当以(yǐ )上措施(shī )效(🎣)果有限时(📪)，还可以进行专业干预。“认知行为治(📊)疗以其(qí )低成瘾性、(⛸)无药(🚟)物干预等特(💼)点，广受业界(😗)推(🙏)(tuī )崇。”董(dǒng )霄(xiāo )松介(jiè )绍，该疗(🎣)法能(néng )帮助患(huàn )者纠正错(🕵)误的睡(🍁)眠观(🐙)念，避免陷入“越(yuè )失眠，越(🔌)焦虑”的怪圈，再配合行为训练重(🏋)建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分(fèn )钟未入睡，需(xū )立(❓)即起身；结合(⏺)正念呼(hū )吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的(🆚)过度关注(💁)。

　　针对目(🕤)前(🙍)的旱情，河南省水利厅(🕎)(tīng )于6月(🤠)14日17时将水(🔲)旱灾害(💇)防(🥝)御(🤡)（抗旱）Ⅳ(🔳)级应急响(🛋)应提升至Ⅲ级，并密切监视(🤳)雨情、(🆖)水情、旱情，科学精(🏩)准(zhǔn )调度水利(🕰)(lì )工(gōng )程，加强灌溉用水(🚺)管理，细化落实各(📛)项供水保障(🍕)措施，确保城乡居(📓)民饮水安全，最大程度(👳)减轻干旱灾害(🤖)损(🔜)失(🥇)。

　　张先生(💙)认为(✈)，网球明星(🍎)的(de )出现与(💉)整(🉐)个网球运动(dòng )以及网球经济的(🦇)(de )发展是(🏍)相(xià(👄)ng )互促进的，并形成正向反(🎧)馈(kuì )。他说，明星(xīng )越(yuè )多，示范(fàn )效应就(😪)越(♐)强，就会更加刺(🕳)激网(🐝)球运(🔚)动的(de )发展，网球经济热(🍐)度也(💋)(yě )会越高。而打网球的人多了，就(jiù )会涌现出(😸)(chū )更(gèng )多的网球明(míng )星。

　　德国(🔹)龙舟爱好(hǎo )者(zhě(🖖) ) 本杰明(míng )：(🏥)真的很酷。有(👮)机会和一支真正(zhèng )的队伍一起(📻)训(💜)练(lià(🥫)n )，对我来(🧜)说太难忘(✴)了。我必(😩)须跟上大家的速(😊)度，作(zuò )为(⛑)新手(🗝)还挺难的，我感觉手(😺)臂都(dōu )疼了。

　　(🎼)第三，提升教育公共(gòng )服务(wù )质量和水平(pí(❔)ng )。坚持以人(rén )民为中心，不断(duà(✳)n )提升教(jiāo )育公(⛎)共服务的普惠(😩)(huì )性、可(🙅)及(jí )性、便捷性(🔠)，让教育(🚇)改革(🔉)发展成果更多更公平惠及全体人(💀)民(mín )。要优化区域(🥝)教(jiāo )育资源配置，建立同人口变化(huà )相协调的基本公(🥗)共教育服务供给机(🤢)制(🐻)，推(💉)动义务教育优质均衡发(🌧)展(🎃)，加强义(👈)务(🚦)教(jiāo )育(yù )学校(xiào )标准化建设，逐步缩(♊)(suō )小城(🍲)乡、(🎟)区(🥠)域、(♊)校(xiào )际、群体(tǐ )差(chà )距。加强对留(🎲)守儿(ér )童、残疾儿童(📽)的关心关爱，提(🚧)(tí )升寄宿(🐽)制学校办(❣)学条件和管(👲)理水平，办好必(👧)要的乡村(🏈)小规(✋)模学校(👖)，建设(🖤)好特殊(🚚)教育(yù )学(xué )校(🐙)。促进学前教育普及普(🏈)惠(💼)和高中阶段(👊)学校多样化发(📮)展，探索逐步扩大免费(fèi )教育范围。持续巩固(gù )“双(🔁)减”成(chéng )果，全(🍫)面提升(🛒)课堂(📃)教学(xué )水平(🎆)，提高(🕠)课(kè )后服务质量。大力(lì )加强学前教育、专(🤚)门教(jiāo )育基础设施建设。

