牛奶(nǎi )含(🌎)有优(yō(🌄)u )质蛋(🐧)白质(zhì )，主要为人(⛳)体易(🤼)吸收(shōu )的酪(lào )蛋白(bái )和乳清蛋白。蛋(🈴)白质含量为 3.5% 左右，是日常补(bǔ )充(chōng )蛋白质的重(🤢)要途(tú(🔉) )径，如(⏬)果(🐋)每天喝 300mL 牛奶，就能(néng )摄入近 10 克(kè(🆗) )蛋白质(🗝)，可满足一般女性每(😍)日蛋白质需求(qiú )量的 19%。

　　北京出入(🔘)境边防检查总站(简称(🆘)“北京边(🎸)检(🐣)总站”)3日介绍(🍉)，端午(🌈)期间，北京口岸(🍳)内地(dì )出境(🚫)旅客(kè )占出境旅客总数(🕙)的(de )72.9%，日(👐)本、韩国(guó )以及中国香港等国家和(hé )地(🕐)区(qū )是内(nè(🥅)i )地居民出行主要(🧓)目(mù )的地。

　　王一(📍)新严重违反党的政治(zhì )纪律、组织纪律(lǜ )、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违(🐵)(wéi )法(🐣)并涉(shè )嫌(💴)受(🤞)贿犯(🚑)罪，且在(🔋)党(🎩)(dǎng )的十(🛌)八大(🕚)后不收敛、不(bú )收手(⛎)，性(xìng )质严(🎈)重，影(yǐ(🕗)ng )响(😲)恶劣，应予严肃处理。依(🥙)据(🏑)《中(zhōng )国共产党纪律处分条例》《中华人(💌)民共(💹)(gòng )和国监(🕜)察法》《中华人民(🎞)共和国(guó )公职(🏪)人员政务处分(🎺)法(fǎ(👸) )》等有(🏄)关规定(dì(👗)ng )，经(jīng )中央纪委常委会会(🧑)议研(🚈)究(🥪)并(📬)报中共中(🤔)央批准，决定给(🍂)予(🆕)王一(📭)(yī )新开除党籍处(🌊)分；(💧)由(🐯)国(🤰)家监委给(gě(🎶)i )予其开除(🍊)(chú(😩) )公职(zhí )处分；终止其黑(🙌)龙江省第十(🦄)三次(🕴)党代(🐆)会代表资格(gé )；收缴其违纪违法所得(🐳)；将其涉嫌(🚦)犯罪问题移(yí )送检察机关(👎)依(yī )法(❗)审查起(qǐ )诉，所涉财物一并移送。

　(🚮)　“28道褶皱(🕊)代表秭归龙舟的28面旗，每一折都(dōu )是(🥟)敬意。”列车长李(lǐ )添源(yuán )手(🐚)持彩(🍕)纸(🌡)，指(zhǐ )尖翻飞间一条折(⛱)纸龙舟跃(yuè )然桌(zhuō )上。来自香(xiāng )港(gǎng )的林先生带着女儿(é(🐕)r )将折好的龙舟排列成(🈺)行(🛳)，告诉(🤷)女儿端午节体现的是家国情怀。

　　目前(qián )，杏南油田(⬜)运用微地质(🦏)(zhì )界面(🔤)精细刻画，已绘(😤)制(📿)出精细解剖相带图15张，重新剖析千米地下油(yóu )藏，将(jiāng )一个个难啃的“硬(yìng )骨(📹)头”变成(🕢)丰(📤)厚(hòu )的潜力点。

　　宁德6月3日电 (林榕(❔)生 魏知秋(🤯))走进福建省(shěng )宁德(dé(🙎) )市周宁县(xiàn )，山峦(⛓)叠翠，溪(❗)水潺潺。纷至沓(tà )来的游客(🐵)们，或于仙风山(shān )之巅静候朝霞映(📓)(yìng )日，畅(🌭)享清润富含(🐬)负氧离子(🎤)的清新空气；或(⚾)立于九龙漈畔，感受飞(🕰)瀑震耳欲聋、水雾拂面的清爽(🕥)；或漫步麻岭梯(tī )田，欣赏层层(🥟)叠叠的田园风(🚾)光，体验乡村生活的惬意。

　(🥅)　在京东(dō(😟)ng )健(🏭)(jiàn )康(kāng )第一届戒烟行(🏸)(háng )业论坛上发(🍘)(fā )布的《2025控烟(yā(🏟)n )戒(🗿)烟白(bá(🧞)i )皮书》显示，在戒(🚹)烟(yān )手(⏹)段选择上，有(📡)87.1%的人(🛐)群尝试通(🐡)过尼古丁贴(🔁)(tiē )片、口(🔬)香糖等(🥖)替(tì )代(🏐)品戒烟。超过半数(shù )人群使用(🙌)过药物戒烟(👕)，如酒石酸伐尼克兰(lán )片(简称“伐尼克兰片”)。

　　习(🚥)近平强调，近期，有些(📲)地方接(🎧)连发生安全事(🚱)故造(zào )成群死群(⛱)伤，各地(🖇)(dì )区和(🏮)有关(🥩)部门(mén )要深刻(🚴)(kè )汲取教训，坚决克服麻痹思想，进一步压实各方(😲)责任，聚(jù )焦旅(🥊)(lǚ )游景区、大型公(😱)共(🆙)场所、居民小区、返程(🔆)交通等(💉)，强化安(👐)全(quá(🙂)n )措施，狠抓工作落实，坚决遏(🍶)制重特大安全事故多发势(shì )头。

　(👵)　当地时(💓)(shí )间8月29日，巴(bā )黎残奥会首(🎴)个比(🚍)赛(🍿)日。在伊(🚒)夫林(🕜)省(🎶)(shěng )圣康坦自行车馆，中(❄)国队选手李樟煜上演了一场“速度与(🕑)激情”。男子C1级3000米个人(rén )追逐赛资格(🖱)赛，他以3：(🎫)31.338的成绩刷新该项目世界纪(🆙)录。决(🔣)(jué )赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代(⚓)表(💮)团在本届(jiè )残奥会上获得的首枚金牌。另一(♏)位中国队(🏄)(duì )选手梁(🔶)伟(wěi )聪摘得银牌，恭喜中国队(📳)包揽(🐪)该项目金银牌！