灾难(ná(🔦)n )化(🐕)思(sī )维(🚅)(wéi )是(🔋)一种认(rèn )知扭曲(qǔ )，指我们在(📦)面对问题或(huò )挑(🍫)战(⏺)时(♒)，习惯性地(dì )夸大负面事件(jiàn )的严重性，甚至在几乎没有(yǒu )实际证(zhèng )据支持的情况下，迅(🚑)速得出最糟(🤨)糕(🌕)的结论，并对其深(🍆)信不疑。它让我们将(jiāng )小问题放大(🈹)成巨大的危(wēi )机(💷)，仿佛(🥇)每一个挫折都可能引发(fā )“灾(zāi )难性后果”。

　　(💴)坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌(guàn )区及时(🥙)开(🐛)闸(🦔)放水(🙈)，增加流(liú )量，采(🎼)取疏通渠道、(🏏)维修涵闸等措施(📸)，做到远(🆎)送多浇、有水可(🕐)浇；引黄灌区根据(🍧)抗旱需水情(qíng )况，及(🦇)时(💂)开闸放水，争取多引(👍)黄河(hé )水；平(💮)原(yuán )灌区发挥机电井作(🐢)(zuò )用(😱)，采取有效措施(🌫)保(bǎo )障机井通电，并组织投入各类排灌(🕢)机械179.4万台，努力增加抗(🥢)旱播(bō )种面积。丘陵(líng )岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工(🐙)程组(🏭)织抗旱播种。夏(🥈)播以来(🕷)，全省(💾)累计抗旱(☝)浇(jiāo )水7977.3万亩次，播(bō )种进度与(yǔ )常年相当。

　　作为北京地(dì )区最大(📟)的串(🚬)珠(🥒)式水平溶洞，北(běi )京的另(🙅)一处溶洞——云水洞全(quán )长613米，形成于(yú )4亿至10亿(yì )年前，其6个(💙)洞厅(😹)内(🐓)，石钟乳、(🕢)石(shí )笋、石幔、石柱(🎱)、(🍉)石花等各类(lèi )沉(🏥)积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　当然，还是要(yào )多(👁)提醒各位(🌪)朋友一句，锻炼需要量(🕥)力而(é(⚽)r )行(⚽)。如果空腹锻炼导(dǎo )致头(📘)晕、眼花(🐓)、心慌(👣)等低血糖反应，或有(🧢)其(🏁)它(tā )不适症状，一(🛫)定不要勉强自己(😍)，及时休息并(👾)补充足够的能(néng )量以防发生危险。

　　“这(⛹)波流(liú )量来得猝不及(jí )防。”龙潭大峡谷景区工作人员梁楠楠告(gà(⚡)o )诉(sù )记者，今(💵)年“五一”前夕，有游客在网上(🥈)发布了自(zì )己在(zài )景区游玩的经历，并称(chēng )赞景区(💜)内售卖的商品平价(🕤)又实惠(🍈)(huì )。这条视频(🖊)迅(xù(🐥)n )速登上热(🤼)搜，并(🔫)被不少网友夸赞“实现(📽)了景(🌒)区夏(😡)天(🍗)解暑(🚿)(shǔ )自由”“太(🉐)良心(🎰)，这样的景区不(bú )多了”。

　　(🍶)走进古荔园，随处可见“2025高州荔枝(❣)定制”微信小程序二维(🤙)码。采(🥄)购商和(hé )游(🛬)客们扫(🛑)码就(jiù )可(🚪)以看(🌶)到(⏮)荔枝定制的详细(xì )信(xìn )息，指尖轻(🆕)(qī(🌰)ng )点(🔍)，就能(💓)认(🖨)养(🦍)专属荔枝(🚵)树(shù )。

　　呼和(💓)浩(🦋)特、鄂尔多斯、赤峰(fēng )、包(🈷)头等地(🐴)成为(wéi )游客出行的热门之选。凭借独特的自然景观(💂)(guān )和沙漠风情，内(📊)(nèi )蒙(méng )古的(de )旅游(🏦)吸引(yǐ(🆎)n )力不(🕚)断增强，客源范(🥃)围进(🎁)一(yī )步扩大。数据(🍃)显示(✝)，来自(zì )河北、江苏、重(😉)庆、山西、(✝)北(😘)京等地区的游客总量(👷)，约占区外客源总量的(🌫)43%。

　　(🗺)常(🍲)年打(dǎ(🥖) )球的(de )张(⚫)(zhāng )先生(💟)告诉《环(👨)球时报》记(📵)者：“在郑钦文(wén )夺冠前的(🧜)这几年，网球运(💬)动(dò(🆑)ng )在大众(zhòng )层面(🦓)一直是向(xiàng )上(shàng )走的态势(shì )，加(🏙)入网(🥨)球运动(🍰)行列(liè )中的(de )人不断增多。”张先(xiān )生分析，这也许跟网(wǎng )球是隔(🎶)网运(yù(⛅)n )动有关，因此在疫情期间受(shòu )到欢(huān )迎。

　　这个(🏾)“五一(yī )”假期，林晓薇和朋友白天在侗(🍤)寨(🔉)学(⛰)蜡(🙍)染(rǎn )制香包，夜(yè )晚在鼓楼下跟着侗家人学习唱侗歌。这趟“村游(⏮)”之旅的慢节(🥉)奏生活，让她们(📚)身心很(hěn )放松。