吃(chī )饭后，人体血(📭)液(yè(🎊) )更多(🤱)地(🦑)集中于胃肠道(💻)，帮助消化(huà )。但这种分流是有限的、(🌝)可(kě )调(diào )节的，远远不至(🔕)于(yú )让肌肉“断供”，更不是(🏒)抽(💰)筋(😆)的(💵)直接原因。如果只是吃了一(📰)顿简(jiǎ(🏅)n )餐或零(líng )食，通常不(bú(👦) )需(🏰)要刻意(🈹)等(děng )待就可(kě )以进行(📨)适度运动。如果(🎹)是高脂、高(🔦)(gāo )蛋白的大(dà )餐，建议(🍲)间隔30到60分(🍖)(fèn )钟再游泳，但这主要也(📸)是为(🐨)了(📱)避免(🎖)(miǎn )胃部不适，而非防止抽筋。

　　当地时间(🈴)8月29日，巴黎残(😙)奥会首个(➡)比赛日(👫)。在伊夫林(📐)省圣康坦自行车馆，中国队选(💹)手李(😬)樟煜(yù )上演了一场“速(sù )度与激情”。男(📓)(nán )子C1级3000米个人追逐赛资格(🍮)赛，他(🎒)以(🏇)3：31.338的成绩刷新该项目世(👾)界纪录。决(jué )赛中(zhōng )，李樟煜状态火热，夺得金(🥒)牌，这(🔦)也是中(zhōng )国体(🚆)育代(dài )表团在本届残奥会上(🌡)获得(🔻)的首枚金牌。另一(🥂)位中国队(🚁)选手梁(liáng )伟聪(🥩)摘(🚇)得银(☝)牌，恭喜中国队包(🛬)揽该项目金(♎)银牌！

　　公(gōng )开资料显示(⬅)，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁(níng )海城(💿)人，1970年12月参加工作，东北财经大学(xué(🦎) )金融系货币银(🚦)行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十(🏯)八届中央(🐦)委(wě(🤽)i )员(yuán )。

　　一张张年轻的面孔、此(cǐ )起彼伏的轰炸(🍟)声、泛黄的(de )救(jiù )国公债……走进位于吉(🤩)隆坡的(🕖)马来西(xī(🚓) )亚华(🏂)人(💝)博物馆(guǎn )，南(📗)侨机工展区的多元展(🈴)陈方式(shì )瞬间将观众带(dài )回80多年前“一寸公路一(yī )寸(cùn )血(💎)”的滇缅公(🍂)路抗战硝烟中。

　　提(tí )醒(📹)：网购时一(🏢)定擦(🧝)亮眼睛(🐮)(jīng )，选择(😂)资(😯)质齐全(⏪)、(🐒)信誉好的商家。对(🈷)不知(zhī )名的品牌(🚸)，可以登录国家药监局官网(🈯)，输(shū(🎲) )入产品名称查询备(❇)案信息，正规(🕎)化妆(zhuāng )品(pǐn )备案信息(㊗)应(🆗)包含全成分表、生产(👗)企业、执(👴)(zhí )行标准(⛽)等(děng )要素(🏫)。

　　随着水上(shà(🔰)ng )旅游热度上升，水路客运量(🌀)继(🥗)续保持(chí )环比(bǐ )增长(zhǎng )，5月3日预计达到215万(🐧)人(rén )次(🈁)。海(hǎ(🎆)i )事部门对重点水域(🚋)实施动(✔)态监控，确保船(🍜)舶航行规范有序。

　(🤨)　拱(gǒng )北口岸是目前(qiá(🔐)n )全(👅)国客(🏛)流(🐙)最大的口(🆚)岸，也(🏹)(yě )是连接珠(zhū )海和澳(😍)门之间最重要的(📎)民(🛫)生口岸，客(kè )流量已连续12年(nián )位居全国首位。近年来随着口岸不(bú )断优化升(🤔)级，尤其(🚭)是随着“免出(😴)示证件”“一周(😓)一行”等移民(mín )管(guǎn )理便利措施(⛳)陆续实(👋)施，口岸客流(liú )呈现加(jiā )快上(♏)涨的趋势，在刚刚过去(qù )的“五(wǔ )一(❔)”假期，口(kǒu )岸单日客流量年内第(🕑)二次创(chuàng )近6年来(😬)最(zuì )高纪录。

　　陈政高于(yú )1970年担任辽(💴)宁省海城县革委(😕)会(💛)政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；(🎡)1982年任辽宁(níng )省大连团市委(😻)常(🚯)委、(🦁)学(📽)校(xiào )部部长；1985年任辽宁省大连(🥪)(lián )市长海(🏛)县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委(🍺)常委、副(🤾)区长(🛳)（主持工作）；1993年任辽宁省大(dà )连市副市长(zhǎng )；(💪)1997年任辽宁省省长助理(🌝)；1998年任辽宁省副省(🧙)(shěng )长(zhǎng )；2003年(🖥)任(⏪)辽宁省沈阳市委副(💓)书记(jì )、市长；2008年任辽宁(níng )省委(👸)副书记、省长。

　　今(🎖)年36岁的(🏅)李樟(zhāng )煜，已经在残疾人自(🏷)行车项(xiàng )目(mù )征战多年。2012年伦敦残(cán )奥会，他第一(yī )次(🥨)实现了残(cán )奥冠军梦。接(🌹)下来(♓)，从(😈)里约到东京，再(zài )到巴黎，他带(dài )着(🆚)梦想破风(✂)前行，每(🏦)届(😍)残(🗓)奥会都有金牌入(🍅)(rù )账(🔰)。据介绍，李樟(zhāng )煜获得(🗒)的各类国际(🆕)(jì )赛事奖牌已有50多(duō )枚。