常见食物中能(🔑)补充维生素 D的食(🚺)物很少(🛴)，而牛(niú(♉) )奶就可以为(wéi )我们提供(🥛)少量的维(🎇)生素 D，很多(🚠)牛奶(nǎi )中还会进一步强化维生素 D。而用(🌍)(yòng )牛(🛵)奶(🕺)制成的(🐠)奶酪维生素 D 含(😕)量相对更高，为 7.4 微克(🌑) /100克(🚽)，吃 50 克就能满足一般人群每日维生素 D 需(🔱)(xū )求量的 37%。

　　(🔒)公器私(🐓)(sī )用，将地质(zhì )调查、矿产(chǎn )开发(🌾)等权(quán )力作为(wéi )敛财纳贿的工具(😩)，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企(qǐ(📟) )业经营、项目(😃)承揽、矿权审批(🌵)等方面谋利(lì )，并非法收(🏟)受(🏵)巨额(🚠)财物；

　　据新华社6月1日消(xiāo )息(xī(🏏) )，日(💗)前，中央(🛷)层面深入贯彻中央(⏲)八(bā )项规定精(✋)神(🌇)学习教育工作专班、中(zhōng )央纪委办(bàn )公厅(tīng )公开通报2起党(dǎng )员干部在学习教育期间违(wéi )规吃喝、严重(chó(🖼)ng )违反中央(😗)八项规定(dìng )精神典型问(😛)题。

　　(🤳)去年以来，中国对多个国家(🥘)单方面免签。截至目前(qián )，中方已经对法(fǎ )国、德国、意大利、荷兰、西班牙(🚯)、瑞士、爱尔兰、匈牙(🤠)利、奥(📀)地利、(💩)比利(lì(🚆) )时(shí )、卢(lú )森(🛫)堡等国施(💂)行单(⭕)方面免签；还与泰国、新加(🕠)坡(😅)、马(🍝)来西亚、格(💨)鲁(✡)吉亚等国互(hù )免了签(qiān )证。此(cǐ )前的6月13日，国务院总理李(lǐ )强在(🚼)惠灵顿总(🌝)督府同新(🍿)西兰总(✊)理拉克森(🥠)举行会(🕓)(huì )谈(tán )。李(⛳)强表示，将把新西(🚪)兰纳入(🌴)单方面(🐖)免(miǎn )签国家范围，希(xī )望(wàng )新方(🚷)为中(zhō(📵)ng )国公民赴(fù )新提(🏡)供更多便(📼)利。

　　[环球时报特约记者 任重]英(🏣)国政(🐅)府当(🗑)地时间13日以“打(🥋)击普京的战争机器(🏬)”为由宣(🈵)(xuān )布50项新(🍻)制裁，对象(xiàng )包括5家中国(🥨)实(🚧)体。中国驻(💨)英国使(💏)馆发(fā )言人当天回应(🏁)说，英(🍧)国政(♉)府(🚵)罔顾国内(⭕)国际民意，不断火上(🍮)浇油，不但(👥)没有反思自己(jǐ )的(👎)恶劣行径(🤧)，反而罗(luó )织(➡)罪(zuì(🐪) )名制(👼)裁(🧟)中国及其他国(💙)家(jiā )企(⏲)业(🍇)，充(💏)分(fèn )暴露了英方(🍋)的虚伪嘴脸(liǎn )。中方敦促英方立即纠正(😜)错误(🎋)，撤销对(🍰)中国企业的制(zhì )裁。

　　开幕(mù )式现场，精彩非遗节(🚟)目轮番上(🎤)演，生动演绎(🌦)传统艺术的当代活(huó )力。在陕西省延安(ān )市(👦)安(😌)塞区与子长市联合呈现的《欢(👪)天喜地》中，安塞腰(💱)鼓(🏠)的豪迈(mài )鼓点与(yǔ )子长(zhǎ(💈)ng )唢呐的嘹亮(liàng )音色交织，奏(zò(🌴)u )响(🗄)(xiǎng )非遗(📜)传承的时(shí )代强(qiáng )音(🚫)。甲(jiǎ )路油纸伞国家级非物质文化(🐑)遗产代表性传承人戴(🤐)根盛与婺女洲艺术(🎖)团(tuán )联袂演绎《伞影春畴》，以伞为媒呈现(xiàn )江(🧒)南(🍊)烟雨(⏬)的匠心(xīn )之美；峨眉派女子功夫团(✅)创新编排的《武韵峨眉》，将传统武术(🔵)与(🔅)现(🔌)代(🎤)舞台技术融合，刚(gāng )柔并(📼)济；昆曲《牡(🐝)丹亭·寻梦》选段与非遗滚灯表演(👝)《焱焱灯(dēng )火》则分(🐑)别以婉转水磨腔与流光(🔵)溢彩的技艺，展现非遗的灵动与诗意。沧(cāng )州杂技团以(yǐ )千年中幡绝(jué )技《龙跃神州》为(🔧)开幕(mù )式(🏓)压轴(🤜)。

　　29日，在(zài )福州(🥪)海关监管下(🌷)，“福远(yuǎn )渔8771”“福远渔8690”等4艘远洋渔船(chuán )载着(🐳)1574吨渔获，陆续从闽江(🌅)口缓缓(📕)驶入福(🎈)州(连(liá(🧙)n )江(jiāng ))国(😣)家远(💺)洋渔业基(📭)地(🕓)核心区母港(🖨)一期3至5号泊位(📈)(wè(🦖)i )。船只靠稳后(🕸)，海关、边(💯)检等部(bù )门工作人员立即(jí )登(📪)船检疫，抽样查验进港(👊)渔获，确保新鲜(xiān )渔获快(kuài )速进入(🐛)国内市场。

　　南方医科大学珠江医(yī )院早在(zài )2024年11月就启动了免陪照(🕞)护服(🛣)务(🗑)试点工作(🌔)，至今已经过去了半年时间(📢)。像创伤骨(gǔ )科，一(yī )共拥(🧜)有58张床位，请陪(🎨)率为(wé(🐑)i )25.86%，这也意味着平(🙇)均(🅰)每四位住院(🐬)(yuàn )的患者(✨)就有一位请(qǐng )医(yī )疗(😣)护(hù(🏛) )理员提供(🎾)免陪护服(fú )务(wù )。

　　作为著名的(de )东方现代化大都市(🅱)，上(shàng )海是中国现代经(🔂)济的(de )主要(🐡)载体，也是最(🐕)重要(🏨)的商业(🦏)、(👣)经济(😗)和(hé(👔) )工(⛩)业中心(xīn )之一(⛲)，不仅是全球金融中(zhōng )心(🐯)，更是(🐝)欧(🌗)(ōu )洲商品(pǐn )和服务进(👻)(jì(🎷)n )入中国市(🎒)场(🐹)的(🥅)门户。而雅(🏕)典则是西方的(🧛)现(🔎)代化大都(🏠)(dōu )市，位于(🕔)东西方(fāng )、南北方的(de )重要交汇点。因其卓(🚧)越的(de )地理位置，雅典不仅有不同(🍗)民(😂)族(zú )交汇，也形成了多元文化的城市特征，便(biàn )利了东西(xī )方之间(jiān )的创造性流动。