(🕙)　操作方(🔔)法：冰敷可以选择冰(🦂)袋、碎冰块甚至是吃的冰棒。要注意的是，冰敷会有(yǒ(📴)u )冻伤风(fēng )险，在皮(⏭)肤(🉐)和(hé )冰(🉐)之间最好垫一层毛巾，避免直接接触。冰敷每次5～10分钟基本就够了(💫)。如果有(🥎)需(💂)要，每天可(kě )以重复多次。

　　据悉(👫)，为确保赛事安(ā(🖌)n )全有序，赛事组委(wěi )会制定了严(♓)谨(🍚)详细(xì )而又颇(pō )具人(🛅)性化(🐟)的安全保障(🏪)方案和应(🔴)急处置方案。所有参赛选手必须(🐾)穿(〽)戴救(jiù )生衣并(🛌)佩戴脚绳(shéng )。同时，赛(🎼)(sài )事全程配备(🏵)专业(🌡)救生艇6艘(sōu )、(🤐)救生员30名，国家(🌉)级(jí )裁判15名(📽)。整个赛段配备(💽)安保303人，志(zhì )愿者150人。

　　本(běn )届博览会大幅提(🛐)升(📒)(shēng )专(🏬)业(🍱)展比重(chó(👷)ng )，首次设立中非合(🤴)(hé )作知名品牌展(🏊)、非洲好物展、中非(fēi )文旅展(🍽)、(🎨)中非(fēi )中医药(yào )合作展等特色展(🧔)(zhǎn )区。25个(❌)非洲国(🕤)家(😻)和(hé )23个国内省区市将搭建形(♉)象展位。肯(kěn )尼亚红茶、卢(lú )旺达(✉)(dá )辣椒酱等800余款非(⭐)洲特色产品将集(jí )中亮相。主(zhǔ )展馆位于(🐳)长沙(shā )国际会展(zhǎ(🙀)n )中(🍍)心，6月(yuè )13日至15日向(xiàng )公众开放(🕶)(fàng )。此(cǐ )外(🐕)，本(běn )次(🍢)博览会还将在长沙高桥大市场依托博览会(🍱)常设展馆设立分(📉)展馆(guǎ(🚫)n )，在湘潭中(🏢)部(😔)国际(😒)机(🐲)械园举办工程机(jī(🚑) )械再(🌼)制造展。

　　靳东，1976年出生(❓)于(yú )山东省，毕业于中央戏剧(jù )学院，国家一级演员，曾(😺)获得“青年五四奖(jiǎng )章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺(😢)术工作者”等荣誉称号(hào )。他还是第十四(sì )届全国政协委员。

　　(🏁)中(zhō(😭)ng )性皮肤和干性皮(pí )肤在秋冬季可(🛁)以(🎉)每天晚上用洗(💵)面奶清洁一次(🎲)，早(zǎo )上只用清(🦃)水(👶)进行物理(lǐ )冲洗(xǐ )即可。在夏季皮脂分泌旺盛的情(🤖)况(🧟)下，可(👢)(kě )以(🤴)(yǐ )适(shì )当(🍯)(dāng )增加清(qī(🗂)ng )洗次数。皮肤有自(🕝)身(shē(❇)n )的保护屏障，过度清洁对皮肤健(➗)(jiàn )康不(🎋)利。

　(🍢)　(📈)今年全国科技工作者日前一(yī )天，随着一道火光划(👤)破(pò )黑夜，天问二(🆕)号(🗑)探测器在(🎓)长征三号(🌄)乙(🙋)运载火箭的托举下，开启(👽)我(🛋)国(👐)首次小(🌟)行星(xīng )探(🈹)测与采(🤔)样返(fǎn )回的(🈴)征程。

　　广深铁路物流中(⛵)心副主任宁赞(🦆)介(🧡)绍，通(🔊)过优化调度，大湾区至新(🚹)疆(🙉)段铁路运输时效已从72小时缩短至(🛰)66小(xiǎ(🍖)o )时，未(🔕)来力争进一(🛡)步压缩至60小时(🚠)内。

　　岛内舆论指(📴)出(chū )，在倾(🐮)斜的司(💏)法“助力”下，民进(jìn )党发动的“大罢(😃)免”，已转变为“大恶罢”，而台检(jiǎn )调(diào )机构侦办的所(👘)谓(wèi )“大罢(bà )免联署涉伪造案”，明(🔷)显是将矛头对准中国国(guó )民党。中国国民党(🔫)民代罗智强(qiáng )痛斥，民进党把(🚔)所有力量(都(🤵))拿来清算(suàn )在野(🎈)党(🌃)。

　　往深了看，这(☕)更是医疗责任的一次“回归”。医院是(😡)干啥的？治病(bìng )救(👠)人(🐷)、照料患者(🥌)，本就是(🥐)分内之事。过(👽)去让(ràng )家属“顶上(🦏)”，多(🐟)少有点(diǎn )责任转嫁的意思(🏾)。“免(♟)陪(péi )照护服务”一推出，等于把基础护理的责任，明明白白(💟)交回给医院。医院环境也能(💔)清爽不少。患者康复(fù(😽) )，不更需要这份清静(jìng )吗(✂)？