(🎈)　对于绝大(🏟)部分普通人(0~65岁(suì ))来(🥥)(lái )说，每天一(🥃)(yī )共摄入400IU(10微(🥧)克(❎))就可以了；对于65岁以上的老(lǎo )年人，每天(tiān )摄入(🛁)600IU(15微克)即可。

　　贺(👳)青华表(biǎo )示(shì )，科学戒烟至关重要。近年(💑)来，我国吸烟者(✴)尝试戒烟的比例逐渐(jià(📁)n )上升，但(dàn )成功率(lǜ(🚜) )不足10%。要(🌑)提(💒)高戒烟成(🚈)功率，必(💮)须(🏵)配合专(🏈)业指导(dǎo )。遗(🚓)憾的是，戒烟药(🌮)物使用率不足5%，表(🍊)明许多吸烟者尚(📗)未掌握科学戒(jiè )烟的方法。

　　中(zhōng )国(🐍)驻英国使(shǐ )馆发言人13日表示，英(yīng )方有关制裁是没有国(🎸)际法(♊)依(🕌)据(🍈)的单边(biān )主义(🤫)行径(📢)，中方(🔋)坚决反对，已(🌦)(yǐ )向英(yīng )方提出严正交涉。英国(🤝)政(📹)府(fǔ(🖨) )罔顾国内国际民意，不断火上(shà(✊)ng )浇油，助长战事延绵不绝、生(📼)(shē(💾)ng )灵涂(🕶)(tú )炭，致使和(🎓)平更加遥遥无期。

　　(🤴)“当(📱)年李娜一度手握(♎)13个国内外知(🏣)名品牌代言，而郑(🎶)钦(🌆)文在奥运(yùn )夺冠(🕐)之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前(qián )在(zài )中国(💷)的(de )热度(dù )已今(jī(🗒)n )非(fēi )昔比，李娜时代已奠(diàn )定的中国网球经(🎨)济的热度，在郑钦文夺冠后会(huì )被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为(📽)全球顶级的(de )职(🎐)业体育(yù )和商业(🌼)体育(🏘)项(xiàng )目(🥍)，正逐步释放巨(jù )大(⚽)的产(🥧)业经济(🎓)空(kōng )间。

　　(🌲)C组进行的江苏队与(🚄)辽宁队第(dì(🌻) )二轮比赛，实力(🏎)明显占(zhàn )优的江苏队多点开花，展(zhǎn )开锐利(lì )攻(🎩)(gōng )势(🥂)(shì )。开场仅第7分钟，江(jiāng )苏11号球(qiú )员李万(wàn )照(😑)接队友传中(zhō(🤖)ng )，头(tóu )球(🍹)破网得分。其后，江苏(sū )队(duì )在上半(😟)场(🗄)又攻(gō(👏)ng )入三球，以(🍣)4比(bǐ(🗂) )0领(💚)(lǐng )先辽宁队。

　　(👔)针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害(🚓)防御（(👪)抗旱）Ⅳ(🏃)级应(🏺)急响应提升(🅾)至(🧟)Ⅲ级(🦈)，并密(🎛)切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利(😕)工程(chéng )，加强(qiáng )灌溉(gài )用水(🏢)管理，细化(huà )落实(shí )各项供(🦆)水(💋)保障(🕢)措施(shī )，确(👾)保城乡居(🧐)民饮水安(ān )全，最大程度减(📱)轻干旱灾害损失。

　　“化(🔞)育未来(🐝)”教育帮扶项(🚤)目(mù )专家组组长、中国心理学会副(🤽)秘(mì )书(🈶)长刘正奎研究员介绍说，该(🧣)项目(⏸)由中(🏔)国中(🏿)化控股(🌃)有(🧑)限责(🏻)任公司和中国儿童少年基金会共(⛑)同发起，在国家级(jí )心理(lǐ )学(xué )研究机(🌼)构专业指(🚚)导下，创新整合(📧)教育帮(🔘)扶资源，通(tō(🐪)ng )过师资培养、心理(🤸)健(jiàn )康(😐)课程、(❕)心(💫)理危(wēi )机干预体(🕓)系建(👓)设(🚬)、艺术(💉)疗(🔛)愈等(🚒)服务(wù )模(mó )式(🎩)，着力破解乡村(cūn )心理(💠)(lǐ )健康人才(cái )资源稀缺等难题(🧖)，探索形(🌕)成具有(yǒu )示范价值(zhí )的“心理赋能+教育公(🤜)平”融(róng )合发展路(🍙)径(😜)，切实(shí )推(tuī )动优(yōu )质教育资(🔷)源向定点(👦)帮(🏽)扶(fú )地区深度覆盖。

　　[环球(💤)时(🎄)报报道(➿) 记者 倪浩]8月(🚺)3日(rì )，郑钦文(wén )夺得2024巴黎奥(😇)运(yùn )会网球(🌌)女单冠军，实现中(zhōng )国选手在该项(🚫)目上的历史(📦)性(📿)突破，也(💐)点燃了民众(🧓)参与(👎)网(💃)球(🤝)运动的(⬜)热情，网球热(rè )度(dù )随之大涨。接受(shòu )《环球时报》记者采访(🎮)的专(🛰)(zhuān )家认为，体育明星与体育(🦄)经济会形(🚑)(xíng )成正向反馈(🙀)：体育明星(🦒)的示范效应会提振相关体育产业、吸引(yǐn )更多(🐙)人参与(🔝)到运动中来，大众的(🏜)广泛(fàn )参(🙏)与则(zé )会成为“未来明星(🎅)(xīng )运动员”诞(🔜)生(⛺)的基(🍴)石(🌓)。

　　(☝)本次比赛以“花香姚安”为主题，结合端午节，设端阳挑战(zhàn )组(20公里)、粽情畅跑组(10公(🦋)里)、(⛱)香伴童行(♍)组(5.8公里)三个(gè )组别，并将(😣)“花香”元素融入到赛事的(🧠)每(🐭)个环(huán )节(🍙)，除含(há(🎧)n )鲜花饼(🗽)、粽子的参赛包外(wài )，还有铺满(📟)鲜花的赛道、鲜(xiān )花补(bǔ )给站清甜(🗒)的玫(🔌)瑰饮、完(💧)赛后的鲜花花环和香薰玫瑰奖(🎮)牌……一(🚑)场视觉、味觉(jiào )与(🅱)嗅觉交(jiāo )织的(de )多重盛宴，让参赛(⛷)者在(🕦)比(bǐ )赛(✋)中寻(xún )得一方(🕦)浪漫(màn )。