尽量选择(🈵)少油、低热量的(de )小粽子。甜粽建议(⏮)选“能(⛲)量低且无添加的小粽”；(💓)咸粽(zòng )建议(🏜)选(🈸)由鱼虾肉(ròu )、禽瘦肉(🕚)等制(⭐)作而成的，避免食用香肠粽、腊(là )肉(ròu )粽等加工肉制品粽子(🔎)(zǐ )。

　　有卵巢癌家族史、(👫)携(♏)带BRCA基因突变等高危(wē(🎰)i )人群，建议从30~35岁开始(shǐ )每年(👶)筛查(😘)；符合相(🚟)(xià(🌿)ng )应指(✒)征的(de )高危(🈯)人群可在完成生(shēng )育后，预防(😂)(fáng )性切除输(🎼)卵管、卵巢。普通人群每1~3年检查一次(cì )，绝经(💛)后女性需持续关(➗)(guān )注卵巢状态(tài )。

　　“我们是专门来(⛷)这里租战国(😣)袍拍照的，感觉(😰)(jiào )很有纪念意义。”来(📓)自辽宁的游(🗜)客徐薇正在(🎌)一家汉(💙)服(🌙)(fú )店内拆解头上的装(⏬)饰物。此(cǐ )前(🎐)，她(tā )和(hé )同(tóng )事(🌽)来到(🔋)邯郸出差(🤤)，结束后特来感受(🐐)“成(📫)语之都(dōu )”的文化魅力(😲)。

　　据贵州(zhō(🕣)u )省消防救援总队(🐲)4日消息(xī )，该(🐃)队已(🚿)调派8个支队，共84车，248人(其中潜水员(🏒)83人)，16台水下(👾)机器人，24艘舟艇赶赴(♊)现场救援。

　(👚)　一项纳(nà(🚙) )入107275名(míng )女性，时间(🦎)跨度22年的大型前瞻性(xìng )研究(🈵)中，研究者发现成(🛑)年女性的体(📋)力活动强度没有增加早绝经的风(🕌)险。即便是运动强度相当于每(mě(📨)i )周跑步4小时(shí )或(🚍)以上，或快(📊)走8小时或以(👈)(yǐ )上(shàng )的女性，她们(men )绝经(🚻)年(⛱)龄提前的风险也没有(👪)比(bǐ(🕍) )不运动的(🤲)(de )女性(xìng )更高。由此可见，仅仅是锻炼强度高、锻炼时间长，并不会让绝经年龄因(yīn )此(cǐ )提前。

　　玉(✍)溪，地处滇中，素有生(shēng )命起源(🏴)(yuán )地(dì(🔸) )、聂(🚃)耳故乡、云烟之乡、花灯(dēng )之乡、高原水乡“一(🧞)地四(sì )乡(👦)”的美誉。当日的活动(🛍)在高原湖泊(bó )星云湖(hú )及(🌵)湖(🦊)畔举行。

　　位于(🛴)耿马县(🌚)的一(🥁)处澳洲淡水龙虾养(yǎng )殖示范基地，养(yǎ(📠)ng )殖面(🍇)积达20亩，经过3年的规范养殖和(hé )科学(🉐)(xué )管理，该(🚬)基(🚲)地(dì )成功解(👜)决澳洲(zhōu )淡(dàn )水龙虾的(🏣)养殖(🔺)难(🤱)题，实现丰收。

　　据媒体报道，日前，许昕在直播(🅿)中透露，樊振东(📴)正在训(xùn )练(💉)(liàn )。樊振东也曾(🔤)表(🚼)示(🅰)，自己除了(👙)确定会(🗜)参加(jiā )2025年全运会(huì )之外，对未来(✡)职业生涯(🕎)尚(🌇)(shàng )未展开具体(🧐)规划。(完)

　　30多年前阴(🗝)山脚下(xià(👶) )的农(nóng )村娃，曾无数次遥望(🥈)星(🔙)空幻想远方。30多年后，他(tā )已(🏓)然(rán )成长为中国航天员队伍中的航天飞行工程师，即将奔(🐐)赴浩(hà(🈳)o )瀚太空。