(🐚)　“IU”即(😸)国(guó )际单位。细(🔥)心的(🍉)网(👗)友可能发现了，有的(🐁)维生素D没有标注多少IU，而(📯)是 XXug。“ug”是微(🏜)克。1微克=40国际单位。所以，你将微克(🏞)乘以40就(🐴)可(📕)以啦。

　　(🚩)2025年全(👐)英中华端午(🚤)龙(🛴)舟会近日在大曼(màn )彻斯特索尔(🔆)福(fú )德市(📞)举办，比赛吸引全英(yīng )共49支队伍参加，创历史(🏙)新高。现(👏)场还有舞(✅)龙舞狮、(🎛)武术、戏曲、民乐、民族(⏯)(zú )舞等(✍)表(biǎo )演，以及粽子、春卷、水饺(📭)等美食(📈)摊位(⚪)(wèi )，为观众(zhòng )带(✉)来“视、听(tīng )、味”全方(🏥)位(🔝)的中(zhōng )华(🚳)文化体验。今年全英中华端午龙舟会(huì )已经进入第11个年头，龙舟会(👑)已从一项(🏘)华社活动(🍰)(dò(🍫)ng )发展(zhǎn )成(💲)为华(♟)侨华(🗿)人(rén )与当地民(mín )众共(gòng )庆的(🤛)民(mín )俗盛会(👩)。

　　在(💥)一场场高(🐘)校龙(lóng )舟赛(😄)事上(⚪)，英姿飒(sà )爽、朝气蓬(🈂)勃的清华女子龙舟队格外引人(👷)注(🖐)目。在(⬛)龙舟竞(jìng )渡的浪(làng )花中，她(🥢)们(men )展现出“巾帼不让须眉”的气势和(hé )青春力量。 不(😯)同专(🗾)业(yè )、不同国籍的(📔)学子因热爱而汇聚，他们用(yòng )整齐(qí )划一的划桨动作，展现团(tuán )队协作的力量。以永(🤤)不服输的拼(🛶)搏劲(📎)头，诠释龙舟精(🤟)神(🏅)的内核。

　　第(dì )二，议(yì )程设置(💰)失(🌒)灵(líng )。新任领导(dǎo )刚上任，却(🈳)没有提(🥒)出让民众有感的重大改革行动，欠(🕴)缺议程设(shè )置(🗜)能力，迄未(wèi )展现其领(🏩)导能(🧐)力(🍑)(lì )，无法主导(💱)政治议程，反而任由蓝白(〰)(bái )“在野”党主导议(⏹)题引(yǐn )领风(fēng )潮。

　　经过二十多年(🍟)种植，村里(🦄)已积累了不少(shǎo )经验(♿)。目(mù )前，该地山露根(🚆)茎种植密度(dù )从(cóng )每亩160斤(😔)提升至600斤，实现从稀疏低产到密集高(gāo )产的(💺)跨(kuà )越，种出(chū(♟) )的山露也更加(🥗)修长、标准，品质显著提升。

　　门票(🧛)收入(🍅)(rù )曾经(jīng )是各地(dì )景(jǐng )区(qū )景(🍄)点的(📂)主要营业收(🏺)入(✝)来源之一，但随着游客日(🛺)益多元的旅(🕢)游需求，旅游业从“观光(🚯)游(🍧)(yó(🥏)u )”向“体验游”转(zhuǎn )变，各地景(🏢)区景点纷(fēn )纷(👭)紧随市场寻求(👔)转型(🏗)升级(jí )。云台山也不例外，过去靠卖景点门票就(😸)能(👧)撑起业绩，但单(⚽)纯靠(kào )自然景观引流(liú )的日子越(yuè(🎥) )来越(yuè )难(nán )。

　　在车(💶)家子(zǐ )嘎查，陈胡日查不仅是(shì )村书记，更是合作社的(de )领创人(🍗)。2018年，面对村民们的(🎱)疑虑，他带头承包土地打造“示范田”，自(zì )掏腰包购买(👽)(mǎi )优质种子和肥料，采(cǎ(😴)i )用新的种(zhǒng )植技术。“刚开始好(🍊)多人(🕳)不(🦂)信(✊)，我(🗿)就自己(🔂)种了100亩(mǔ )示范田(🕣)，那年亩产比散(sàn )户(🐿)高(gāo )500多(🙆)斤，大(dà )家一看效果好(🎆)，就陆续(🦊)跟着干了(🎫)。”陈胡日查(chá )说。

　　今年36岁的(de )李樟煜(🙀)，已(🌞)经在残疾人自(zì(🦗) )行车项目征(✅)战多(duō )年。2012年(nián )伦敦残奥会，他第一次实现了残奥(👣)冠军梦。接下(🐙)来，从里约到(🈳)(dà(💫)o )东京，再到巴黎(🦍)，他带着梦想破(📹)风前(qián )行(🕸)，每届残奥会(🐿)都有金牌入账。据介绍(🗃)，李樟煜(✒)获得(🥈)的各(👄)(gè )类(lèi )国际赛事奖(🐫)牌已(yǐ )有(yǒu )50多枚。

　　混双摘冠之外，中国队也已经(🙎)提前锁定本(bě(🗜)n )届(jiè )世乒赛女(nǚ )单冠亚(🦇)军(jun1 )。当日两场半决赛(sài )中，卫(🥈)冕冠军孙颖莎以4：0横(héng )扫(😭)日本选(xuǎn )手(shǒu )伊(yī )藤美诚，而另(🤧)一(🖇)场(🏮)中(🔐)国(🐢)选手王(wáng )曼昱(🐧)与陈幸同之间(🛌)展(🐉)开(🚣)(kāi )的较量(lià(🦔)ng )中，王曼昱(🥅)以4：(👽)0获胜。