(🔦)· 减少精制碳(🛥)(tàn )水(🎶)(shuǐ )摄入(🗨)。如白米饭、白面等，这类食(😈)物升血糖速度快，饱腹感也差(🏷)，对血糖稳定(dìng )非常不利。建(🚗)议平时多吃点粗粮全谷物(wù )，比如(rú )在白(👤)(bái )米中加入(🥐)燕麦(mài )、糙米等。

　(🌨)　“积极管理你的核心业务(📄)，这(🚍)真(zhēn )是一(yī )剂难吃的(🥢)药。我(📢)(wǒ )们有很(😒)多艰苦的工作(🐴)要(yào )做(zuò )。”墨(🥓)菲表示，虽然(🌈)底特律汽车制(💀)造商需要重(chóng )新(xīn )思(👡)考在(🛄)中国(guó )的经营方(✂)式，但美(měi )国(🥨)电动汽车领导(🚩)者(zhě )特(🕎)斯拉(👏)的(🍤)情况略有(🦓)不同(🏼)(tóng )，与传(🌖)统(😢)的底特律汽(qì )车(chē )制造(zào )商(🍘)相比，特(⚡)斯拉在电动(dòng )汽车零部件方(🏵)面拥有大约1.7万美(🌺)元的(de )成本优(yōu )势，这有助于该公司在中国市场的发(🤴)展(zhǎn )，使其有“更(💃)大的(💤)发展空间”。（汪品植）

　　路透社(🚱)(shè )13日(rì )称，新(xī(🗄)n )制裁包括衡水元展贸(🚀)易有限公司(🥚)和总部位于(yú )香港的(de )恒邦微电(🚙)子有限(xiàn )公(🥞)司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳(🐌)定(🗃)”或“破坏或威胁乌(💌)克兰(lán )领土”。“美(📈)国之音(🕠)”称，衡水元(🖐)展贸(⏬)易(🌋)有(🚔)限公司和香港恒邦微电子有(🌔)限公司此(cǐ )前已被美(měi )国(🍧)财(🥏)政部制裁过。

　(🚍)　6月14日(rì )上午(👩)，水利(lì )部组织开(kāi )展抗旱专题(🤩)会商，分析研判华(🏥)北黄淮(🤰)等北方地区旱情形势，要求即日起，受(🅾)旱地区上游(yóu )黄河(🚄)、海(🆘)河、淮河流域的(👮)控制性水库全(quá(🏷)n )部(🔼)进入抗旱调度模(🔮)式，加大下泄(🆚)流(liú )量，保障抗旱用水需求，确保(bǎo )城(🚷)乡居民饮(yǐn )水安全，以及(📺)规(🤓)模化养殖和大牲畜用(🚜)水安全(🥕)，全(🍩)力保障(zhàng )灌(🌄)区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部(bù )将针对(duì )河南(nán )、河北的干旱防(🐧)御应(yīng )急响应提升至(💀)(zhì )三级，目前(😔)维持针(🐋)对山西、江苏(⛷)、安徽、山东、陕西、(🏪)甘肃6省的干(👁)旱(🍱)防御(🆙)四(sì )级应急响应，并(🌥)派出两(liǎng )个工作组(zǔ )正在一线(😝)指(💼)导抗(📈)旱工作。

　(🛴)　“六一(🐏)”儿(💻)童节前夕，中(zhōng )国儿童少年(🥩)基金会、北京大(dà )学医学部、宁夏卫(wèi )生(shēng )健康委等部(👡)门联合开展了(🌷)“守(shǒ(💉)u )护妇(🥔)女儿童健(🍖)康基层医师赋能行动”。北京(🧚)的儿科专家走进宁(㊙)夏，通过“传(🕥)帮(bāng )带”为基层(céng )医生赋能，让孩子们(⏬)在当(🦆)地就能(👎)(néng )享受到国家级医疗服务。

　(🌚)　(🍧)加沙地带卫生部门发布(🌒)声明称，自以军当(⛩)地(🤯)时间3月18日对加沙地(🏞)带发动大(dà )规模空(🗒)袭，“单(dān )方面终止”停火协议以来，加沙已有(yǒ(🖊)u )400余名巴勒斯坦人死(🛅)亡，其中包(bāo )括183名儿童。

　　中(zhōng )共广昌(chāng )县委统战(🎳)部相(xiàng )关负责人表示，下(🔫)一步，当地将积极引导民营经(jīng )济人(😐)士投身(🙆)乡村全面振(💚)兴，以(🌨)统战力量铺好特色农业产(chǎ(🏺)n )业发(fā )展路，拓宽群众(zhòng )增(👌)收致富渠道，共(gòng )同绘就乡村振兴(🙃)的新(xīn )画(🙀)卷。(完(🚗))

　　据(🤴)介绍，全省夏收工(🍂)作6月7日基本结束(🚞)，夏粮丰收已成定局。夏播(😘)工作(💸)从(➕)5月28日大(dà )面积(jī )展开，截至(🔟)6月13日，已播种(zhǒng )面积7915.2万(🕚)亩，夏播(bō(⏳) )工作大头落(luò )地。初(chū )步(🏹)(bù )统计，目前全(🚙)省(shěng )因旱不(🖱)能(néng )播种面积323万亩(🎈)，若(🔌)未来持续无有效降水，夏(xià )播进(🗨)度(🛏)(dù )将会进一步(⏯)放慢。

　　安顺市(shì )中级人民法院认为，被告人郭帆的行为构(🚀)成受(shò(🗑)u )贿罪，受贿数(🍍)(shù )额(🛍)特别巨大，应(⏱)依(🥞)法惩(♏)处。鉴(🚩)于(yú )被(🚳)告人郭帆受贿(🕘)犯罪中有未(🧟)遂(🆎)情节，到(🌂)案后如实供(gòng )述罪行(háng )，认罪悔(huǐ )罪，退(🛶)缴全部赃款(🍊)，依法可对其从轻处罚。法庭(🌟)遂(🈯)作(🎿)出上述(🦊)(shù(📗) )判决。被(👥)告人(🤧)郭(🏣)帆当庭(👰)(tíng )表示服判，不上诉(🤥)。