维生素D属于(☕)脂溶(📲)性维生(🎹)素，在体内(🤘)(nèi )容易蓄积导致(📍)过量甚至中(⏩)毒(🐵)。典(💕)型(🍝)的维生素D中毒通(tōng )常(💦)表(⬜)现为高血钙及其相关症状，如烦渴、(👀)多尿、呕吐、食(🗳)欲下(📬)降、肾(🍙)结石等。此外，维生素D过量可(🗣)导(🛷)致(🛰)尿钙(🎄)升(❎)高(🌐)，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙(gài )质沉着症的风险(xiǎn )。普通人(ré(🔕)n )每天摄(👫)入维生(🖌)素D的最(zuì )大耐(nài )受量(🚺)是2000IU(50微(🙎)克)。因(🖖)此(💔)，如果(guǒ )大(🌀)家(🥤)有吃(🤦)维生(🕠)素(🕛)D补充剂的习惯，注意(🚐)每(🚪)天(tiā(🍽)n )不要超过(⬇)这个量。

　　连日来，河南(ná(🍩)n )多地持续高温出现不同程度(🐶)(dù )旱情，引(yǐn )发关注。目前河南情况如何？当(dā(🚫)ng )地采取了哪些抗旱措施？(🔅)国家对抗(🚃)旱(🗣)又(yò(🍊)u )有(yǒu )何举措？一文速览(🖊)。

　　6月14日上午(🏪)(wǔ )，水(🤷)利(lì )部组(zǔ )织(zhī )开展抗旱专题会商(shāng )，分析研判华北黄淮等北方地区(qū(🎛) )旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄(⤴)(huáng )河(🐃)、海河、淮河流(🌶)域的控制性水库全部进入抗旱调度(🌿)模式，加大下(xià(🚰) )泄流(🐈)量(📴)，保障抗(🔐)旱用水需求，确(🌦)保城乡居(🚡)民饮(🔻)水(shuǐ )安全，以及规(🔞)模化(huà )养(😉)殖(🏢)和大牲畜(🍙)(chù )用水安(📃)全(😢)，全力保障灌(guàn )区农作物时令灌溉用水。6月14日(rì(⚪) )15时，水利部(bù )将针(zhēn )对(😐)河(🕧)南、(🎮)河(🕚)北(😫)的干旱防御应(yīng )急响(🎨)应提升至(🐞)三级，目(mù )前(🎅)维持(chí )针(😒)对山西、江苏、安徽、山东、陕(shǎn )西(🥦)、甘肃(sù )6省的干旱防御四级应急响应，并派出两(🦉)个工作组正(✋)(zhèng )在一线指导抗旱工作(👽)。

　　中国文(wén )教体育用品协会副(🌤)理事(shì )长张培生介绍，从智(zhì )能(👌)穿戴设备到轻量化、高强度的新(💀)材料，再到虚拟现(xiàn )实(🧡)和增强(qiáng )现实技(🔲)术，这些都给户外(wài )运动爱好者提供了全新的消费体验，也为消费市场开辟了新的增(📅)长路径(jìng )。

　　兰州和乌(🥩)鲁(🏗)木(🦂)齐之(zhī )前都只有一(yī )条(tiá(🙇)o )跑道(🆔)，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国(🦍)(guó(🤶) )内(📟)最(🤸)繁忙的单跑(👅)道机(🎪)场(chǎ(👸)ng )之一。扩建后可以极大(dà )缓解这几座机场(🌾)的现有压力。

　　香港总商会欧洲委员(🦕)会副(⏬)主席斯特拉托斯·普尔齐塔基斯(sī )(Stratos Pourzitakis)提到，香(xiāng )港(🙌)是(⏸)个具吸(🅾)(xī(🖌) )引力的城市，但如(🀄)果吸引欧洲人才来港，香港需(xū )要克服(fú )相对其他城市而言生活成本较高等(děng )竞争劣势。

　　靳(jìn )东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一(🚘)级(😅)演员，曾获(🏡)得(⏩)“青(🌩)年(🍒)五四奖章(zhā(🛶)ng )”先进个(🤒)人、“全国德艺双(🏙)馨电视艺术工作(zuò )者”等荣誉称(➗)号。他(🈁)还(🥍)是第(🔹)十四届全国政(🦅)协(🔃)(xié )委员。

　　推全民阅读之(👱)“行(háng )”，要先做(😮)“知”的(😝)功夫。王阳明认为“知是行(😵)之始”，“格物是止至善之(🧓)功”，因(yīn )此出版应(yīng )强调“止至(💙)(zhì )善(shàn )、致(🏪)良知”，这样的书才能使君子之心常泰(😽)，使(shǐ )君子之(zhī )行(⛺)有道。抱着这(👮)样的(💸)初(chū )心做出版(🗜)(bǎn )工作(🍟)、推(🎙)进全(quán )民阅读，才能(🍌)更(gè(🚼)ng )好(hǎo )地帮助(🚀)读者(zhě )通过阅读(♒)格物致知、(🍤)以(🍮)(yǐ )知促行，使读(dú )者和社会(🏺)(huì )普遍受益。由此，书(✒)香社会自然(rán )水到渠成。

　　“我非常喜欢上(shàng )海的美食(📲)，口(kǒu )味和(🕙)第(👧)比利斯(🤔)中餐(👛)厅里的很不(🎗)同。如(🏄)果可以的话，我(🛡)最希望(wàng )把上(shàng )海的美(mě(🍔)i )食(shí )带(dài )回去。”近日，格(gé )鲁吉亚第比利斯市副(fù )市长安德里亚·巴西拉伊亚(Andria Basilaia)在上海(🕒)出(chū )席“世界市(shì )长对话·上海暨(jì )2025年(🍋)上海国际友好城(🙂)市合作论(lùn )坛(😷)”时表示，作(🌬)(zuò )为回(🌒)礼，他(tā )最想(xiǎ(🆔)ng )赠(zèng )予上海的是一瓶第比利斯(🚝)市的红酒(🏞)。