鼓励主食以全谷物(🦆)为(wéi )主，减少过多精(🕎)白米面(miàn )及糕点的摄入；减(🐧)少(👞)油(🛣)炸食品、膨化食(shí )品、含(🐹)糖饮料、(🌡)红(🐦)肉(ròu )和加(🧢)工肉类(💡)的(🏘)(de )摄入，建议(💖)每(mě(🚘)i )周红(🏄)肉(🚛)摄入量(liàng )不超过500克，加(👷)工肉类摄(🕣)(shè )入量不超(🐖)过(👏)150克(🕣)。

　　在上小(xiǎo )庄村，像(🚶)马善强(qiáng )这样(yàng )的新(🔬)能源车(🗣)(chē )用户越来越(👛)多。一到周末，村民开着电车去(qù )镇上赶(👓)集，后备箱里(🐮)(lǐ )装(🕥)着刚(gāng )摘(😯)的樱(🏞)(yī(⚓)ng )桃、新收的(✂)核桃；农忙时节(🥧)(jiē(♌) )，电动三轮车、耕地机在助农充(🌆)电站排(🥐)起队，充满电后(🏂)直奔地头(tóu )。

　　中国科学院学部还大力开(🔭)展科学(🐸)普(pǔ(🎃) )及与科学教(jiāo )育，院士专(zhuā(♍)n )家巡讲足(zú )迹(❄)遍布祖国(🤢)大江南北(🏫)。近年(🤔)来(😠)(lái )，与(📫)中国(👵)工程院(🛸)联合实施“千名院士·(📔)千(qiān )场科普”行(🥟)动，已开(kāi )展5000余场形式多样的(de )科普(pǔ )活动(🏉)，助(💖)力全民(mín )科学(🔷)素养提升(shēng )。

　　“积极管理你的核(🕜)(hé )心(xīn )业务，这(🐐)真是一剂难吃的药(yào )。我(wǒ )们有(🤓)很多(🕤)艰苦(kǔ )的工作要做。”墨菲(fēi )表示，虽然底特(🚮)律汽车制造商需要重新思考在中(🚣)(zhōng )国的经(jīng )营(🦑)方式(shì )，但美国电动汽车领导者特斯(🏠)拉的(🐫)情(qíng )况(kuàng )略有不同(🈴)，与传统的底特(tè(🐖) )律汽车制造商相比，特斯拉在电动汽车(chē )零(🔴)部件方面拥有大约1.7万(📃)美元的成本(bě(🍀)n )优势(shì )，这有助于该公司在(💿)中国(🎚)市(shì )场的发(fā )展，使(🎻)其(🕒)有(yǒ(🔪)u )“更大(♑)的发展空(kōng )间”。（汪(🤮)品植）

　　针对(💐)目前的旱情，河(hé )南省水利厅于6月(🛤)14日17时将(🥇)水旱(🐽)灾害防御（抗旱）Ⅳ级应(🥁)急响应提升至Ⅲ级，并(bìng )密切(🌘)监视雨(💁)情、水情(📭)、旱情，科学精准调(❌)(diào )度水利工程，加强灌溉用水(💫)管理，细化落实(🐷)各项供水保障措施(shī )，确(🎧)保(🥞)城乡居民饮(yǐn )水安全，最大程度减轻干(🚻)旱灾害损(sǔn )失。

　(🎧)　据介绍(😞)，国家应对气候变化标准体系包(🕓)括(👃)基础能力支(zhī )撑(🤚)标(🛤)准、减缓气候(🔜)变化标(biā(🐚)o )准和适应(⏰)气候变化(💑)标准3类一级(jí )标准子体系，并(⬅)进一(yī )步细分为(wéi )15类二级标准和45类三级(🌐)标准。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾(🖨)人自(zì )行车(chē )项(🥞)目征战多年。2012年(🎅)伦敦残奥会，他第一次实现了残(🍝)奥冠(🗄)军(jun1 )梦。接下(🎛)来，从里约到东京，再到(🥤)巴黎，他(tā )带着梦想破风前行(háng )，每届(🥤)残奥会都(dōu )有金(👰)牌入账。据介(🔃)绍，李樟煜获得的(😳)各类国(🍖)际赛事(shì )奖牌(😰)已有50多枚。

　(🔛)　(🚚)坚(😃)持(🙀)因(🤼)(yīn )地制宜、(🖐)科学抗旱，河(hé )库灌区及时(🥀)开闸放水，增加流量，采取疏通渠(qú )道(🐚)、维修(xiū )涵闸(🍦)等(♒)(děng )措(👿)(cuò )施，做到(🚿)远送多浇、有水(🔣)可浇；引黄(huá(📐)ng )灌区(📡)根据抗旱(📒)需水(shuǐ(⛅) )情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采(cǎi )取有效(xiào )措施保障机井通(⬆)(tōng )电(🎉)，并组织投(🍳)入(✌)各类排灌机械179.4万台，努力增(zēng )加抗旱播种面积。丘陵岗区(🚵)利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗(kàng )旱播种。夏(🥣)播以来，全(quán )省累计(jì )抗旱浇(👗)水(♌)(shuǐ )7977.3万(👞)亩(mǔ )次，播(🌩)种进度与常年相当。

　　看(🕚)需求(🍕)，随着生活水平(🕘)的提高(gāo )，老年需(🍃)求已不止(⛎)于衣、(🌼)食(🧝)、住、用、行(háng )等传统消费，医疗保健、(⏸)文化娱(🍪)乐、高(gāo )端康(🖋)养(yǎng )等品质生活消费成为银发群体消费(🍴)(fèi )的重(chóng )要(🚹)特征。与此同(tóng )时，老年人的消费能力和消费(fèi )意愿也在提升。