(🥤)　还有一(yī )种能帮(bāng )助考生恢复(😈)平静的方法是心(🤮)理着(zhe )陆技(jì )术，通(🙍)过专注感官体验从而将(jiāng )注意力从(😗)负(fù )面的思(❇)维(🔫)或情(qíng )绪中抽(💈)离出(😁)去。就像飞机(jī )着陆一(😧)样(🧒)，让(🕷)人体(tǐ )验(🥊)到(dào )飞(🛰)机的轮子(🚩)(zǐ )接触到陆地般踏实的(❔)感觉，挥别(bié )思绪“漂(piāo )浮”的不稳定状(🍲)态(tài )，恢复平(👊)静(jìng )安稳。具(🗿)体而言，考生(🗿)可以(✅)认真倾听周(🏕)(zhōu )围(📵)环(huán )境的(🦈)声音(🔠)(yīn )，如风声、鸟鸣(🍜)声等的远近、高低(dī )、强弱变化；触(chù )摸身边的一件物品(pǐn )，如感受一支笔的(💚)质感、温度、纹理等(🐏)特点；先收紧再放松身体部位，如先握拳(🤵)再(🌝)伸(🍁)展手指；或者(zhě )回想(♉)一段(😓)温馨的记忆(🚖)，如好朋友赞美自己的场景。

　(🛒)　当日，以一袭靛蓝色唐(🥈)风(😚)襦裙亮相的敦(⛄)煌女青年(nián )徐(xú )倩倩，配以高挽云髻(🚾)的古典造型，“俏丽(📶)动(dò(❕)ng )人(💘)”的装扮赢得游人围观称赞。她表示(shì(🚌) )，中(zhō(🆒)ng )华文(🈳)明积淀中蕴含着(👷)丰(😸)富(fù )价(jià )值十分值得深入探(🕠)索与(📻)传(🐥)承，“以传统医药知识(🔋)与(❣)古典服(fú )饰元素为(👕)例(🧒)(lì )，这些(🏢)文化符号正逐步(bù )融(🚼)入现代生活场景”。

　　(🤵)沪滇民盟，情深谊长(zhǎng )，近(jìn )年(🚢)来(lá(🐝)i )在脱(tuō )贫攻(gōng )坚、乡村(🔧)振兴、产业发展、教育医(💭)疗等(🎌)(děng )领域合作成果丰硕(🦊)(shuò )。2023年以(👻)来，根(🤶)据(👯)民(🥇)盟中央部(💑)署，两(💆)地民(🤰)盟(🤸)组织合作(🤧)拓展至生(🔛)(shēng )态保(bǎo )护(⛵)领域(🔀)：上(😵)海对口云(🕴)南迪庆(🎄)州开展长江生(🎶)态环境保护民主监(jiān )督(dū )工作，聚焦当(dāng )地生态保护的痛点(diǎn )问(🉐)题精准发力(⛲)，推动了多项(xiàng )务实(📵)举措落地见效(🥋)。比如(🚻)为纳帕海湖(hú )泊污染问题贡献了系(🗻)统性治理(🕸)方案、推(tuī )动德钦(🐂)县(xiàn )城的整(🖖)体搬(🎧)迁规(🗃)划(huá )获批、联合上(💍)海蚂蚁森林生态绿(lǜ )色发展基(jī )金会(⛅)捐(⏮)建(👟)了(😈)1200亩生态公益(yì )林等。

　　(🛵)水(shuǐ )利部坚持预防为主，开展流(🎈)域水(shuǐ )旱(hàn )灾害防御监督检查(🕒)，协助(🔅)地方排(🐜)查度汛安全隐患。4月底(🈳)前已(🎑)基本(😱)完成水毁设施修复，督(dū )促(cù )个别未完(🏋)成修复项目加快施(🔰)工进度，逐一(yī )落实安(⛅)全度汛措施(shī )。

