睡眠也是影响(xiǎng )体重的关键因(yīn )素。经常熬夜、睡眠(🐓)不足、作息无规(🏏)(guī )律，可引起(qǐ(🆒) )内分泌紊乱，脂(🏻)肪代谢异常，导致“过(guò )劳(láo )肥”。健康睡眠包(🤫)括三要素：

　(🏯)　当地时间8月29日，巴黎残奥会(huì )首个比(🗡)赛日。在伊夫林省(👵)圣康坦(tǎn )自(🤮)(zì )行车馆，中国队选手李樟(♓)煜(😌)上(shàng )演了一场(📤)“速度与激情”。男子C1级(🎟)3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成(🍠)绩刷新该项目世界纪(jì )录。决赛中，李(lǐ )樟煜状(🖼)态(😨)火热(rè )，夺得(🏂)金牌，这(🥌)也(yě )是中国体(😊)育代表团在本(🦆)届残奥(ào )会上(🥥)获(huò )得的(😣)(de )首枚金牌。另一(yī )位(🚓)中国队选(xuǎn )手梁伟聪摘得(dé )银牌，恭喜(🚫)中国队包揽该项(🔧)目金银牌！

　(🥧)　2019年(🔳)9月，国(👫)务院(yuàn )办公厅印发《关于促(🧡)(cù )进全民健身和体育消(🙈)(xiāo )费(🕣)推(🎒)动(dòng )体育产业高质(🌶)(zhì )量发(🈸)展的(de )意见(👖)(jiàn )》，其中(zhō(🖥)ng )提到推动体育赛事职(🐢)业化(🛹)，支持发展体育经纪(🕝)人(rén )队(duì )伍，挖(🏙)掘体育明星(xīng )市(shì )场价值。2019年(nián )12月，国家体育总局发布废止部分规范(🏁)性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知(🎢)》等限(xià(💛)n )制(💃)运动员(🎧)商业活动的规(😦)定被(📟)废止。曾文莉(🚾)认(rèn )为，即(😋)便如此，目(mù )前国内(🗯)体育经济(jì )的价(💸)(jià )值还有待充分释放。她(👎)对(duì )已走上(🚒)职业化(🗾)道路多年的(de )网球充(📋)满希望，认为网球市场(🕖)可能是(🚼)一个突(tū )破口(🤔)。

　(🎠)　在当前复杂多变的(⏫)国际环境下(🛅)，国际社会有必要加强对话(🦄)与合作。香港(🍪)作为全球国际仲裁枢(shū )纽，长期提供专业可靠的仲裁服务。可以预见(👼)的是(🥃)，国际调解院作为调(diào )解领域的标杆(🍁)(gǎn )机构(✋)，将吸引(🗜)更(🐞)多国际机(📢)构和(hé )当事(🏐)人选择香港作(zuò )为争议(yì )解决首(shǒu )选地，促进各类调解资(zī )源汇聚整合(🏪)，巩固(✈)香港作为(wéi )亚太(♉)区国际法律及争议(yì )解(📂)决(👲)服务中心的地位。

　　比(bǐ )利时中国经贸委(wěi )员(👚)会主席贝尔纳(📻)(nà )·(♊)德(💴)威特上(shàng )周(🔋)刚刚(gā(💺)ng )到(dào )访中国。他表(✌)示，链博(bó )会为比利时及(jí )欧洲(🦀)企业提供了极具价(🍢)值的平台，可以(🌕)(yǐ )借助(🎼)中国完善的(🧚)展会体系和(📒)(hé )产(📶)(chǎn )业基础更好(📦)地开拓市场(🍧)。面对当前复杂多变的全球贸易(🏛)形势，应更加珍惜并把握(👎)比中项目(💾)合作机会。

　(🖕)　2025年全(quán )国(guó )田(tián )径大奖赛共设6站(🔷)赛事，分(🤨)别在广东肇庆、浙(zhè )江嘉兴(xìng )、重庆长寿区、安徽蚌埠、山(🚋)东(📵)青岛、(📊)陕西榆(🙄)林举办(bàn )。后四站赛事将分别(🉐)于(🔮)5月至(🥎)7月举行。(完)

　　在(zài )谈(tán )及城市复(fù )原力话(😾)题时(shí(🧚) )，杜卡斯认(📶)为，最直接、最(🔎)紧迫(pò )的目标是加快(kuài )应对(🖱)日益恶化的气候(hò(🧚)u )危机的步伐(fá )，“这就是为(🤴)什(😧)么我们必须(🎺)(xū )立即找到(🛳)绿色(⛎)技(💍)术的良好做法和(🏈)经验并(⏰)加以推广”。

　(😞)　携程集(🐨)团(tuán )副总(🗑)裁秦静认为，随着这(😦)一政策的施行，将加速中国(guó )与澳大利亚(🥏)之(🖱)间的旅游交流及经贸互动。同(💉)时，政(🤝)策也将(💺)(jiāng )惠及(jí )在澳大利亚(🚉)生活的逾百万华人华侨，使得(dé )他(tā )们回(huí )国探(🐎)亲(🎬)或(huò )旅(🔃)游的(⬜)过程更为简便顺(shùn )畅。秦静指出，作(❣)为(wéi )亚太(tài )地区的重(🗨)要国家(🏋)(jiā(🚩) )，中国与澳(🆕)大利(🍐)亚在经济上具有高(🚢)(gāo )度的互补(❣)性，合作潜力巨大(🧘)，未(🤔)来也期盼在旅游领域激发更强劲的(❣)合作动力。

　　在5天时(shí )间(⬆)里，习主(😠)席先后对(🐷)越南(〰)、(⛪)马来西亚、柬埔寨三国(guó )进(♓)行国事访(⏸)问。此(cǐ )访既(jì )是习主(🔟)席今(🚶)年(🥤)首次出访(🎖)，也是中(🐁)央周边工作会议(⛴)(yì(🧙) )召开后首访(🎣)周(🍝)边国家。在当前国际秩(📉)序和经济全球化遭受(⛷)冲击的背景(jǐng )下，习主席东南亚(🈲)之行受(⛰)到国际社(🛑)会(⏯)高(gāo )度关注。此(cǐ )访取得(👹)哪些重要(yào )成果(🍈)？《时(🌉)政(zhèng )新闻(wén )眼(🏕)》为你(nǐ )解读。