(🧕)　蔡华表示(shì )，减肥(🌆)人群(🔮)要(⏩)注意保证睡眠(miá(📙)n )，每晚应睡(🔝)足7至9小时(🥪)(shí )，睡(🐮)眠不足会影响瘦素和(📣)(hé )胃饥(🧥)饿素的(de )分泌。瘦(shòu )素是(🔗)一种(🕟)抑制食(shí )欲(yù )的(🍽)激素(🏉)，而胃饥饿素则是一种刺激(🚚)食(😇)欲的激素。研(🤴)究发现，睡(🍎)眠不足会导(🎩)致瘦(💭)素(⛏)水平下降，胃饥饿素(sù )水平上升，从而增加饥饿感(🎡)和食欲(👓)，尤(yóu )其是对(duì )高热(rè )量(🥁)(liàng )食物的渴望。(完)

　　据介绍，赛事设(shè )直(zhí )道(💋)竞速赛(🈲)、绕标(biāo )技巧赛(😨)和(💟)(hé )长距离(👿)(lí(🕵) )巡游赛三个大项。所有项目(📂)总参赛人次超过800人次。根(🛌)据报(🕋)(bào )名情(🚩)况统计，他(🙏)们当中既有(💼)具有“大(🤨)师”水准的高水平桨(🍷)板运动(💕)达人(🦉)，也有日常(chá(📵)ng )通过(🏻)(guò )俱(🚞)乐(lè )部参(cān )与这一项目的爱好(👮)者，还(⏳)(há(🍖)i )有不少(🚳)刚刚接触(💺)桨(jiǎng )板运(🤕)动的企业员工，大家都(dōu )希望通过(💣)参与(🥃)这一赛(🤔)事，体会在(🐊)苏州河上百舸争(⛵)流(🗽)的(de )激情与(📚)畅(♏)快。

　(🤜)　天(🏳)津(jīn )市(🤒)体育局(🎩)局长(zhǎng )薛(xuē )辉表示(shì )：“海(🔣)河国际龙舟赛是(👹)天津(🤕)(jīn )传统(tǒ(🥕)ng )的体(tǐ )育赛事，我们(men )要将天津海河国际龙舟赛打造成‘名城(🕤)、名河、名赛’(🕵)交相辉(🎫)(huī )映的(🍔)品牌赛事。同时，积极释放出‘体育+’‘+体育’(👅)效(❇)(xiào )能，引领体(tǐ(🐤) )育生(shēng )活新风尚，形成体育(🚀)新消费场(🙅)(chǎng )景，展现天津中西合璧(🥧)、古今(🎧)交融的独特城市魅(🚵)力和开放包容、激情(😟)奋进(jìn )的时代(💸)风貌。”(完)

　(😐)　除了国(🏎)际航线(🌑)网络的短(🗑)板，乌鲁木齐(👑)(qí )也缺乏国(🍑)际顶级航司(💽)入(rù )驻(👷)。国(❔)泰航(👹)空凭借座舱、餐(cā(🦇)n )食、服务等方(👘)面的(🕎)表现，建立起国际品牌(📈)形象，常年与(👎)新(xīn )加(🎚)坡航空(🤖)、阿联酋航空、卡塔(🥁)尔航(háng )空这样的顶级(jí )航司保持(chí )同一水准。通过国泰开航，乌(😖)鲁木齐有望在国际市场(🃏)引起更多关注。

　　无锡3月20日电 (孙权 唐(táng )娟)“欢迎(🔁)和(👘)期待大家到无锡(xī )多(🌀)走走、多看(🕶)看，漫步樱花湖岸鼋头渚、探访惠(huì )山(🎱)钟(zhō(🚴)ng )灵(líng )寄畅园、夜游清名(míng )桥畔(pàn )古(gǔ )运河，亲身感受这座城市的温情。”3月20日，在2025无锡“国际月”暨国际赏樱周启幕式上(shàng )，无锡市市长赵建军向海内外宾客发出(chū )“春之邀(📟)约”，邀请海内(👴)(nèi )外(💝)友(yǒu )人(rén )在这樱花烂漫的美好时节，走进无(wú )锡、感(gǎn )受(🌚)无锡(xī )。

　　在数码影像风靡的(📎)今天(🚥)，宁(🔻)夏银川的婚礼(🍛)现(🔒)场正悄然(rán )兴起一股“复古风潮(cháo )”，婚(😽)礼绘画师这一(🍣)新兴职(📆)业正(🛢)(zhèng )成为个性化婚礼(🦐)消费的新(xīn )宠(🔶)，他们(👎)以油画、丙烯画(🛁)等(😉)形式，在婚礼现场(chǎng )，用画(🐇)笔定(dìng )格幸福瞬间。这(zhè )些绘画(✨)作品融合写(📇)实(🎯)与艺术(😯)，既捕捉(zhuō )婚礼细节，又赋予作品更多想象空间。

　(🐾)　“春天不(♑)(bú )减肥(🏖)(féi )，夏(🍾)天徒(💥)伤悲。最(👟)(zuì(🤘) )初(💀)在社交媒体(🦁)上看到‘(📬)绿(🦋)野仙踪餐’感觉很有意思，自己(jǐ )尝(🍳)试后已经坚持了(le )半个月。”在(zà(🚔)i )浙江某互联网公司工作的单晓婵(chán )是一(✈)名“00后(🛥)”，最近她每天自带(🔸)“绿(🔦)野仙踪(💯)(zōng )餐”上班(🤕)。

　　美团数据(jù(🗞) )也(yě )显示，7月(🦎)以来，“网(wǎng )球”搜索量(🚇)同比去年(🙀)增(🐍)长超60%。网(🥐)球体验课、网球培训(xùn )季度(⭐)课包(bāo )在平(píng )台热(rè )销(❄)，美团上网球(qiú )运动相关团购订单(🔞)量同比(bǐ )激增172%。

　　龙窑，因窑炉依(🍺)山(☝)而(ér )建(✴)，形似龙而(😘)(ér )得名(📒)。窑内位(wè(🌭)i )置不(🤺)同，含氧量也不同，称之为气(qì )氛。匠人们把上等瓷(😨)(cí )品安排在(zài )最好(hǎo )的位置，当窑(❗)内温度升至1300摄氏度时，“气氛”达到高潮。虽(suī )然因为控温(🚻)更准、釉(yòu )色(😏)更稳定，液化气窑或电窑逐渐被采用，但柴烧龙窑的天成之美，依然无法被取代。