减肥人群如何(🚮)减重？湖南省人民(📭)医院临床营养科主任(🚈)、主任(⛵)营(🆗)养师(⛵)蔡华指(zhǐ )出，超(👀)重人群想要减(➕)重，一靠(🐅)“管住嘴”，二靠“迈(🏥)开腿”，既要营养(yǎng )搭(dā )配、自律规(guī )范(✝)，减少油(yóu )炸(zhà(😇) )食品(⚪)、甜(🌲)点(diǎn )、含糖饮(🥏)料(👆)等高热量食(shí )物的摄入，多吃蔬(shū )菜、水果、(💗)全谷物(wù )和豆(dòu )类等(👽)富含膳(shàn )食(shí )纤维(🌽)食(⏯)物，补充瘦肉、鱼类(lèi )、鸡蛋(🍯)(dàn )、豆制品等(📊)优质蛋白质，更要加强(qiáng )锻炼、热爱运(yùn )动。

　(🎠)　美(měi )国(🐤)财政部(🆔)本周早些(xiē(😐) )时候也公布了新的反俄(😮)制裁(🛣)方案，涉及俄(🕠)罗(luó )斯以及中(zhōng )国等其他(tā )国家的(de )300多家公司、银行(🚉)和(🚍)数十名个(🖊)人。中国外交部发言人(🖊)林(㊙)剑13日表(biǎo )示，美国在全(quán )球范围内(🌛)滥施单边制裁(🏾)贻(yí )害无穷，严(🏸)重损害(🚌)他国主权安全，造成人道惨剧(jù(📫) )，破坏(🍼)产供链稳定。乌(📲)克兰危(wēi )机升级后，美方制裁更是(🏵)变本加厉(😰)。而这种乱舞制裁(🥦)(cá(🎙)i )大(🦃)棒的做法，不仅无(wú )助(❇)于问题的解决，反而成(🍨)为世界一个主要(🎲)的风险源头。

　　另外(🦅)，近些年受经济下行(🌀)、大规模(mó(🌳) )减(jiǎn )税(🐍)降(🌤)费(📄)、楼市土地(🕐)市场(🈵)低迷等影响，地方财政收(⛱)入(🐇)受(🐵)(shòu )到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收(📲)支矛盾不(⏮)断加大的背景下(xià )，地方政府也(🕷)有更大的动力(lì )加强征(🔙)管(🛃)，查(chá(🍜) )漏补缺，依法依(yī )规(⏺)征(🎾)收该征收(💋)的税(shuì )费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头(⏪)(tóu )税费”红(hóng )线(💭)。

　　当地时间(🚧)8月29日，巴黎(📭)残奥会首(🐔)(shǒu )个比赛日(〰)。在(⛷)伊(♿)夫林省(🍄)圣康坦(💮)自行(🥍)车(chē )馆，中国队选手李樟(zhāng )煜上(🤑)演了(le )一场(chǎng )“速度与(yǔ )激情(qíng )”。男(nán )子(zǐ )C1级3000米个人追逐赛(🍹)资格赛，他以3：31.338的(de )成绩刷新(xīn )该项目(🍯)世界纪录。决赛中(🌚)，李(🖨)樟煜状态火热，夺得金牌，这也是(🏁)(shì )中国体育代(dài )表团在本届残奥会上获得的首(🧤)枚(🤶)金牌。另一(🥖)(yī )位中国队选手(👅)梁伟聪摘得银牌(👔)，恭喜(xǐ )中(👬)国(🏙)队(🚀)包揽该项目金银牌！

　　(🐙)中国煤(méi )矿文(wén )工团成立于(yú )1947年(❤)东(✔)北解放区(📪)，是国家级艺术院团(🦋)(tuán )中历史(🌪)最悠久的单位之一。2005年，加(jiā )挂了“中(🌩)国安全(👿)生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部(📻)。

　　在纵横交错(cuò )的高铁线路上(shà(🔭)ng )，广(guǎng )州局集团(👫)有限公(🏼)司(🙌)长沙房建公寓长沙南高(♋)铁(tiě )房(fáng )建车间(jiān )主任邵壮(zhuàng )江，是一位(💺)数十年(nián )如一日守护站(zhàn )房(fá(🥇)ng )安(🕡)全(quá(💵)n )的“老铁路”。他扎(📱)(zhā )根铁路房建领(lǐng )域，用脚步(💙)(bù )丈量责任，以创新破解(🐨)难题，2024年被中华全国铁(💖)路总(zǒng )工会授予"火车头(🈲)奖章(📤)"，2025年(👤)被(🔢)评为湖南省劳动(🎬)模(📆)范(🤽)。

　(🌑)　“今(jīn )年(🌼)，我们还将开(🖍)展遗产地生物多样性、(🌵)水文监测(💎)、水鸟环(🍈)志(🍁)、保护管理成效评估等(🦆)科研(yán )监测工作，同时有序推进鸭(yā(💓) )绿江口湿地展示中心建(jiàn )设(shè )，探索‘湿地(dì(🔣) )+文化(huà(🕓) )+旅游’发展(😥)模式。”马(🔙)力说。目前，丹东鸭绿江口候鸟(niǎo )栖息地世界自(💫)然(🥄)遗产发展与(🐈)旅游规划正(🥋)在制定，通过鸭绿江口候鸟栖(qī )息地的(🔏)保护与修复，提(🎆)升(🌵)栖息(xī )地(dì )质量和(hé )生态(tài )系统服(🚫)务水平(🤭)，发(🤳)展基于高品质(zhì(🏵) )生态(🔂)(tài )产(😢)品的生(🥏)态经(jīng )济模式。

　(🛣)　上(shàng )述(👎)两起事件(🤜)，引起了(🕵)一些企业人士的担(dān )忧。这(🎍)些担(dān )忧(🐢)包(bāo )括是否存在全国(🔌)性(xìng )查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补(📓)(bǔ )税，这对于(yú )经营困(🧝)(kùn )难的当(💁)下无疑是“雪上加霜”。

　　阿里巴巴向《环球时报》记(🚰)者提供的数据显(🚇)示，郑钦文的球拍、(🥜)潘展乐(lè )的泳(yǒng )镜……这些(xiē )冠(😪)军(🥫)同款装备已(🌾)登上淘宝热(🍽)搜(💙)，卖爆天猫(🕖)。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝(bǎo )热(rè )搜第一名。自(zì )8月(yuè )3日(😂)郑钦文夺冠至8月5日(rì(🚙) )樊振(😒)东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球(🏙)”品类相关商品，其中网球(🏸)相关(🎉)装备搜索(🏥)量同比(bǐ )增长(🕥)300%，“郑(zhè(🧦)ng )钦(qīn )文同款”专业网球拍V14，48小时内收(🕡)到了(le )超4万(🆕)人的问询，超3000人加(👝)购，成交量(💸)同比暴涨超2000%，成为天猫网球(📸)类目成交(jiāo )TOP1商(👢)品。不(bú )仅如(rú )此(🙅)(cǐ )，就连郑(zhèng )钦文夺冠现场(✝)教练穿(chuān )的(🕜)“加(jiā )油服(🐘)”也火(👴)出圈。