靳东，1976年出生于山东省(👤)，毕(🤹)业(🐾)于中(zhōng )央(yāng )戏(xì )剧(jù(🌪) )学院，国家(🤷)(jiā )一(yī )级演(😘)员，曾获得“青(👈)年五四(🚮)奖章”先进个(🌖)(gè )人(🐰)、“全国(🔩)德艺(yì )双馨电视(shì )艺术(shù )工作(🛒)者”等荣誉称号。他还是第十四届全国(😀)政协委员。

　　虽然富(🚆)含蛋(♐)白质的食(🌚)物也同(📐)时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也(🔵)有帮助(zhù )，但如(🗓)果蛋白质食(shí )物过(🙇)多，有(📷)可能会适(🕥)得其反。晚(wǎn )间(💲)避(🌞)免过多蛋白质，而适度摄入淀(diàn )粉类食品，更有(yǒu )利(lì )于(yú(🦋) )睡眠(🍯)。

　　(🔒)截至6月13日，全省大、中(🗜)型(🍰)水库可(kě )用(yòng )水总(zǒng )量40.48亿立方(⛷)米(mǐ )，储量(lià(🔊)ng )充足有保(🏽)证，按照6月(yuè )底前(😬)无有效降(🚣)(jiàng )雨的最不(🎑)利(🤶)因素考虑(🙉)，可放水7亿(yì )立方米(👪)用于抗旱(hàn )灌溉；南水北(🎟)调(diào )中线工程、大中型(xí(🛀)ng )水库及河道(😣)(dào )供(🌧)(gòng )水正常，地(dì )下水源较充沛，能够(gò(🕝)u )满足(zú )抗(🍷)旱需求。5月下旬以来，对(duì )全省98.72万(👐)眼农(🖋)田建设灌溉(✒)机井和56.85万项灌排(🐻)沟(gōu )渠设备进行全面(☕)排(pái )查，及(jí )时修复(🕒)损坏设施，确保抗旱(hàn )灌溉(gài )需要。省财政近期专(zhuān )门安排3000万抗(📬)旱(hàn )专项(👊)资(zī )金，支持各地开展抗旱工作(🚐)。

　　行业自律同(tóng )样不可(🥑)或(🕤)缺。宠物行业协会(huì )应当牵头制定领(lǐng )养合(hé )同(🏬)示范文(😣)本，明确宠物(🐮)健(😊)康责任、(👻)用(🧛)品质(zhì(🏰) )量(🏭)标准及解约机制(✊)，为消(xiāo )费纠纷(👅)提(tí )供可参(🌅)考的行业规范(🕤)。同时(shí(😖) )，相关平台(🐦)应加强对商(🍼)家资质审核，建立信用评(píng )价体系，对(🤱)违规行为实(shí )施黑(🌯)名(🏤)单(dān )制度(😆)(dù )。

　　本次龙舟邀(🤽)请赛的成功举办，既是弘(hóng )扬和传(🎳)承端午(wǔ )节(jiē )传(chuá(💫)n )统文化(huà )，也是川渝(⬅)两地深(🍁)化(🗝)文体旅(🤮)合作(🗯)的一次生动(❗)实践。未来(😺)，璧山区将(📖)持续以赛事为媒，推动“体育+文旅+消费”融合，让(🚍)传统节(🍣)日在现代社(🔢)会中焕发(⏩)(fā )新的生机与活力(lì )。(完)

　　广州5月30日电 (张璐)5月30日，第十五届全国运动(⛓)会(下称“十(🚄)五(🛤)运会”)足球项(📎)目女子16岁(suì(🏍) )以下(xià )组比赛(🧔)(sài )(下称“U16女足赛”)在(zà(🅿)i )广州(♋)开赛。这(🚙)是十五运会首个开(🎦)赛的竞体项目，广东队首战以2：0战胜宁夏队。

　　(🧗)据最新气象(🦄)资料(🐡)分析(xī(🛒) )，21日前河南(👷)省将仍以(🤤)高温天气为(🌆)主，不过(🍏)每(💃)天的高(gāo )温影响范(🌎)围和强度(🧞)会(huì )有(yǒu )不同。预(🏈)计16日东(🏓)南部，18日北(✊)(běi )部、东部、南部(🔅)，19日北部、(💖)东部(👢)，21日北中部、西(🍯)南部最(zuì )高气温(🚉)将达37到39℃，局部超过(guò )40℃。

　(🏪)　在泰安市宁阳县(🔃)新华(huá )书(shū )店，当地新时(🐁)代文明(🍌)实践(🥛)中心组织开(kāi )展“银龄数(🚘)字悦读”公益(🏥)活动，邀(🎧)请20名(🐆)60岁(📺)以上的(🏢)老人齐聚一堂，跟随志愿者学习(🐿)数字(zì )阅读技(🤨)巧。志愿者们耐心地帮老人(🚻)把手机(jī )设置成关怀模式，详(xiáng )细演示如何在阅读APP平台搜索(🍽)书籍，手把手教会老人使用听书功能。

　　去哪儿数据显(xiǎn )示(shì(🌼) )，消息发布后，去(🤓)哪儿(ér )平台“澳大利亚”机(🌡)票搜索(😪)量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚(yà )的航线覆盖多个城(🚨)市(🏠)。悉尼(🙂)可直飞北(běi )京、(💓)上海、广(😑)州、深圳、成都(🎄)、(🦖)杭州、重庆(🎪)、(🏾)南京、厦门、天津(🧛)、济南、西安、海(👖)口、郑州、太原等多(⛸)个城市，暑期从郑州(zhō(🧢)u )、重庆、天(🎼)津往返悉尼更(📆)便宜，价格在2500元左右(😝)。此外(wài )，墨尔本可直飞北京、上(shàng )海(hǎi )、广州(zhōu )、(👣)成(🌵)都、杭州(zhōu )、(🀄)南京、厦(xià )门、青(qīng )岛、海口等城(🌼)市(shì )，上海、广州也(🔻)有(🍃)直飞布(bù )里斯班的航班在售(🏥)。从旅游订单来看，大堡(bǎ(🛑)o )礁、(🏴)悉尼歌(🛍)剧院(🤰)、出海观海豚受到旅(🍲)客欢迎，8-12日团预(yù )订更(gèng )多。在澳大利(🙈)亚，旅客可以出海(hǎi )观鲸、看企(🚏)鹅归巢，体(tǐ )验特(tè(🏎) )色风情(👠)(qíng )。