“五(wǔ )一(yī(🤷) )”假期临近，险峻(🐄)奇绝华山也做(🏞)好了迎客(🏷)准(🐛)备，长空栈道(dà(🐡)o )安全(quá(🎩)n )钢索已顺利更换完成，为了减轻游客爬山(shān )的辛苦，华山还引进(🎁)了今(🔑)年流(🧓)行的爬(pá )山(shān )神(📻)器——外骨骼助力装备，为游客(kè )提供更好的爬(🏣)山(shān )体验。

　　2.长(🗻)期(🥕)静坐或伏案(🗜)工(gōng )作者，每小时要起来(🚦)活动3到5分(fèn )钟(zhōng )。有氧、抗阻、高强度间歇(🧣)运动(🐠)均有助于(💢)控制体重(🌡)。适度中(zhōng )高强度运动有助于体重管理(lǐ )。

　　西瓜热量仅31千卡/100 克，对减肥人士很友好。还能以仅仅6.8%的含糖量，给我们带(💱)来甘甜口感(🍹)。这主要(🙅)是(⏹)因(🚳)(yīn )为西瓜的(😈)糖分中(💍)超过一半(🐇)是甜(🚲)度远(🔘)高于蔗糖的果糖，而且有(🧠)机酸含量非常少，糖(😎)酸比非(🤬)常高。简单来说：即(🈴)(jí(📷) )便(💙)含糖量不高，也(💺)不会显得酸(suān )。

　　5月10日(rì )至12日(🧚)，繁(fán )育中心里30只(⏲)国(guó )家二(è(🍎)r )级保护(📁)动物(🔏)大雁宝宝相继破壳而出。现在(📦)，它们已经半个月大了，圆(yuá(🐖)n )溜溜的眼睛四处打量。嫩绿的青草、漂(piāo )亮的(🆘)小花(huā )、(💌)藏(🍖)在泥(🥩)里的小虫子，都是它们的(🔜)美(měi )味佳(jiā )肴。

　　5月29日，在北京的(🛃)北海(🍪)公园，现场(⏮)的(😚)孩子们共同(👼)唱响(⚪)了《让(😦)我们荡起双(🗞)桨》《我们是共产主义接班人(👗)》《歌唱祖(👆)国(guó )》等经(jīng )典曲目，用(yò(⚡)ng )歌声表(🦓)达(📵)对党和祖国的(♊)热爱。嘹亮的童(tóng )声合(🎣)唱与飞扬的笑脸(🕠)(liǎn )感染着现场的市民游客(🕹)，优(yōu )美(měi )的旋(xuán )律在园(✡)区久(jiǔ )久回(🦀)荡。

　　国泰航空之(zhī )前已在(zài )内地开通(🍘)19个航点，但这次格(👓)外用心(xīn )，为乌鲁(lǔ )木齐航线专门(🏧)投放(🚭)了配备(🕟)可(kě )全平(píng )躺(🐮)商务(wù )舱座椅的A330-300宽体机(👊)，在(🔴)机载(🍛)娱(yú )乐(👾)系(xì )统加入了(🚴)《我的阿勒泰》，商务舱酒单(👈)上还出(🌜)现(👗)了新(xīn )疆产的(🎁)红酒。

　　不(➖)少参赛选手在比赛间隙驻足(🚟)观(🙊)看(💡)，被当地的魅力(🌫)深(🛐)(shēn )深吸引(yǐn )。“早就(jiù )听说襄垣(yuán )风景美，文(🧓)化底(dǐ )蕴(yùn )深。这次借着比赛机会(🔏)，一(yī )定(🍩)要(🎱)好好游览一(🙍)番。”来自河南(😪)代表(biǎo )队的选手王霞(🙀)说。

　　一(yī )望无(💧)垠的大草原(yuán )、蓝蓝的天、白白的云(♌)、(📘)美丽的(🔐)(de )帐(zhàng )篷……翠微(wē(🌑)i )小学的孩子们(🎰)第一次这么直观地看到羌(🙎)(qiāng )塘风光(🥕)，向(🔹)往(🕋)之(🌼)(zhī )情油然而(♎)生(shēng )：“我特别想去西藏，去(💃)伟大祖国(guó )边疆看(🥞)一看，和西藏的小朋(péng )友一起(qǐ )爬雪(xuě )山、赶牦(🔃)牛、品(♊)酥油茶(📅)。”“我们也邀请那曲拉托(tuō )村的小朋友们来(lái )到北(🌌)京，一起去天安门、爬长城、看(🛺)故宫(🌩)。”

　　国(guó )家体(🍊)育总局体育(yù(🐞) )文化与体育宣传发展战略研(♊)究中心高端智库(⛏)骨干专家(jiā(❕) )、广州体育学(xué )院教授曾(céng )文莉告诉《环球时(😆)(shí )报》记(jì(🎳) )者，体育具有(🤼)较强的(🥌)杠(🍏)杆效应，以体育(yù )赛事表(biǎo )演为(wéi )杠杆，能撬(qiào )动城市基建、旅(📶)游、文化等，激活(✍)体育消(💑)费热情，推动体育产(🤷)业能级提(tí )升(🏣)，而这个杠杆(❣)的原动力(🚌)主要(yào )是运动员尤其是(📰)明星运(📣)动(💴)员。