(🔺)　如(rú )果(guǒ )需要加餐的话，吃水果可以帮助(🐴)控(🙈)制体重(🧢)(chóng )，但(🤰)要注意选择低糖(💪)、高纤维、有助于增(zēng )加饱腹(fù )感的水果，比(🧤)较(👄)适(🥄)合减肥期(😲)间(🏮)食(😌)用(yò(👜)ng )的水果(guǒ )有苹果(guǒ )、梨(lí )、柚子、草莓。

　　签(😑)约(yuē )后，周仰杰先后走(zǒu )访三亚亚特兰蒂(🚰)斯(🛒)(sī )景区、鹿回头风景区(🚵)、天(🐤)涯(🤟)海(hǎi )角游览区等景区(✨)景点，深入感受(shòu )三(🐑)亚的风土人情，为岛(dǎo )服设计(🥇)寻找(🎾)灵感。亚特兰蒂(🍕)斯(🚠)水族馆里多(✅)样灵动(dòng )的海(🔪)洋(🍁)生物、鹿(lù(💞) )回头上隽永感人(rén )的爱(🔚)情故(🛋)事(🎤)、令人(🥚)观之静心(🕌)(xīn )的(de )蔚(🌭)蓝大海，成为周(🆙)仰杰难以(🥩)忘怀的三亚元(yuán )素(🚙)。

　　连日来(🛡)，受(🥟)高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内(🔅)蒙(🏔)古(🈸)(gǔ )、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱(🌷)情。针对(📂)流域相关省(🕚)（区）旱(hàn )情，黄(huá(☕)ng )河(💨)防总和(🛡)水利(lì )部黄(huáng )河(hé(⛅) )水利委员会（简称(chēng )黄委(wěi )）第一时(🆒)间(Ⓜ)分别启动抗旱四(sì )级响应和干旱防御(🔼)(yù )Ⅳ级应急响(xiǎng )应；自6月(🌥)14日17时起，针对河(♏)南省启动干旱(hàn )防(fáng )御Ⅲ级(🔦)应急响应；要求各相关单(🚿)位落(luò )实落(luò )细各项抗旱(🥨)保(👻)供水措施，做好旱情持续或进一步发展(🛶)的应对准备。

　　他指(🕥)出，实(🤮)际上(🌋)自2022年(🈵)美联储加息以来(lái )，美债每月(yuè(🙌) )到期规模(🐉)就已出现连续大(✊)幅攀(pān )升，今(🎺)(jī(💷)n )年1至5月(yuè )，美(🏓)债累计到期规模为(📺)12万亿美元(yuán )，去年同期累计到期规模为11.5万亿美(💏)元，因(🆕)此，目(🥗)前为止(🕴)美债到(📭)期压力并未明(🔶)显高(gāo )于去年。

　(💴)　针(🆖)对目前的旱(hàn )情(🎗)，河南省水利(🐰)厅于6月(🐴)14日17时将水旱灾(zāi )害防御(yù(🐡) )（(🏪)抗旱）Ⅳ级应急响(🥖)应(yīng )提升至Ⅲ级，并密切监视雨(yǔ )情(qíng )、水情、旱情，科(📙)学精(jīng )准调度水利工程，加强灌溉用(🕢)水管理，细化落实各(🎧)项供(🧔)水保障措(🕥)施，确保城(chéng )乡(📞)(xiāng )居民饮水安全，最大程(chéng )度(🖇)减(🏗)轻(qīng )干(gàn )旱灾害损失(💁)(shī )。