　　据介绍，根据气象监测(cè )情(qíng )况，今年4月下旬以(yǐ )来(🛤)(lái )，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏(🌁)少75%，截至(🥃)6月13日(rì(🌤) )，大部分地区连(😔)续(👶)无(💖)有效(🏀)(xiào )降水日数超(chā(🎳)o )60天，郑(zhèng )州等10个地市在(zà(🖕)i )70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　(🍗)2019年(💚)9月，国务院办(🎋)(bàn )公厅印发《关于促进全(👗)民健身和体育消(🤓)费推动(🐘)体育产业高质量(🚹)发展的意见》，其中提到推(tuī )动体(tǐ(🔔) )育赛事职业(⌚)化，支持发展体(tǐ )育经(🥕)纪人队伍，挖掘体育明(🐶)星市场(🤠)价值。2019年(nián )12月，国家体育总局发布废止(zhǐ )部分规范(😡)性(xìng )文件的通知，《关(🎻)于对国(🌟)(guó )家队运(🙆)动(dòng )员商业活(🏋)动试行合同(tó(🕰)ng )管(guǎn )理的通(🔲)知》等(😙)限制运动员(💆)商业活动的规定被废(🍆)(fèi )止。曾文莉认(🥥)为，即便如此，目(💵)前国内体育经济的价(jià(💎) )值(zhí )还(🎍)有(yǒu )待充分释(shì )放。她对(duì )已走上职业化道路(🐉)多年的(🐬)网(wǎng )球充满希(xī )望，认为网球市场(chǎ(🏎)ng )可能是(shì )一个突(tū(🍲) )破(📻)(pò )口。

　　(🕗)6月14日(😫)上午(wǔ )，水利部组织(zhī )开(🙊)展抗(😙)旱专题会商，分析(xī(🦇) )研判华(huá )北黄淮等(🕍)北(🍿)(běi )方地区旱情形势，要求(qiú )即日起，受旱地区上游黄河、(🏕)海河(✔)、淮(➿)河流(🍞)域(yù )的控(🎻)制性水库全部(🔬)进入(rù )抗旱调(diào )度(dù )模式，加(📯)大下(➡)泄流量(🌇)，保(bǎ(🐏)o )障(🤲)抗(🔽)(kàng )旱用水(shuǐ )需(xū )求，确保城乡居(🚖)民饮水安全(🥉)，以(yǐ )及(📒)规模化养殖(🌃)和大牲畜用(🌁)水安全，全力(🎁)保障灌区农作(zuò )物(😰)(wù )时令(☔)灌溉用水。6月14日15时(💝)，水利部将针对河(hé )南、河北的干旱防御应急响(🎹)应提升至三(sān )级，目前(🐙)维持(🤡)针对(🈴)山西、江(🕒)苏、安(👰)徽、山东、陕西、甘肃(🕷)6省的干旱防御(yù )四(👉)级(🚃)应急(jí )响(👵)应，并派出两(liǎng )个工作组正在一(🛒)线指(zhǐ )导抗旱工作。

　　在国(🥧)家(🧟)区域(yù )医疗中心——北(⏹)京大学第一(😸)医院(🤞)宁夏妇女儿童医(yī )院，来自北京的儿(ér )科专家，为当地医(yī )护(📴)人员进行医学前沿的理(lǐ )论(🚏)授课和案例分(🚩)享，包(bāo )含(🏬)儿童发(fā(🧜) )育迟缓、癫痫(👌)、儿童精(🚸)神(🔋)疾(🌭)病等(🌜)内容。