虽然富含蛋白质的食物也同时富(🛴)含B族(zú )维生素，适量摄(🌠)入(💶)对睡眠(mián )也有帮助，但如果蛋白质食物(wù )过多(🥁)(duō(🕒) )，有可能(😉)会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(🚄)度(🚇)摄入淀粉类食品，更有利于(🌼)睡眠。

　　(🕐)3月20日电 据最(zuì )高人(🗒)民检察院(🛵)(yuà(📋)n )微(🔒)博消息(xī )，日(🛳)(rì(🥨) )前，山西省长治市政(🍛)(zhèng )协(xié(🗡) )原(🤚)副(👵)主席杨(💯)(yáng )江波(副厅级)涉嫌受(🧟)贿罪一案(àn )，经山西省人民检察院指(zhǐ )定管辖，由朔州市人民(mín )检察院(yuàn )依法向朔州市中级(jí )人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　在(zài )她看来，今年的法兰克福龙舟赛(🥏)颇具规模(mó(🍉) )，观众席上，华(huá )人面孔与德国本地人几乎对(✒)半开。“老外数着(zhe )节拍(pāi )划龙舟，特别有趣。龙舟是(shì )讲究团(🏴)队(🥨)合作的体育项(xiàng )目，外国人很多(👅)时(🛃)候更(😇)喜(🌶)(xǐ )欢(📲)(huān )个人(ré(🌋)n )项目，这也是(shì )一种文化碰撞。”

　　坚持(🥦)因地(📇)制(🏑)宜、(📆)科学(🕍)抗旱，河库灌(🧚)区及时(⛵)开(🏁)闸放水，增(🐡)加(jiā )流量，采取疏通渠道、维修涵(hán )闸等措施，做到远送多浇(🗨)、(🎨)有水可(🌬)浇；引黄灌(🚒)区根据抗旱(hàn )需(🐪)(xū )水情(📛)(qíng )况(🌘)，及(jí )时开闸(🏞)放水，争取多(duō )引黄(huáng )河(hé )水；平原(yuá(🍜)n )灌区发挥机电井作用，采取(qǔ(🥗) )有效措(🍕)施保障机(🚋)井通电，并组(zǔ )织投入各类排灌机械(xiè )179.4万台(tái )，努(🔵)力增加(😱)抗(😍)旱播种面积。丘陵(🧒)岗(🌙)区利用坑(🌍)、塘、堰、坝等小型(🐈)水利(🚼)工程组织(zhī )抗旱播种。夏播(😌)以来，全省累计抗旱浇水(shuǐ )7977.3万亩(😘)次(💒)，播种进度与常(👩)年相当。

　　去年(nián )以来，中(💘)国(guó )对多个(🚮)国(❎)家单方面(miàn )免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班(bān )牙、(🍥)瑞(⏱)士、爱尔兰、匈牙利、(✳)奥地(🏂)利、(🥤)比利时、卢(lú )森堡等国施行(🍢)单方(🥄)面免签；还与泰(🖲)国(guó )、新(xīn )加坡、马来西亚、格鲁(➖)吉亚等(děng )国互免(🤡)(miǎ(🐄)n )了(le )签证。此前的(de )6月13日，国务院总(🚼)理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森(🕷)举行会谈。李(lǐ )强表示，将把(💬)新西(🌯)兰纳入单方面免签(😂)国家范围，希(xī )望新方为中国公(🚉)(gōng )民赴新提(tí(🛃) )供更多(🔱)便利。

　　端午(wǔ(🏝) )节作为我国最古老的节(jiē )日之一，在众多端午(🚤)习俗中(🎥)，以纪(🚹)念屈(🎺)(qū )原影(yǐng )响最为(🔈)广泛。屈原于战国时期(🌔)出生于(🎸)今湖北秭归，至(😾)今，当(dāng )地(🗳)不(🦒)仅保留着典型的(😦)屈原故里端(📩)(duān )午习俗，这里还有(🎆)“端(🌗)午比年大(😉)”的说法(🛍)。

　　上述两起(🎠)(qǐ )事件，引起了一些企业(🧜)人士的担忧(yōu )。这(🧡)些担忧包括是否存在(🎽)全国(guó )性(xìng )查税，不(🥠)少(🚚)企业担(🕶)忧如果(🚳)(guǒ(👃) )倒(🦎)查(🍁)多年需要(yà(🎪)o )补税(🐛)(shuì )，这对于经(jīng )营困难的当(dāng )下无疑是“雪(🙇)(xuě )上加霜”。

　　6月(✡)13日、14日(rì )，河南多地发布人工(gōng )增雨(📸)公告。提醒：任何组织和个人若发现(⬛)未爆炸或爆炸不(bú(📧) )完全弹头(tóu )、弹药(yào )碎片(🗺)或火箭弹残骸(hái )，切(qiē )勿擅(📛)自移动、藏(cáng )匿、拆解和损毁等，请(🥩)立(🥊)即(🍭)(jí )报告(🛌)当地政(⬅)府(fǔ )或人工影响天气(qì )有(💕)关(♊)部门，或者立即拨打110向当地(😶)公安部门报(😦)警。

　　香港(gǎng )3月20日电 香港特区行政长(zhǎng )官李家超(🍯)20日(🎈)在(🏻)香港(gǎng )礼宾(🆙)府与黑龙江省委书记(🌃)许勤(🎌)会面，就深化(🧛)两地合(hé )作交流意(🏕)见。他表示，黑龙江全力(🕊)推动“冰(⏹)雪(xuě )经济”，为(🛥)香港文旅(🍳)发展带(dài )来(🛄)启发(🔣)。