周原膴膴，青(qīng )铜熠熠。“青铜(🔗)器之(👠)乡(xiāng )”陕西(xī )宝鸡(jī )，见证了(le )中国青铜文(wén )明的(👀)(de )巅(🥔)峰时期。这里出土的何尊，距今已有3000多(duō )年。其内(nèi )底铭文中“宅兹(🎇)中国”四(sì )个字，是迄今为止“中国”一词(💆)的最(🎗)(zuì )早记载(🕜)。

　　2019年11月，在上海(😜)考察的(de )习近平总书记来到虹桥街道古北市(🌋)民(mín )中心，同参(🎩)(cā(✈)n )加(🖍)一场(🧞)法律(🤬)草案意见建议征询会的(🌐)中外居民亲切交(🔦)谈，详细询问法律草案的(🌏)意见征集工(🎞)作情(🕷)况。习(🚜)近平总书(shū )记提出，“人民民主是一种全过程的(🌄)民(🚩)(mí(🤣)n )主”。

　　(🈲)针(🐲)对目前的旱(hàn )情，河南省(⬛)(shěng )水利厅(tī(🤑)ng )于(yú )6月14日17时将(jiāng )水旱灾害防御（抗旱(hàn )）Ⅳ级(😴)应急响(🎋)应提升至Ⅲ级(🍫)，并(bìng )密切监视雨情、水情、旱(hàn )情，科学(🤰)精(🎵)准调度(🛺)水利工程，加强(➰)灌溉用(🍏)水管理，细化落实各(🍠)(gè(🏆) )项供水(shuǐ )保障措(cuò )施，确保城(🙈)乡居民饮水安全，最大程度减(🐜)轻干(gà(📴)n )旱灾害损失。

　　[环球时报特约(yuē )记者 任(🏴)重]英(📃)国政府(🏫)当(dāng )地时间13日以(🉑)“打(🔳)击普(🔝)京(jīng )的(🌨)战(zhàn )争(🎚)机器”为(wéi )由宣布(✳)50项新(xīn )制(📺)裁，对象(xiàng )包括5家中国(🚝)实体。中国驻(🌇)英国使(shǐ )馆发言人(💨)当天回(😨)(huí )应说，英国政府罔顾(💼)国内(nèi )国(guó )际民意(🗡)，不断火(🚬)上浇(👷)油，不(🤢)但(🐥)(dàn )没有反思自己的恶劣(🍞)行径，反而罗(🌁)织罪名(🐿)制裁中国及其他国家(👜)企业，充分暴露了英方的(🏔)虚伪嘴(🀄)脸。中方(😌)敦促(🌬)英方(fāng )立即纠正(🚱)错误，撤销对(duì(🐆) )中国(🏀)(guó )企业的制裁。

　　宁(níng )波4月22日(rì )电(董易鑫 潘怡帆)浙江省宁(⛓)波市宁海县长街镇有(yǒ(🆚)u )“中(🎈)国蛏(🦁)子之乡”的称号。连日来，当地蛏农撑着载(zǎi )满蛏苗(🧢)(miáo )的(🦒)筏(fá )子来到蛏塘里，将蛏(chē(🧜)ng )苗(miáo )均匀洒(🍬)下，一(🖤)幅(🔰)“滩涂蛏苗春耕图”徐徐展开。

　　据介(🎄)绍，本(💓)次(😈)活动以“两岸融合(😦)发展”为主(zhǔ )线，邀(⚫)(yāo )请两岸专家学者(📅)分(🎎)享(👏)各自在油菜花及其他特色农(🕰)(nóng )产品种植、观赏及(♈)文化(huà )推广方(fāng )面的经验(🔩)与(yǔ )成果。启动仪式上，“闽台乡建乡创合作(zuò )样(yàng )板集镇工(🥢)作(zuò )室”揭(🌝)牌成立。

　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比(bǐ )亚迪、吉(🐇)利(lì )等中(📯)(zhōng )国(📪)自主品(😸)牌(pái )的(💝)崛(jué )起给(🍠)不(🍂)(bú )少外国汽车(chē )品牌带来压力(🌉)。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券(🏋)汽车产业分析师约(yuē(❇) )翰(🍍)·(🧡)墨菲当天在美(měi )国汽车媒体协(🔊)会(🌨)有关(guān )活动中表示，美国底(dǐ )特律三巨(🚡)(jù )头(🧐)（即通用汽车、(🤷)福特汽车(chē )和斯特兰蒂(dì )斯(sī )）应(🥋)“尽(🤣)快(🀄)”退出中国市(shì )场。他同时(shí )警告说，美(🕒)国(🚔)三大(dà(🚋) )车企需要采取更严厉的措施削减(🥋)开支，尤(yóu )其(🐷)是在内燃机业务方(📒)面，因(💦)为这(🎱)是目前利润的主要来源。

　　总台记者 朱雪松：(☔)从(🕠)《哪(🎠)吒2》打破(pò(📯) )海外(wài )动(dòng )画票房纪录，到中外电影人在戛纳共同探讨合作与发行，中国电影正一步一(🆘)步(👆)走向更广阔的世(🍴)界银(yín )幕。

　　适度运动运(yùn )动(🕕)可以增加体内肌(jī(😙) )肉(🧛)量，肌肉(🥊)量(🈸)增加能直接提升(shēng )血糖利用率。研究显示，每增加1kg肌肉(🤩)，每天(tiān )多消耗110大卡热(rè(🌹) )量。运(🌭)动还有助于(yú(🈺) )维持健康(😯)体重，避免超重和(✏)肥胖。建议每(🌧)周累积(🔥)至少150分钟中等强度有氧(yǎng )运动(如快走、(📺)游泳、骑自(zì )行车等)，搭配2-3次力量训(🔇)练(深蹲、举(♉)哑铃等)。