美国财政部本周早些时候也公布(🎙)了新的反(🍳)俄制裁方案，涉(☔)及俄罗斯以及(🎵)中国等其他国家(jiā(⬇) )的300多家公司、银行(háng )和数十名(míng )个(🚽)(gè )人。中国外(🌋)交部发言人林剑(jiàn )13日表示，美(měi )国(🍽)(guó )在全球范围内滥施单(dān )边(biān )制裁(🧒)贻害(🤲)无(🗒)穷，严重损害(🦑)他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳(wěn )定(⚾)。乌克(🏪)兰危机(📳)升级后(hò(🕵)u )，美(měi )方制裁更(🏰)是变本加厉。而(ér )这(🤤)种乱舞制裁大棒的做法(🤷)，不仅无助于问题的解(🔀)决，反而(ér )成为世界一个主(🔎)要的风险源头(🎍)。

　　“我光盘(pán )，我(wǒ )快乐(⛽)，我光荣！”前不久，江西(🎄)(xī )省抚(fǔ )州(👅)市临(⌛)川(🏙)区市民王(wáng )楠(nán )带(🛏)上倡议书、手绘宣(🖌)传画，和社(🎛)区(qū )其他志(🚊)愿者(🅿)一起，向(👅)餐饮店主(⏲)、街边摊(tān )贩和居民宣传“光盘行动”，引导(🛠)大家(😔)理(lǐ )性消费、节约(🙌)(yuē )粮(🎈)食。

　　专家建议，预防中(🍝)风需多管齐(🛋)下：改(gǎi )善(🐕)生活方式，控制高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬(🥘)菜(cài )水果(🙎)、全谷(🍠)物，每周至(🗣)少进(🥈)行150分钟(🏤)中(🌒)等强度(dù )的有氧运(🛁)动，戒烟(🦕)(yān )限酒；还(🌠)要定期体检(jiǎn )，早发现并干预高血压等潜在疾病(bìng )。“保持健康生活(⌛)方(🛡)式和控制危险因素是关键，这(zhè )两(🖲)方(💶)面做到位，可显著降低中(zhō(🛀)ng )风(💇)发病风险。”

　　新疆机场集(🐁)团(🗒)总经理吕(🚽)(lǚ )辉斌表示，国泰航空开通(tōng )乌鲁木齐(qí )至(zhì )香港航线，标(🍟)(biāo )志着乌鲁木齐(📣)天(🌜)山国(guó )际机场的航线网(wǎng )络又(yòu )一(yī )次升级(jí )，满足了新(📀)疆及周边地(📨)区旅客日益(⛳)增长(♋)(zhǎng )的出(🆖)(chū(😦) )行(🏀)需求，不(bú )仅提升了(le )乌鲁(🔛)木齐机场的国际化水(☝)平，也将进一步(bù )增(✒)(zē(⛰)ng )强新疆的区位优势和影响力(🥠)，共同(tóng )助力(🧠)打造(🐮)乌鲁木齐成为连接亚(yà )欧区(🚟)域(yù )门(mén )户(🚔)复合型(✈)国(⏺)际航(🏏)空枢纽目标。

　　富尔先科在致(zhì )辞中向俄中科技工作者致(zhì )以(yǐ )节日祝贺，并对(💭)近年(⛓)来两国科(🏋)(kē )技(👍)合作取得的丰硕成果(😦)给予积极评价。他强调，俄中两(🤮)国科技(😊)发展(👲)理念相同，俄方愿(yuàn )与(⏭)中方一道，共(gò(🍬)ng )同(🔩)推进(💽)实(😷)现两国(guó )元首确定的目(🖥)标(🍜)，深化在基(📗)础研(📕)究、应用(🍩)研究、科技成果应用(yòng )等领域的(🙂)务(wù )实(🌐)合作。

　(🍸)　传(🏰)统观念(niàn )认为，湿(shī )疹需(🏖)(xū(💴) )“祛湿排毒(📨)”，但现代医学证实，过度(💹)发汗如(🐫)(rú )艾(🔅)灸(💍)、汗蒸等，会破(pò )坏皮肤(💼)屏障。研究显示，湿疹(🌄)患者(⏲)经(🐼)表皮的(🎛)水分丢(🐟)失量(liàng )比正常人多2～3倍(bèi )，过度祛湿反(fǎn )而(😼)会加重病情。

　　还(hái )有一种能帮(bāng )助考生恢复(㊙)平静的方法是心(xīn )理着(zhe )陆技术，通过专注(📵)感(💲)官体(🔩)验从(cóng )而(ér )将注意力(🕒)从(✨)负面的(de )思维或情(qí(⏩)ng )绪(🏻)中抽离出去(📌)。就(🔮)像飞机着陆一样，让人体验到飞机的轮(🛹)子(📷)接触到陆地般踏实的(de )感觉，挥别思绪“漂浮”的不稳定(dìng )状(zhuàng )态(🐤)(tài )，恢复平静安稳。具体而言(yán )，考生(🈚)可以认真倾听周(🐮)围环境的声音，如风声、鸟鸣声等的(de )远(👸)近(💤)、高(🔰)低、强弱变(biàn )化；触摸身边的(🧤)一件物品(🌽)，如感受(⏩)一支(🧟)笔的质感、温度、纹(❤)理等特点；先收紧(jǐ(⌚)n )再放松身(🦒)体部位(wè(🍮)i )，如先握拳再伸展手指；或(🐹)(huò(👅) )者回想(xiǎng )一段温馨的记(🎶)忆，如好朋友赞美自己的场景。

　　(🧦)谁能想到，这名曾(céng )对网购(🐓)望而(ér )却步的农村妇(🛫)女(nǚ )，现在(😰)却成了“网购达人”。“购物车”里(🍖)，从智能(🐂)手(📌)表(biǎo )到养生(🚩)壶，全是让日子舒(🤔)坦的“时(shí )髦物件(jiàn )”。“以(yǐ )前赶集买东(🥏)西，来回折腾还常买不着合(📌)意的。”苏会莲(liá(♏)n )说，“现在(zài )坐(zuò )在家(🚛)里，划拉(⏮)几下手机就能买到(🚤)，走两(liǎng )步就到村里的快递站，省事(shì )多了。”

　(🤢)　以(yǐ )吴(🌁)侬软(🌸)语为底色的锡剧起源于江苏无锡(⏲)、常州一带农村的(♌)苏南民歌，代表(biǎo )作(♿)有《珍珠塔(🎅)》《玲珑女》等。由(😤)江苏(😩)省演艺集(🔒)团锡剧(🎊)团创排(🏐)演出(⏬)的红色经典锡剧《英雄儿女》突破了(🔒)锡剧擅长的民间生活、爱情故事框(🐄)架，巧(qiǎo )妙融(🕓)合锡剧经典(😥)《双推磨》唱段，全新演绎“向(🔻)我开炮”的悲壮誓(shì )言。从江南情(👕)韵(🔚)到家国情怀，《英雄(🗨)儿(ér )女》实现了(🧦)剧(🤽)种的(de )自我突(🥂)(tū )破，更是地方(🕡)戏(🎻)(xì )与时代共(💢)振的(🚐)生(shēng )动实践。