　　近日，农(nóng )业(🍠)农(🙂)村部、水利部(bù(🚨) )、应急管(guǎn )理(🌹)(lǐ )部、中(🎵)国气象局(🐛)联(lián )合下发通(🔡)知，要(yào )求各地立足加(jiā )强组织领(🚂)导，落实工(🚵)作责任，分区分类指(zhǐ )导，细化实化(🗾)措施，确保(🏘)夏播作物种(😯)(zhǒng )足(📑)种(zhǒng )满，奠定秋粮和(hé )全年(🌭)粮(📞)食丰(fēng )收基础(⏰)。

　　多(🌻)方(🔛)合(❤)力，助力产业高(🐛)飞。据(🧐)初(chū(♉) )步统(🧑)计，2024年宁波人工智能产业(🙁)营(🥖)收(🌱)达300亿(yì )元，相(xiàng )关产业规(guī )模突破3000亿元，人工智能企业数量(🔷)位居全省前列。已初步形成(chéng )以智能制造、智慧城市、智能港航为核(🐣)心特色(🦗)的产业集群。

　　(🦑)院士(shì )大讲堂上，中(zhōng )国科学院院士童(🤠)庆禧以唐诗“欲穷千(❗)里目，更上一层楼”开启题为《漫谈(tán )遥(🥒)感》的科普报告，通俗解读什么是(🎽)遥感、怎(👢)么(🏡)实现遥(⛅)感、遥感有什么用等(děng )公众关注的话(huà )题。在空(👬)天科技、雷达、电(🔟)磁(cí(🗑) )波(🏫)、遥感系统、新舟60样机、浮空(🌲)艇(💣)等主(🗨)题的(⤴)(de )研究生科普讲座中，空(kōng )天院研究(😚)生(🐢)科普宣讲(jiǎ(⛄)ng )团成(🤒)员通过(🎫)案例演示和互动问答，为公众(👑)科普解读空天(🤤)科(⭐)(kē )技(jì )的前沿(🌾)动态(🍻)与实际应用。

　　美(🐝)国财(📄)政部(bù )本周早些时候也公布了(🌪)新(🤪)的反俄制裁(🔇)(cái )方案，涉(🔽)及俄罗斯以(yǐ )及(jí )中(🍹)国(💇)等(dě(🅰)ng )其他国家的300多(💞)家公司、银行和数十名个人。中(📀)国外交(🆓)部发言人(rén )林剑13日(rì )表(biǎ(🗓)o )示，美国在全球范围内滥施单边制裁(cái )贻害(hài )无穷，严重损害他国主权(quán )安全，造成人(⛸)道惨(🕢)剧，破(✈)坏产(🚨)供链稳定。乌克兰危机(🚀)升级后，美(měi )方制裁更是(🔄)变本(🌼)加(jiā )厉(lì )。而这(💍)种乱舞制(📨)裁(😌)大棒的做法，不仅无助于问题的(✅)解(jiě )决(➡)(jué )，反(📬)而(😔)成(chéng )为世界一个主要的(✡)风险源(yuán )头。

　　据(🗑)日前(qián )公布的18人大名单，中国女(🚢)排的(de )年轻化趋(qū )势(🕛)明显，“00后(🔢)”球(👷)员多(duō(🅱) )达15人。除了奥运(yùn )冠(guàn )军(🔷)、队长龚翔宇(yǔ )以及两位(🔌)世界(🛥)冠军王媛媛和王梦洁，其余(yú )选手(⚽)均为年轻新秀，如2023年(🏭)世(🦐)青(🐬)赛MVP(最有价值球员(👾))庄宇珊、最佳副攻万梓玥，2024年亚少赛MVP杨舒茗、最佳副攻王(wáng )奥芊，最年轻的二(èr )传手张(📚)籽(zǐ )萱还不(bú )满17岁。遗憾的是，此前(qián )入(rù )选新一(🖍)届(🌮)中国(🤠)女排集训名单的(de )李盈莹因处于康(🍓)复(⬇)阶段(duàn )缺阵(zhè(⛪)n )。