睡眠也(💲)是影响(🍪)体重的关键因素。经常(🦃)熬夜、睡眠不足、作息无规律，可(kě )引起内分(🥞)泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳(lá(🏵)o )肥”。健康(kāng )睡眠包括(🍛)三(💪)要素：

　　西宁市民封晓梅带(⛹)着自己6岁的姑娘体验(🕸)(yàn )VR，她说：“平时也会带(🦋)她去科(🐛)技(💫)馆，但(dà(💣)n )今天现(💪)场(➕)所能体验的东西(xī )更多元(🤫)化，孩子也比较感兴趣。”

　　如今，41岁的(de )依(🍪)热斯(💩)开(😀)力地已经(jīng )开(kāi )始培养自(zì )己的学生。“现(🌔)在我也(🍉)有10几个学(xué )生(➰)。师(🦒)父(💁)教导我(wǒ )，要把中华民(🐔)族优(yō(🐊)u )秀的传(🌓)统(tǒng )文化(🦍)真正地传承(😑)(chéng )下(🚔)去，我也会努力(📐)去(qù )做。”依(yī )热(🌀)斯开(❇)(kāi )力(🌲)地信心满满地说。

　　俄罗斯驻港总领事阿(ā )纳托利·卡尔加波洛夫(✉)(Anatoly KARGAPOLOV)致辞(cí )表(✏)示，文化(🤓)通过故事传递价值，在分享与交流中增(zē(🔏)ng )进(🔭)不同民(mí(💄)n )族、(🎊)国(guó )家和地区间的(🏀)相(👮)互(hù )理解，激发人(rén )们对彼此文化的好奇与向(⛓)往。此次香港文博会的俄罗斯展馆会展(zhǎn )示当地传统手工艺品(pǐn )，希(xī )望吸引更多艺(🍫)术爱(ài )好者前往。

　　(📩)“很(hěn )高兴看到(🚃)陶瓷事业有这么多的传(🎹)承人(🍔)、继承人，这个事业要(🌍)不(bú )断(duàn )发展(zhǎn )下去(qù )。”2023年(🤳)10月，在江西景德镇陶阳(🤱)里历史文化(huà(🏧) )街区，总书记指出“陶(táo )瓷是(🚡)中华(huá )瑰宝，是中华(🤔)文明的重要(🈲)名片(😘)”，叮(🌍)嘱“要集聚各方面人才，加(🦑)强创(chuàng )意设计(🚒)和研发创新(📰)(xīn )，进一步把陶瓷产业做大做(😐)强(⏮)，把‘千年瓷都(🗳)’这张靓(liàng )丽(😋)(lì )的(🏮)(de )名片擦(📀)得更亮”。

　(🏞)　此(📎)前，朱文静每天朝九(📕)(jiǔ )晚五，但这(🚆)种(zhǒng )工作和生活并不(🎋)(bú )是她想(xiǎng )要的，她(tā )厌倦了紧(🛥)张(zhāng )的通勤(🍮)，为迟(chí )到(dà(🏗)o )一分(🙋)钟被罚款而焦(jiāo )虑(lǜ )。比起(qǐ )通勤(😸)和工(😖)作压力，更让她(🐯)难以忍受的是“在格子间找不到价(📘)值(zhí )和(😯)意义(yì )”。

　　本(bě(❓)n )次(📯)展览由天(🐆)津国(guó )家海洋博物馆、中国文物交流中(🏛)心(⛸)(xīn )、英(🛤)国维多(duō )利亚与(yǔ )艾尔(🦅)伯(🍯)特博物馆(guǎn )(V&A)联合举办，将持续展至(🐣)2025年10月8日。(完)

　　在邯(🛷)郸市东部的馆陶县(xiàn )寿东村“粮画(💅)小(🏒)镇”，农妇(🏬)们(🎵)(men )指(🔱)尖翻飞(💕)，五谷杂粮和各类植物种(zhǒng )子(📨)渐次拼成“胡服骑(qí(🕓) )射”“邯(⛵)郸(dān )学步”的图案。“过去(🐌)做传统山水(shuǐ )，现(🥜)(xiàn )在成语成了新主题。”寿东村(㊗)党(🔀)支部书记张付(😀)仁介绍(👚)道，这(zhè )些(🌱)粮(⚓)画作(🤚)品经(🎩)合作社推广(🐾)，畅(🕎)销海(🚬)(hǎ(🧑)i )外(🎚)，带动(✍)周(😜)边300多名妇女就(🚥)业，“做得好的(🌝)年收(🉐)入(🔘)可(🐎)达10余万元，普通参与者也能(🎖)增收(🍀)2万至3万元。”张付仁说(⏲)。

　(👎)　根据自(zì )然资源(yuán )部“龙舟水”期间地质灾害防范工作部署(🌛)视频会，及《自然资源部办公厅关于(🔁)加强汛期地(dì )质灾害防范各项工作(💼)的通知》《自然资(🍄)源部办(bàn )公厅关于切实做好(♐)“龙舟水”期间(jiā(🧦)n )地质灾害防范(fàn )工作(🦈)的(💍)紧急通知(zhī )》的工作部署(🌙)，自然(🎏)资源部门加密监测预警(jǐng )、及时(shí )启(🔼)(qǐ )动防御响应。根据雨情水情和地质(zhì )灾害灾情(🏷)险(🧙)情(🎊)变化，自然资(zī )源部(🔕)门加强风(👦)险预判(🧖)，滚动发(fā )布区域地(dì )质灾害气象风险24小时(👭)预警、72小时预(yù )警、未来7天预(🐤)警2期，强化工(gōng )作提醒。