首选户外活动、晒太阳(🗄)。每天(tiān )让自己裸露四肢晒(📧)15～30分(fèn )钟(避开正午(wǔ )强光)，注意不要涂防(fáng )晒霜、不要隔着玻璃(lí )晒，但为(🐎)降(☔)低皮肤晒伤及其他皮(pí )肤疾病的风险，应尽量避免在(🖕)紫外线(xiàn )强度高或(🏻)气温较高的时段日晒。

　　据高崎(🅾)边检站边防检(💡)查(🌃)处处(chù(🚎) )长沈文娟介绍，针(🐰)对邮(😎)(yóu )轮靠泊时(shí )间短、外籍旅(🥪)客比(🛥)例高的实(🙆)际情况，高崎边检站主(🧓)动对接代理、码头(tóu )以及地接(📣)旅(🌍)行社，及时掌握邮(🦒)轮入港、出境动态和通关安排(🤰)；同时积极宣介、引导随轮外(wài )籍旅客用(yòng )好用(yò(🎡)ng )足各类(👤)免签(㊙)政策(🗨)，保障邮(✂)轮旅客“靠港(gǎng )即下(💻)”。

　　(✋)周龙告诉(sù )记者(zhě )，他的梦想是(🐟)有一天龙(lóng )舟能正式划(🌛)进(🕶)(jìn )奥林匹克运动会的赛场。“不管(👿)实现这个(🌨)梦想的路(⛪)有(🎒)多漫长(🎭)，我(🆎)们都会努力去争取。”周龙说，朋友们(men )经常(🕘)跟他开玩笑：“周(😧)龙(lóng )的名字反过(🙂)来念(niàn )就是‘龙舟(zhōu )’，或许(👨)冥(🐪)冥之中，你和(hé )龙(🕺)舟(⭕)注定有(🔌)(yǒu )着不解之(🌸)缘。”(完)

　　会议(yì )审议(💤)通过政协第十(shí )四届全国委员会常务委员会第(♐)十(🍐)二(èr )次会(🤨)(huì )议(🔬)(yì )议(yì )程(📫)(草(cǎo )案)和(🤗)(hé )日程，决定(👻)6月30日(😲)至7月(📳)2日在(🍗)北京召开(🌇)全国政协十四届(jiè )常委会第十二次会议。

　　李鹏新严(🔵)重违反(fǎn )党(dǎng )的(de )政治纪律、(🍛)组织纪律、廉(🍆)洁纪律和生(shēng )活(huó )纪(🤷)律(✅)(lǜ )，构成严重(chóng )职务违(🕹)法并涉(😍)嫌受贿(huì )犯罪(zuì )，且在(zài )党的十八大后不(bú )收(🍩)敛、不收手(shǒu )，性质严重(📭)，影响恶劣(🆒)(liè )，应(🥦)(yīng )予严肃处(🌶)(chù )理。依据《中国共产(chǎn )党纪律处分(fèn )条例》《中(😂)华人民共(🖖)和国监察法》《中华人民共和国公职(zhí )人员(📅)政务处分法(🎋)》等(👴)有关(guān )规定，经中央纪委常委(🥂)会会议研究并报中共中(⏩)央批准，决(💒)定给予李鹏新开除党籍(🐅)处分；由国家监委给予(yǔ )其开(kāi )除(chú )公(🌁)职(🐫)处分(🆖)；收缴其违纪违法所(🕷)得(🐡)；将(🥂)(jiāng )其涉嫌犯罪(zuì )问题移(yí )送检察机关依法审查(😪)起诉(🙋)，所涉(🗑)财物一并移送。

　(👇)　连日来，在山东(dō(🕥)ng )、甘肃、江苏、江(jiā(🤟)ng )西等地举办了(le )入团仪(yí(👙) )式，新团(tuá(🦃)n )员庄(👩)(zhuāng )严宣(🔉)誓，加入共青团(tuán )。通过参(🕹)观寻(🧦)访、聆听红(🎋)色故事等活动，感悟(🔶)五四精神(shén )。

　　近日，农业农村部、水(🕔)利部、应急管理部、(📬)中国气(🏾)象(🤦)(xiàng )局联(👭)合下发通(🛁)知，要求(🤝)(qiú )各地立足(🌰)加强组织领导(🅾)(dǎo )，落实工作责任，分区分类指导(🥍)，细(🚪)化实化措施，确(què )保夏播(👼)(bō(🏃) )作物种足种满，奠定秋粮和全年(🏨)粮(🌕)食丰(🚎)收基础(😾)。

　　(🏦)北京6月1日电 (记者 刘(🚕)文文)6月(🎪)1日是端午假期第2日。中国交通运输部(🤓)发布(🧦)消息，当日全社会(🤞)跨区域人员(📌)流动量预(yù )计21264万人次，环(🔫)比下(😩)降7.9%，同比(与(🐒)去年端午假期第2日相(xiàng )比，下(🤩)同)增长6.2%。其中(zhōng )，铁路(lù )客运量预计1180万(wàn )人(🖇)次，环比下降(🔊)34.9%，同比下(⛳)降5.5%。公路(lù )人员流动量预(🤛)计(🖼)19809万人次，环比下(📹)降5.7%，同比(🏺)增长6.4%。水路(lù )客(kè )运(yù(🕵)n )量(📼)预计100万人次，环(✳)比增长4.3%，同(tóng )比(🖌)下降4.6%。民航客运(😴)量预计175万(😺)人次，环(🔥)比(bǐ(🐉) )下降(💣)8.4%，同比增长(zhǎ(🍠)ng )3.1%。

　　亚洲是中(⛅)国和周(🐥)边国(🙊)家(👵)的共同家(👃)园，把这(🥗)个家园(🦕)建设好、守护(hù(🛣) )好，是地区国(guó )家(jiā )的共同(🐵)心愿。以安(🔆)危与共、求(qiú(🛂) )同存异、对话协商的亚洲安全(😠)模式为(wéi )战略支撑，中(zhō(🌈)ng )国将同各方一道，共同筑牢维护(hù )亚洲安全(quán )稳定的基石，共同捍(hàn )卫地区和平与稳定，为周边(🚃)命(mìng )运共(👾)(gòng )同体建设(shè(🦅) )行稳致远提供(🍻)持(🐽)久安全保证。