(🐹)　减肥(🙎)人(rén )群如何减(💖)重(🅿)？(🧣)湖南省人民医院临床营养科(kē )主任、(🚐)主任营养师蔡华指(⛹)出，超重(chóng )人群想要(yào )减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开(kāi )腿”，既要营(😿)养搭配、自律(lǜ )规范，减少(shǎo )油炸食(🏓)品、(🌘)甜点、含糖饮(🥃)(yǐn )料等(😾)高(gāo )热量(⛳)食(shí )物的摄入，多吃蔬(😬)菜(✝)、水果、全谷物和豆类等富(🏿)含膳食纤维食物(👢)，补充瘦(🚡)肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等(děng )优质(📯)蛋白质，更要加强(qiáng )锻炼、热爱运动。

　　6月14日上(➿)午，水利部组织开展(zhǎn )抗旱专题(💷)会商，分(fèn )析研判华北(běi )黄淮等(🚷)北方(💬)(fāng )地区旱情形势，要(🔫)求即(🤪)日起，受旱(💩)地区(qū )上游(yóu )黄河(😔)、海河、淮(🌟)河流域的控制性水库全部进入(rù )抗(kàng )旱调度模式(shì )，加大下泄流量，保障抗旱用水(🚢)需求(qiú )，确(què )保(😝)城乡居(🛎)(jū )民饮水安全，以及规(🦏)模化养(👻)殖和大牲畜(🍵)用水安全，全力保障(zhàng )灌区农作物时(shí )令(🥩)灌溉用水(shuǐ )。6月14日15时(⛷)，水利部将针对河(🏄)南、河北(🕡)的(🏸)(de )干旱防御应急响(xiǎng )应提(🦑)升至三(🔎)级，目前(✍)(qián )维(🍨)持针(👫)对山西、(🙀)江(🐪)(jiāng )苏、安(ān )徽、山(👁)东、陕(✊)西、(🕟)甘肃6省(☕)的(👠)干旱防(🏑)御四级应急(jí )响应，并派出(chū )两个工作组正在一线指(🕓)导(🍐)抗(🌬)旱工作。

　　(🤲)国家体(tǐ )育总(🧥)局(🚺)体育(🔰)文(wén )化与体育(🌴)宣传发展战(zhàn )略研究中(🌋)心高(⬛)(gāo )端智库骨干专(🖤)家(🍵)、广(🍖)州体育学(xué )院(⛎)教授曾(🎃)文莉告诉《环球时报》记者(⛵)，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动(dòng )城市基建、旅(👼)游、文化等，激(👍)活(huó )体育消(👫)费热情，推动体育产业能级(🛢)提升，而这(🧑)(zhè )个(🕰)(gè )杠杆的(🖥)原动力(🤵)主要是运(yùn )动员(📼)尤其是(shì )明(mí(🚹)ng )星运动员。

　　在(zài )活动现场(🕰)，临县“枣树助养”公益(yì )项(👗)目得到了社(shè )会各界(jiè )爱心人士的积极响应和慷慨捐赠，众(🔯)多嘉宾积极响应，通过扫描大屏二维(🥚)(wéi )码等方式(shì )进行(háng )爱心捐赠。

　　“积极管理(🈸)你的核(🚜)心(xīn )业(🕶)务(🌊)，这真(zhēn )是一剂难吃(🎑)(chī )的药。我(wǒ )们(men )有很多(duō )艰苦的工作(zuò )要(yà(👟)o )做。”墨(mò )菲表示(⭐)，虽然(🤞)底(🙊)特律汽车(🕰)制造商需要重(😆)新思(sī(🚲) )考(🖥)在中国的(🅿)经(🍙)营(🎐)(yíng )方(fāng )式，但美国电动汽车领导(dǎo )者特斯拉(🚯)(lā )的情况略有不同，与传统(tǒng )的底特律汽(⌚)车制(🏢)造(zà(🕖)o )商相比，特斯拉在电动汽车(chē )零(🕙)部件方(fāng )面拥有(♒)大约1.7万(🥕)美元(yuán )的成本优势(😛)，这有助(zhù )于该公司(sī )在中国市场的发(💅)展(zhǎn )，使(🤠)其有(🧒)“更大的(de )发展空间”。（汪品植）

　　受(🍪)高空低槽东移(😝)影响，16日河南(nán )省有分散(sàn )性阵雨、雷(léi )阵雨，雨量分布不(bú )均(🎰)，中西部局(jú )部(🐳)中雨或大雨，并伴有短(duǎ(🌥)n )时强(💊)降水(🗑)、雷暴大风等强对流天气。

　　经查，李鹏新(👞)丧失(😚)理想信念，背(💳)(bèi )弃(qì )初心使命，培(🔞)植个人势力，搞“七个(💷)有之”；无视中央八项规定精神，违规(guī )接受(shòu )宴请和(🥧)车(🤫)辆司机(🚚)服(🌻)务安排(pái )；(⏬)对组织不忠(💞)诚、不老实，在(🍰)组织(🥨)函(👅)询时不如实说明问题(💼)，违背组织(🛸)原则，卖官鬻爵，严重污染(rǎ(🧤)n )地方政治生态；廉洁底线失守，长(🍃)期违规收受礼品(🔴)、礼金；腐化(huà )堕落；贪婪(lá(🏜)n )无(🈷)度，政商勾连(🛑)，大搞新型腐败，利用(yòng )职务便利(🏅)为(🎥)他人(rén )在矿(kuàng )产(🎗)开发、企业经(💥)营、(🤣)干部选拔(bá )任用等方(fāng )面谋利，并非法收受股权(💉)股份等巨额(🎻)(é(🈶) )财物(🕖)。

　(🚥)　据介绍，全(🐶)省(shěng )夏(xià )收(🚈)工(gōng )作6月7日基本结束，夏粮丰(👬)收已成(🍸)定局。夏播工作从5月28日大面(miàn )积展(⏫)开，截至6月13日(💝)，已播种面积(🤐)7915.2万亩(mǔ )，夏(⏲)播工作(zuò )大(dà(⬅) )头落地。初步(😯)统计(jì )，目前全省因(yīn )旱不能播种面(🔼)积(jī )323万(💄)亩，若未来持续无有效降(🚯)水(🔰)，夏播进度(dù )将会进一步(😭)放慢。

　　河南省气候中(zhōng )心6月(🦄)12日8时发布干旱(🍃)橙色预(yù(🏽) )警(jǐng )，根据最(🌾)新气象干旱监(🕤)测显示，安阳(🔄)、鹤(🐋)壁、焦(🐤)作、开(🛠)封、洛阳、漯河、南(😻)阳、平顶山(💄)、濮阳(🏽)、商丘(🔗)、新乡(xiāng )、信阳、(🕯)许昌、(🏀)郑州、周(🐦)口(🙋)、驻(🔇)马店(diàn )等(🐊)16个地市72个国(guó )家级气象站监测到气象干(gà(🥝)n )旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气(🌄)部门预报，6月24日之前，全省将维持(🔷)高温晴热(🔆)天(👺)气，虽然(🔞)部(🎺)分时段有分散对流性降水，但无法有效(✖)缓(huǎn )解旱情。