首选户(💬)外活动(🏑)、晒太阳。每(měi )天让(ràng )自己(👱)裸(⏱)露四(🐦)肢晒(shài )15～(📯)30分(🔟)钟(避开正午(wǔ )强(qiáng )光(🐆))，注意(yì )不(💬)要(yào )涂防晒霜、不要隔着(zhe )玻璃晒，但为降低皮(🌾)肤晒伤及其他皮肤(🎻)疾病的风险，应尽量(😅)(liàng )避免在(🔯)紫(🐐)外线强度高或气温(wēn )较高的(🆔)时段日晒(😦)。

　　国家体育总局体(tǐ )育文(wén )化与体育(🌼)宣传发展战(➗)略研究中心高端智库骨(🐑)干专家、广州(🏊)体育(yù )学院教授(🌜)曾(🍕)(céng )文莉告诉《环球时报》记(🥚)者，体育具有较(jiào )强的杠杆效(🕒)应(yīng )，以体(💿)育赛事表演(⛴)为杠杆(♑)，能撬动(🥎)城市基建、旅游、文化(🔝)等，激(🥫)活体(👴)育消费热情，推动体育(📻)产业能级(jí )提升，而这个杠(🎲)(gàng )杆(🕴)(gǎn )的原动力(🏈)主要是运动(🎺)员尤其是明星(🚙)运(yùn )动员。

　　高福院(yuàn )士结合其科普著作《院士解锁中国(guó )科技(jì )关上(🤱)疾病之(zhī )门》《全攻略(luè )！我不要呼吸道感染》《全(🙏)攻略(🔛)！我不要消(xiā(✅)o )化道感(😉)(gǎn )染》等(děng )内(🧕)容，深(🔐)入(rù )浅出地讲(🥞)解了微生物与(🐗)人类健康的(♉)关系。他通过生动的(👰)案例(lì )和幽默的语言，将病毒追踪、疫苗研发(🚍)等(děng )前沿科(🚌)学(🚍)知识转化为孩子们听得懂、(🏥)感兴趣的(🎿)故事，赢(🕙)得了现(xiàn )场阵阵掌声。

　　上海市人民建议征(zhē(🍃)ng )集办积极用好线(🤸)上线下建议征集网络，将征(🐝)集触角延伸(✨)至社(🔣)(shè )区、园区(qū(😯) )、校(🍯)(xiào )区。“人民建议(👺)，就(🏷)是(shì )我们(men )决(jué )策(🗳)的锦囊(náng )妙(⛏)计。我们(😲)要不断努(💂)力(lì(🏃) )，把群众好点子转(zhuǎn )化为城市治理(🌀)金钥匙。”上海市信(🤪)访(🎨)办(🥗)(bàn )、市(🏧)人民(🖤)建议征集办主任盖(gài )博(bó )华说。

　　2025年全英中华端午(🔄)龙舟会(😱)近日在大曼彻斯特索尔福(🍠)德市举办(🎣)，比(bǐ )赛吸引全英(🤷)共49支队伍参加，创历史新(👙)高。现场还(💸)有舞(😮)龙舞狮、(☔)武术(🚦)、戏(📠)曲、民乐(🚊)、民族舞等表演(🥤)，以(💈)及粽(🌫)子、春卷、(🎌)水饺等(🍈)美食摊(tān )位，为(👜)观众带来“视、听、(📫)味”全方位的(🎦)中华(🙆)(huá )文化体验(yàn )。今(💚)年全英中华端(duā(😃)n )午龙舟(💬)会已(yǐ )经进入(rù )第11个年头，龙舟会(🍚)已从一项(🧤)华社活动发(🚊)展成为(wé(🎎)i )华侨华人(⏳)与(yǔ )当地民众共庆(➡)(qìng )的(🔋)民俗盛会。

　　今年是华人抵达斐济(🏨)(jì ) 170 周(🚮)年，我们希(xī(🦌) )望斐(💀)(fěi )济的华人社区(qū )能够传承奋斗、团结和奉(🐊)献的精神，共同(tóng )为斐济的发展(💎)以及中斐友谊作(zuò )出更(🐀)多贡(🌦)(gòng )献。

　　当地(🛑)时间8月(yuè )29日，巴黎(👒)残奥(à(🚥)o )会首(shǒu )个(gè )比赛(⛅)日(rì )。在伊(💼)夫林省圣(🐭)康坦自行车(📓)馆，中(🎊)国队选手李樟(🌓)(zhāng )煜上演了一(yī )场“速(♍)度与激情”。男子C1级3000米个(⛏)人追(zhuī )逐(zhú )赛资格赛，他以3：31.338的(de )成绩刷新该项目世(shì )界(🚕)纪(🏙)录(🐴)。决赛中，李樟煜(✝)(yù )状态火热，夺得金牌(📺)，这(zhè(🌐) )也是中国体育代表团在本届(jiè )残奥会上获得(📛)的(de )首枚(📂)金牌(🦖)。另一(🍮)(yī )位中(👔)国队选手梁伟聪摘得银(🔣)牌，恭喜(📗)中国队包揽(🔌)该项目金银(🤹)牌！

　　中央(yāng )要求(🏠)谋划新一(😼)轮财税改(🎒)革，税(😶)制(🔆)改(👣)革是(shì )重头戏，未(📮)来增(🎂)值税、消费税、个税等主要税(shuì )种还将有(🕎)进(🏟)一步改革(🌋)举措(cuò )。笔者呼(hū )吁，在税收征管不(🗂)断强化的同时，为(wéi )促进企业、个(🕛)人实际(😑)税(👵)负维持在合理水平(🛂)，未来税制改革应当(🐶)(dāng )统筹考虑降低(dī )名义(yì )税(shuì )率。

　(🎎)　李瀚明进一步分析，西(xī )安接近中国(🧖)的(🥊)几何中心，这样的地理位置飞国(guó )内任何地方都(dōu )很(hěn )便(🔰)利。加上西安产(chǎn )业发达，又是旅(🎅)游胜地，这些因(🐀)(yīn )素让西安(⚪)国内客流常年处(chù )于(🛰)(yú(📖) )高位，间接影(yǐng )响了打造国(guó )际枢纽的必(bì )要(📇)性。此外，也是(📚)因为接近(jìn )国(🦍)内几何中(🆓)心(🛰)，西安无论(lù(🕸)n )哪个(🦎)方向的洲际航线，都得使用宽(kuān )体机。二线枢纽用(🏖)宽体机飞国(guó )际线，往往存(cún )在(🥦)客(🚼)流不足、上(🦔)座(zuò )率不高的情况。