)1997年任辽(liáo )宁(🏆)省省长助理(🐏)；1998年(nián )任(🚶)辽宁省(shěng )副省长；2003年任(🥋)辽(liáo )宁(níng )省(shě(🤢)ng )沈(🎨)(shěn )阳(😋)市委副书记、市长；2008年(🍙)(niá(👾)n )任辽(🐚)宁省(🔱)委副书(shū )记、省长。

　　美国(guó )财(cá(🤐)i )政部本周(🏇)早些时(🆗)(shí )候也公布了新的反俄制裁方案(àn )，涉及(🥠)俄(é )罗斯以及(👈)中国等(děng )其(🖋)他国家的300多(🥇)家公(👳)司、银行和(😛)数十名个(📚)人。中国外交部发(fā )言(😸)(yán )人林剑13日表示，美(měi )国在全球范围(Ⓜ)内滥施单(dān )边制(zhì )裁贻(yí )害无穷，严重损害他(tā )国(guó )主(🍿)权安(🍮)全(🐾)，造成(🚎)人(🍹)道惨(🚲)(cǎ(🎨)n )剧，破坏产供链稳定。乌克兰(💐)危机升(shē(🗻)ng )级后(🍔)，美方制裁更是变本(běn )加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法(fǎ )，不(🖨)仅(💙)无助(🚘)于(🤔)问题的(🛐)解决(😩)，反而成(👛)为(🐴)世界一(🍹)个主要(🈹)的风(👰)险(🙍)源头(🤮)。

　(🛅)　(🍨)花园节期间(⛳)，日坛公园变(🕯)身为魔法花园，处处繁(🔷)花(🖕)点缀、春意盎然，也将举(😀)办多场祭日典仪表演(yǎn )，让(Ⓜ)市民游客感受艺术和(🎳)自然带来的双重美好(🥙)。

　　少年(⏲)儿童的健康成长，事关亿(⏭)万家庭(🕷)和(hé )谐幸福，事关国家民族发(👂)展大计。党的十八大以(🐏)来，习(🙌)近平总书记着眼党(🆒)(dǎng )和人民事(🗼)业薪火(🥅)相传、(🌞)红色江山(🔁)后继有人，高度重视、亲切关怀(🎱)、亲(qīn )自指导少年儿童和少先队工作，发表一系列重要讲话(❗)、作出(🔽)一系列重要指示(🤲)和重大部署，推动(🖱)幼有所(👯)育、(🔀)学(xué )有所教，少(🏦)(shǎo )年儿(ér )童成长环(👪)境不断改善(shàn )。沐浴在新时(shí )代的阳光下(🎢)，我国亿万(wàn )少年儿(🉑)童(😻)立志向、修品行、练本领，朝气蓬(péng )勃、昂扬(💎)向上，朝(chá(👁)o )着拥有(yǒu )无限可能的未(🌧)来奋(fèn )力奔跑。

　　同(📯)时(shí(🍇) )，活动现场首次划分“智绘(🖕)生活与(🆘)畅享未(wèi )来”“医(yī )疗科技(jì )与(🖕)(yǔ )健(jiàn )康生活”“青(qīng )少年科普互动(🏄)体验”“科技产品与(😤)智(💥)慧生活”“食品安(🎪)全(👑)与科技(jì )文旅”“特色科普(🈵)展演活动”六大板块(kuài )，邀请区内(nèi )外(🔆)(wà(🚨)i )70多(🧛)家高校、科研院所(suǒ )、医疗(liáo )机构和科技型企(🎥)业(📇)(yè(🏓) )展示新(xī(🐌)n )成果(🆔)、新(⏹)(xīn )技术、新产(🔴)品。

　(🚿)　“这几天(🚀)生意特别(bié )好。一天下来能卖出草粿(💒)200来碗。”胡伟煜说，在保留(🔌)经典口味(🐂)的同时，他们店的草粿也不断“出新(xī(🌪)n )”，推出芋泥、莲子、红豆等创新口味，同时也通过网(⛓)络平(🧢)台提供外卖服务。