①热身不(bú )可少：进(📇)入(🧛)水前进行5到10分(fèn )钟热身，特(tè(🧝) )别是腿(😌)部、(🏙)肩部、(🖍)核(🥊)心部位；(🕙)②注意水温：水(🐻)温太低(＜26℃)时，应(👬)控制游泳时间，避免久泡(🔻)；③补水+补(🦓)电(🛥)解(jiě )质：游泳(🌑)前后都应(🍥)适当(dāng )饮水(🖋)，尤其是在高温或长(zhǎng )时(shí )间(🎡)游(🎣)(yóu )泳后，考虑补充含电(👨)解质(🚛)(zhì )的运动饮料；(🌂)④(👮)动作规(guī )范(🎚)，强(🕔)度适(🎨)宜：学习(xí(✴) )正确的(🔙)泳姿、打腿(tuǐ )方式，避免局部(bù )肌(jī )群过度使用，造成疲劳性痉挛。

　(⬜)　开源鸿(👎)蒙项(➿)目(📆)群工作委员(🛥)会(🏓)委员、华为(wéi )终端BG软(ruǎ(🏞)n )件(🍺)部副总裁章(zhāng )晓峰在主旨报(bà(🕛)o )告中表示，开源鸿(🗜)蒙版本(🔍)自开源以来持续迭代，已累计发布8个大版(bǎ(🏣)n )本(😕)，累计建设(🌹)(shè )1100多(🌹)个开源三方库，加速(🚓)应用和(🎰)设备(☕)的开发。同时，社区积极孵(fū )化(🌙)“AI+机(🌵)器(👆)人”技术，成立AI Model SIG并(✖)筹(🤪)建机器人PMC工作组，加速向消费领(💆)域推进。未来，开源鸿蒙将持续推进全球化生(🥓)态(❌)(tà(🤷)i )布局(jú )，推(tuī )动千行百(🤪)业(yè )规(guī )模(🦒)化商(🚌)用，构建具有全球影响力(lì )的开源操(🔘)作系统(🦊)生(🧕)态。

　　常年打球的(🥑)张先(🍪)生告诉《环球时(shí )报》记者：(👩)“在(🤶)郑钦文夺(🔤)冠前(🎱)的这几年，网球运(📔)动在大(dà )众层面一直是向上(📰)走的态势，加入网球运(📍)动(dòng )行列中的(🛢)人不断(⛽)增多(duō )。”张先生(🚶)分析，这也许跟网球是隔网运动有关(guān )，因此在疫情(qíng )期间受到欢迎。

　　当地时间(♐)8月29日，巴黎残奥会(🚮)首个(gè )比(bǐ )赛(🖱)(sà(🥝)i )日。在伊夫林省(👬)圣康坦(🥞)自(⭕)(zì )行车馆，中国队(♟)选手(shǒu )李樟煜上演了一场“速(🐷)度与激(jī )情(🌀)”。男子C1级3000米个人追逐(📁)赛(sài )资(zī )格赛(🛄)，他以3：31.338的(🛎)成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热(🖤)，夺得金牌，这也是(shì )中国体育代表(biǎo )团在本届残奥会(🤲)上获得的首枚金牌。另一(yī(🔳) )位中国队选手(🌛)梁(🥡)(liáng )伟聪摘(🚕)得(🈂)银牌，恭喜中国(🍸)队包揽该(🗓)项(🦁)目金(💻)(jīn )银(yín )牌！

　　太原(📗)北(🗄)齐壁画博物馆(👦)将传(🗳)统(tǒng )文化和非遗技艺相融合，推出香囊(náng )制作(🐰)、竹编船(chuán )、艾(ài )草锤DIY及专为儿童设(🍯)计的沉(⏹)浸式剧本杀(shā )研学活(huó )动等(děng )，孩(🎐)子们化身北朝小(⏩)画师(shī )、小(🔣)小考(⏺)古家、历史小(xiǎo )侦(☕)探，穿(🎪)(chuān )越北齐时代(🍗)，在10余个互动(dòng )点(😐)位破解光影谜题(tí )、古画密码(mǎ )、古(gǔ )乐韵律三重(🤑)机关，体验(🥄)奇妙(🦈)的历史探索之旅。

　　活动(🎨)现(🐋)(xiàn )场，主(zhǔ )办方还(⚫)举办了(🎡)中(🛫)国—菲律宾经(jīng )贸创新发展(zhǎn )示范园区推介会(🧘)、(📟)漳州市国(🔠)际商(shāng )会和(🛬)菲(🐯)(fēi )律宾(🍵)兰(➗)佬菲华商会合作备(💵)忘录(lù )签(qiān )约(yuē )仪式(✊)等内容。(完)

　　(🍾)天津企业在庆(🎞)阳文旅发展中的身影(🤛)，不只有一端。前(⚡)几日，来(🍋)自天津(jīn )的(✈)鹏辉力赫(🤦)(天津)能源科技有限公司出现在第二十届(jiè(🐅) )庆阳(🖇)香(🕰)包(bāo )民俗文化节中(🚻)，还参与了庆阳农文(🕖)旅融合(👖)发(fā(🏔) )展招商引资(zī )推介(🐀)大会的(🥞)(de )现场签约(yuē )仪式。该公(gō(🐂)ng )司副总裁(cái )焦阳表(biǎo )示(⛹)，这次(cì )现(xiàn )场签约，让(ràng )该企业(yè )更(📊)深度地融入(🕵)庆(👱)阳的文旅产业建设(shè )中。

　　第三是培育创新(🚂)生态(🔊)。积极引进高校(xiào )、(🔲)科研机(jī )构(🔝)(gòu )等创新资(🍹)源，促进(jìn )产(chǎn )学研(yán )合作，加速(🌪)科技成果转(zhuǎn )化。同时，完(🤖)善算力(lì )等(📃)基(❗)(jī(⏭) )础设施，优(yōu )化营商(💓)环(🌥)境，协同(👟)推动产业创新(🎄)发展。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚(🍟)(jiān )定不移，一以贯之。为此，中国和巴西(⭐)最近联名(míng )发表(🦑)(biǎo )了关于推动政治解决乌(🌧)克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势(🤯)降温三(👠)原则，即战场不外(📻)溢、战事(🦏)不升级(jí )、各方不拱火，同时呼吁各(gè )方坚持对话谈判、加大人道(🧚)主义援助、反对使(🥫)用(㊗)核武器、反对攻击核电站、维(🔩)护(hù )全球产业链供应链稳定等。