(🛡)　中国工(🚭)(gōng )程(chéng )院院士、(🥞)全国中医(😜)运动医学中心主任(🏊) 朱立国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有(🐥)一个上限和(🎢)下限，简单的公式是，上(🏜)限是220减去年(🚐)龄(🍲)，再(🥋)乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(⛷)标。上(🍢)限尽量(lià(🛷)ng )不(🐿)要超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。

　　今(jīn )天(💲)是(shì(👈) )第九个全国科技工作者日(🖼)。一(yī )直以来，习近平总书记高度(dù(🐾) )重视科(🀄)技强(🗨)国建设，坚持创新(🐒)引(👄)领发(fā(🏢) )展，对(🌿)(duì )科(🏦)技(🕵)工作(🏊)者寄予厚望，推动我国朝着建成科技强国的宏伟(🈵)(wěi )目标奋(fè(🔎)n )勇前进。一起学习↓↓↓(👓)

　　戏曲(💵)进校园，像(🐖)(xiàng )一把神(shé(✡)n )奇的钥(🥢)匙，为孩子(🏤)们打开通(🐒)往传统文化宝库的大门。粤剧《赛(📿)龙夺(duó )锦(jǐ(🌹)n )》、越剧《追鱼》、豫剧《五(🤔)(wǔ(🎑) )世请缨》等节(jiē(📌) )目在孩子们(men )的演绎下，焕(huàn )发出新(🏸)的生命力(lì )。

　　在“完全赋(🚞)权”试(shì )点中，上海(🐅)交(😢)大发现(🥓)，超六成教(💒)(jiā(🤚)o )师创业企业对学校形成(chéng )了正向科研(♉)反哺(🐲)，不(🥇)少企业还(🔋)与(🍌)学校(xià(🌓)o )共(🎅)建了研(🐝)发平台(tái )，联合开展(zhǎn )人(🆕)才培养，并为学生带来了大量实习和(hé )就业岗位。(完)

　　正在指导学生们(🌁)制作瓷器(qì )的柴(chái )战柱，在2018年成(chéng )为(wéi )国(guó )家级非物质(⚽)(zhì )文化遗产项目当阳(yáng )峪(🕋)绞胎瓷烧制技艺代(🚻)表(✴)性传(✒)承人(👹)(ré(👄)n )。在(✳)河南焦作的当阳峪村，有(🧕)(yǒu )75名绞胎瓷产业工人，29名(míng )非(fēi )遗代表(💢)性传(chuán )承人(🛤)。

　　广西(💷)壮族自治区(🐁)生态环境厅党组成员(yuán )、副厅长(🔆)宁耘表示，2024年，漓江生态环(🚑)(huán )境保护工作取得了较(😓)明显成效，但生态环境基础设(💧)施短(🦐)板犹存，支流水质(zhì )仍需进(jì(🐟)n )一步治理(lǐ )提升并力争(zhēng )年内实现(📉)所有(🔶)漓江支流返清，绿色(⚪)低碳发(fā )展仍(📔)任重道远。

　　位于太湖之滨的织里(♑)镇是(🐢)全球(🏫)儿童服装的主要(yào )生(shēng )产(chǎn )地，年产(👚)童(🐝)装(⏳)20亿件，销售额(é(🥃) )近1000亿元，童(🔡)(tó(🔝)ng )装远销165个国家和地区。面(🔇)对(duì )复杂(zá )局(♈)面(💮)，织里童装产业的下一站在哪里？童装企业又该何去(🎖)何从？(🐏)

　　杭州6月1日(rì )电(记(jì )者(zhě ) 王逸(yì )飞(🌾))今(jīn )年(niá(🔭)n )端午假期(❌)，浙(😨)江受到(dào )明显(xiǎn )风(🚈)(fēng )雨天气影响。记者6月(yuè )1日从浙江海事(shì )局(🐯)获悉，受天气影响，该(gāi )省沿海水上客(🕉)渡运航线停航84条(🏖)。

　　杭(🎤)州4月(yuè )24日电(奚金燕(🐘) 何凌秋)4月24日，2025“味美浙(⌛)江”食在杭州餐饮消(xiā(🍗)o )费(fè(⏱)i )欢乐市(shì )集暨浙江省服务消费季在杭(🔺)州武林广场(🏈)启幕。现场，烟火浓郁，食(🛐)客穿梭其间(📄)，品尝荷(〽)花(🏎)酥、打卡小吃(👰)制作，恍若(🍴)穿越千年临安(🏃)，宋(🧢)韵市井氛(🤼)(fēn )围(wéi )十足。