常见(jiàn )食物中能(⛄)补充维生素 D的(🎩)食物(➖)很少，而牛奶(nǎi )就可(🌓)以(🎚)为(😈)(wéi )我们(💮)提供少量的(de )维生素 D，很多牛(🤲)奶中还会进(🙁)一步强化维生素 D。而用(🍭)牛奶制成的奶酪维生素 D 含量(liàng )相对(🌅)更高，为 7.4 微克 /100克，吃 50 克就(😑)能满足(🎄)一(yī )般(bā(💃)n )人群每(👎)日维生素(sù ) D 需求量(🎙)(liàng )的 37%。

　　郑州3月20日电 (记(🧓)者 韩章云)3月20日(🧀)，记者从(🚓)国(🐙)家金融监督管理(lǐ )总局(🉑)河(hé )南监管局(jú )(以下(😴)简称河南金融(🍀)监(jiān )管局(jú ))获悉，截(💚)至2月末，河(😤)南夏粮承保工(gōng )作(zuò )已全面(🧡)完成，为(🎩)686.5万(wàn )农户(hù )提供风(♌)险保障762亿元。农业(🥟)(yè )保险为“中原(yuán )粮仓”河南的(🍿)夏(xià(💵) )粮撑起“防护伞”。

　　汇丰(📼)香港(🔓)区行政总裁林慧虹说，新的专(zhuān )属自保保险公司(😏)不(🅿)仅(🕵)有利(lì )于促进(jìn )协同效应(yīng )，增(🚣)强汇丰(😫)(fēng )在香港的(😳)营运(🔙)能力(🌑)(lì )，还(🏢)可协助汇丰在(zà(🔹)i )亚(🏌)洲(🔟)发展(zhǎ(🦇)n )。

　　揭(jiē )幕战由广东与(yǔ )宁夏两队展(⏪)开激烈角逐。广东队凭(💟)借(📲)主场(💢)优势(👁)，多次(cì )在(⚓)中前(qián )场逼抢断球，快速(🖌)推进并获得破门良机。上(🌫)半场(📦)，广东(dōng )队(🚮)以2：0领先宁(🤙)夏队。

　　据四川(chuā(🎺)n )省政(📎)府官(🃏)网介(🗼)绍，四川是国家(🕗)系统推进全面(🎋)创新改革试验的(🔊)八(🐈)个(⛷)区域之(🍤)一，拥有中国（四川）自由(yó(🆎)u )贸易试验区、成都(🆑)国家自(zì(🍃) )主创新示(👦)范(🚥)区、天府新区、绵阳科技城、攀西(xī )战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创(chuàng )新平台。

　　去(⏱)哪儿数(🎌)(shù )据(🌿)显示，消息发布(✊)后(hò(🔊)u )，去(❗)哪儿(🍍)平(🔭)台“澳(à(🖕)o )大利(lì )亚”机票搜索量环(🙍)比增长四成以(➰)上。在去哪儿平(píng )台上，飞往澳大(Ⓜ)利亚的航(háng )线(🐸)覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上(😳)海(💳)、广州、深圳(🌹)、成都、杭州、重(🕵)庆、南京、(⏯)厦门、天津(🛐)、济南、西(xī )安、海口、(🌄)郑州、太原等多(duō(♎) )个城市，暑期从(cóng )郑州(👢)、重庆、天(tiān )津往返悉(🦒)尼更(⚪)便宜，价(🐄)格在(💘)2500元左(👡)右。此外，墨尔本可直飞北(👨)京、上(shàng )海(hǎi )、广州、(🎲)成都、杭(🛩)州、南京、(🈯)厦(🐕)门、(💛)青岛(dǎ(🗡)o )、海(🎵)口(🍜)等城市，上海、广州也(📭)有(🌵)直飞布里斯班(bān )的航(háng )班在(zài )售。从旅游(yóu )订单来看，大堡礁(jiāo )、悉尼歌剧(👟)院、(🏑)出海观海豚受到旅(🤜)客欢迎，8-12日团(tuán )预订(👸)更多。在澳(ào )大利(👀)亚，旅客可以出(🈸)海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情(qíng )。

　(🎰)　长期熬夜打乱生物钟(zhō(🍐)ng )，影响胃(wèi )肠(🐻)道(dào )黏膜修复，造成(😹)内分(🦅)泌和免疫系统(💓)紊乱。熬夜的人如果(🎎)经常吃夜宵，还会促使胃液大(dà )量(🏆)(liàng )分泌，损伤胃黏(niá(🍇)n )膜。若长期精神压(🕠)力大，会降低身体免疫力，也会增(💟)加(🍶)胃(🏤)癌发生(shēng )风险。

　　吉林省持续(🎵)加大地理标志培育(🕷)和保护(🚒)力度，目前已(😺)获得地理标志保护产品59个、地(dì(💏) )理标(biā(🤡)o )志商标110件。高(🈶)标(biāo )准建设国家地理(🤫)标志(🥪)保护示范区，促进区(qū )域特色(sè )产业高质量发展。其中，吉林长白山人参(cān )示范区，建有(yǒu )人(rén )参(🥐)加(📑)工企业(👩)300余家，产品涵盖食品、(🗼)药品、(🛠)保(🚸)(bǎ(🏌)o )健品、化妆品等4大类300余种，2024年总产(chǎn )值近130亿元人民币。

　　“积极管理你的核心业(yè )务，这真(zhēn )是一剂难吃的(💉)药(🧙)。我们有很(👨)多(duō )艰(jiān )苦的工作要(yào )做。”墨菲表示，虽然底特(🍯)律汽(🛤)车制造商需要重新思(🌉)考在中(⤴)国的(🚟)(de )经营方(🦄)式，但(dàn )美国电动汽(qì )车(🈂)(chē )领导者特(🎆)斯(🚦)拉的情况(🔻)略有不(👝)同，与传统的底特(😙)律汽车制造商相比，特斯(🚳)(sī(⛱) )拉(🅾)在电(🍺)动汽(💞)车零部件方面拥有大(dà )约1.7万美元的成本优势，这有助于该公(✊)司在中国(guó )市(🚩)(shì )场的(de )发展(👉)，使其有(yǒu )“更大的发展(💎)(zhǎn )空间(😷)”。（汪(🍗)品(pǐn )植）