(🎎)　大(dà(🔳) )餐中往往缺乏蔬(shū(📫) )菜、(➕)水果，易引发(fā )便秘等问题。膳(shàn )食(shí(💉) )纤(😸)维(wéi )可促(cù )进肠道(dà(📢)o )蠕动，加速食物残渣的排(㊙)出，建议(yì )多吃(chī(🚙) )黄瓜以及富(fù )含钾离子的食物，比(📐)如香(🐡)蕉、土豆(dòu )、(🙍)海带、菠(🐤)菜等(dě(💆)ng )，有助加(🤘)速(🖍)钠离子的(de )排出(chū )。

　　据(🤳)法(🗜)新社(🚩)报道，该国尼日(rì )尔州紧急事务管理局局长易(📞)卜拉欣·侯(hóu )赛(🤱)尼(Ibrahim Hussaini)透露(🙊)，截至5月30日上午，除此(🔖)(cǐ )前发现的25具尸(🗽)体外，当(dāng )地(dì )政府派出的救援(🦒)队又陆(lù )续(xù )发现11具尸(🐹)(shī )体。侯(🏘)赛尼表示，救援(🛢)队仍在继续搜寻失踪民众，死亡人数有可能继续(🗂)大幅(🖨)上升。

　(🥓)　此次活动由(🔇)南昌海外联谊(❕)会(⛱)主办(🚚)，南昌市荣(🈂)雯体育文化有限公司(🚄)协办。据了解，夏令营为港(gǎng )澳与南昌青少年(📌)搭建了(🔬)交流合作(🤥)平(píng )台(tái )，增进了彼此(🎞)了解与(🌲)友谊，促进了体育(🍰)舞(🛶)蹈(🎵)文化的(🔲)传播与发(🕵)展，为深化(huà )港澳与内地文(🎱)化交流合作注入新活力。(完)

　　(🎍)此外，桃子家族含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷(〽)(wán )醇类、黄酮醇类及花(🕦)色苷类等(🙅)，不(bú )仅具(jù )有(yǒu )抗氧化的作用，在预防心(xīn )血管疾病等方面也很有帮(bāng )助。而(ér )油桃中(zhōng )叶黄素(🚀)和玉米黄素含量突出，达130微克/100 克，高于其(🍱)他桃类(lè(🌠)i )(91微(wēi )克(⤴)/100克)。它们是(♍)视网膜黄斑色素的重(chóng )要组成部分(fèn )，有助于(yú )减轻视疲(🎙)劳、(🐡)预防视网膜感(㊗)光细胞被伤害。

　　(🍒)经过半日鏖(áo )战(⭕)(zhàn )，精(🍼)英(㊗)组桂冠由杨(yáng )昌(🌚)杰(jié )(男(📑)子(🌦))、(🛰)范(🅱)雅鑫(🛢)(女子(👳))摘得；亲子组(🗂)与(🚲)团体组冠军(jun1 )分别由高宇、高振(🆚)中和乔政、任招(🤮)弟(dì )组合斩(zhǎn )获；公开(🛩)组则由左(zuǒ )晓军、张雅(🐲)丽(💘)(lì )分(🎌)获(📜)男女组别一等(😕)奖。

　　随(suí )着参与网(wǎng )球(📣)(qiú )运动的人逐渐增(🗝)多，中国(guó )网球的(de )基础设施(shī )也在(zài )不断完善。纪宁告诉(📎)《环球时(shí )报》记者：“我们在(🍱)做一个项目，在北(📉)京朝阳区规划(😶)一个‘大(🍕)满贯网球文(🦆)化公园’，将(jiāng )汇集所有大满(🚨)贯要素。人们既能(♑)在此观(🤞)看全球顶(dǐ(😎)ng )级赛事，也能(néng )在场地上训(xùn )练和比赛(🔠)。”纪宁(🛃)说(👆)，这仅是一个案(🈷)例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越(🚝)来(🎬)越完善，也(🍴)越来越专(🎨)业化。作为体育产业的参与(🔗)者与(⏺)观察者(👌)，纪宁表示(🦈)，不仅(🎠)北京，全国各(🍲)地网球(qiú(👊) )运动设(🔄)施也发展得(🐋)越来越好。

　　世(shì )界经济论坛(tán )官网17日(rì )刊文(wé(😍)n )称(chēng )，中国已成为全球最大的(💭)电(🎗)动汽车市场(chǎng )，中国车企生产(chǎn )的(🏂)电动汽(qì )车占(👽)(zhàn )全(quán )球电动汽(🐉)车总产量的一半(🤙)以上。而在这(🐗)一市场(chǎng )上(👡)，墨菲和其他分(fèn )析师认为，美(měi )国车企(🏪)当下很难抵挡中国(🅱)自(zì )主品牌(😦)的实力(lì )。墨(💡)菲说，消费(🐛)者(🛀)现在对中(zhōng )国自(😆)主品牌的(🤣)“忠诚度(⌛)”很强(😂)，尤其是在美(📒)(měi )国对中国电(🗼)动汽车征收超(🍒)过100%的关(guān )税后，这种“忠诚度”可能会(huì )变得更加强(qiáng )烈(🕢)。

　　另(📿)外，也有(✒)旅客选(💄)择到(🥈)尖(jiān )沙(⤵)咀广东(dōng )道、弥(mí )敦道(🌧)等闹区逛街购(gòu )物。香港特区政府入(rù )境(🦀)处表示，截至下午(🍇)4时(😝)，有逾11.7万人(🔲)次内(🔷)地旅(🏆)客入(rù )境(🚴)。(完)

　　去年以来，中国(🌯)对(💶)多个国家单方面免签。截至目前(🥑)，中方已(🕰)经对(duì )法(fǎ )国、德国、意大利、荷(hé )兰、西班牙、瑞(ruì )士、爱尔兰(lán )、匈牙利(🛁)、奥(ào )地利、(🚞)比(⚽)利时、(🔭)卢森(😺)堡等国施行单方面免签；还与泰国、新(🚘)加(🚜)坡、马来西亚、格(🌗)鲁(🤝)吉亚(📒)等国互免了签证。此前的6月13日(rì )，国务(wù )院总(🌿)理李强(⛰)在惠灵(líng )顿总督府同(🎀)新(🚎)西兰总理(🌅)拉克森(sē(😄)n )举行(🧕)会谈。李(🏤)强(qiáng )表(🚭)示，将把新西兰纳入单方(💨)面免签国家范围，希望新方(😱)为中国公民赴新提供(gò(💶)ng )更多便(biàn )利(🍵)。