　　张龙(lóng )说，作为全国六个(⛄)主会场之(zhī(✌) )一的(🕓)高台县，以(📐)“红色高台(tái )·龙(lóng )腾端午”为主(⤴)题，精(⬆)心策(👔)划筹备了“粽香传(✂)古韵·龙舟(zhōu )载诗情(❣)”文艺演(🌥)出、“龙舟竞渡·初心激扬(yáng )赛风华(huá )”体(🐯)育赛(🍭)事(🤶)(shì )、“红韵传情·综艺匠心承(📚)薪火”文化传承(💥)、“端午纳(nà )福·新风筑(🥃)(zhù )梦汇高台”文明(👏)集(jí )市四个系列(✈)17项特色活动(🔂)，推动中(zhō(🔳)ng )华优秀传(🛥)统文化与红色基(💜)(jī )因深度融合。

　　(📛)据(jù(💎) )介绍，根(🚬)据(🏈)气象监测(👻)情况(🦆)，今年4月下(🔜)旬以(📰)来，全省平均降(jiàng )水量26.6毫米，较常(🗒)年同期偏少75%，截至6月13日(🕜)，大(🦌)(dà )部分地(♋)区(qū )连(🎰)续无有效(🐊)降水日数(🎴)(shù(🤨) )超60天，郑州(⏭)等10个(gè )地(dì )市(🔋)在70天以上；平均气温23.2度，较常年(🤞)同期偏(🚽)高1.8度。

经(🌜)过调查，开盒信(💇)息来自海外的“社工(✌)库”，即一个(🐙)通过(😗)非(fēi )法(🍈)手段收集个人隐私信息的数据库(🏍)。事实(🦀)上，通过海(😧)外(wài )“社工(🥥)库”非(🌁)法获(🏣)(huò )取(qǔ(🧑) )他人隐私(sī )信息已不是个(gè )案，此前已有多地警方(🏺)接到(dào )侵(qīn )犯公(gōng )民隐(👓)私(💚)的报案，嫌疑(🎚)人都是通过(🌬)“社工库(kù )”来获(huò )取他(🚐)人信息(xī )。这些(xiē )数据库通过非法(🥔)(fǎ )爬取、(🍁)交易获取海量信(📺)息，门槛低、易(🙅)得性高，用户(🎐)(hù )只需支(📦)付(🦇)少量费用，就能轻而(🧦)易(yì(✴) )举地(🏕)得(🐀)到(🔕)他人的真实信息，进而实施精准的网(📱)络暴(💄)力(🥒)(lì )。“社工库(🐳)”及其背后的黑色产(🕞)业(👴)链已(yǐ(🛁) )严(💲)重侵犯(fàn )公(🤗)民的个人隐私(sī )权(😦)，成为网络空间戾气的(🐙)背(🏆)后推手(🏟)，对其进行严厉打击已刻不容缓。

　　最(zuì )近(🚂)两(🌸)起企业补税事件引起市场关(💰)注。一是湖北(🤹)(běi )枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万(wàn )元(yuán )，因这笔税款被追(zhuī )溯至1994年，使得(🎨)税务“倒查(💑)30年(niá(🍑)n )”成为舆论焦点。二是宁(níng )波博汇化工科(🏾)技(📳)股份有(😫)限(xiàn )公(gōng )司(😌)3月份收(📳)到当地税务(wù )要(👿)求补税5亿元的通知，最近企业宣布(🍧)(bù )停产。上述两(💏)起事件，引(🚗)起了一些企业人士(🌳)的(🐼)担(📗)忧。这些担忧包括是否(💅)存在(⏲)全国性查(chá )税，不少(🐡)企业担忧(🍺)如果倒查多年需(🤾)要补(🍍)(bǔ )税，这对于经营困(😷)难的当(😐)下无疑是“雪上加(💷)霜(shuāng )”。跟多位省级、市级税务(🚞)人士交(😁)流得知，目前并(bìng )没有全(quán )国性查税部署(🐽)。一些地方根据当地税收(shōu )大数(🏮)据风险(😆)提示等对(duì )个别企业查税(shuì )，是日常工作，也(yě(😖) )是(shì )税务部门正(🚱)常履职。毕竟税(🗞)务部门(🎣)主要(🥨)负(🏈)责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理(🐥)，发(🥔)现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则(zé )就是渎(dú )职。（第一财经）