(🎡)　(🛡)蛋白质摄入需多样化，推荐(📻)优质动物蛋(dàn )白和植物(wù )蛋白结合，如瘦肉、鱼类、鸡蛋(💐)、奶制(🎵)品及大豆(dòu )制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡萝(⏮)卜、蓝(🚟)莓等，有助于补充丰(🐾)富的(🥙)维(🍊)生素(📽)、矿物(➿)质和(🛁)抗氧化(huà )物质，改善神经紧(🧙)张度。零食、饮料摄入须有(yǒu )节制(🥊)，鼓(gǔ )励摄(🍙)(shè )入白开水、矿泉水(shuǐ )，晚上(shàng )可饮(yǐn )用(yòng )温牛奶(nǎi )助(🍭)(zhù(🛅) )眠。

　　截至6月13日，全省大、(🔌)中(📧)型水库(🚑)可用水总量40.48亿立方米，储量充(🥥)(chō(🛋)ng )足有保证，按照6月底前无(🌗)有(🍷)效(xiào )降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立(👍)方米(🗿)用于抗旱灌溉；南水(🏬)北调中线工程、大中型(🆒)水库(💭)及(❔)河(hé )道供水正常，地下水(🤝)源较充沛(pèi )，能够(♉)满(🤗)(mǎn )足抗旱(🌅)需求。5月下旬以来，对(duì )全省98.72万眼(yǎn )农田建(🥄)设灌(💑)溉机井(jǐng )和(😤)(hé )56.85万项灌排沟渠设(⛵)备(♏)进行全面排查，及时修复损(👓)坏设施，确保抗(🛰)旱灌溉需要。省财政近期专门(mén )安排3000万(👸)抗旱专项(⏱)资金(jīn )，支持各(😠)地开展(🤧)抗旱工(📉)作。

　(🙇)　《教授请吃饭(fàn )》第二季由南大图书馆、党(dǎng )委(wěi )学(⬆)生工作部、本科生院和(🌲)人文社会科学高级研究院联合出品。南(🧘)大(dà )本(🥨)科(kē )生院副院长、招生办主(🍳)任(rè(🙋)n )陈琳表示，《教授请吃饭》只是(🗡)一个缩影，它(tā(❕) )展现了南大独特的(🕙)人(rén )文魅力和(🍂)浓厚的学术氛围(wéi )，相(🏯)信(🚛)每一位(🧀)同学在(zài )这里都能(néng )找到自己(jǐ(🍫) )的(🎸)兴(🤯)趣所在(zài )。“第(🕥)二季我们通过古籍扫描、(⛱)手(💛)(shǒu )绘动画技术(🖼)，让古(gǔ )籍焕发新生(shēng )，展(🌨)现厚(hòu )重底蕴，传递(dì(🍳) )人文温度。接下(🍁)(xià )来(🚚)我们还(hái )会继(⚓)续推出(🔀)多样的(🏻)文化活动(dòng )，传播文化经典。”南大图书馆馆长黄(🛡)贤金说。(完(wán ))

　(🥝)　作为传(💝)统节日(rì )，民俗体验(📮)游(yóu )依(💄)旧是(🚟)今年端午的不二之选(🥚)。携程数据显示，今(jīn )年端午民俗体验(📊)游(😂)(yó(🏹)u )的搜索热度同比(🖌)增长50%。越来越多(🖤)游客热衷于沉浸(🚠)式(shì )参与(🥎)各地的包(🦂)粽子、佩香囊等传(chuán )统民俗活动(dòng )，在丰(✋)富多彩的节庆氛围中感受传统文化(🌒)魅力。在这(zhè )张最热(rè )的(🗞)“民俗(sú(🤓) )游地图”里，上榜的热门目的地有(🚡)广州、(🌽)杭州、成都、西安、岳(🌔)(yuè )阳(汨(🧜)罗)、嘉(jiā )兴(🔸)、苏州、重庆(qìng )、武(🧙)(wǔ )汉、南京。

　　广(guǎng )州(zhōu )4月21日电 (记(🖋)者(🤭) 蔡敏(🤛)婕)中山大(🏁)学附(🎦)属第(🕔)六医院移植外科/小肠外(🤙)科主(zhǔ )任柯嘉(🍛)21日(⏰)为(wéi )一位短肠综合征患者(🥢)开出了替度格鲁肽的(👪)华南成人(rén )首方，短肠综合(🎴)征患者(zhě(🎬) )有望(🎫)告别“输液袋”。

　　(👕)RCEP关税(🔅)减让(💎)逐(🤭)年增(🏎)大，释放惠企红(🧖)利。海(👬)南泉(🔡)溢食(🚳)品(🈹)有限公(🌺)司主要(🏺)向日本出口冻水(shuǐ )产品(pǐn )。近(🎡)(jìn )日，海(〽)口海关(🍐)(guān )所属海口(😩)港海(🤶)关为该企业出口(🖖)的(de )冻海鳗鱼块签发了RCEP原(yuán )产地证书(shū )。凭借(👂)RCEP原产(chǎn )地证书(🍽)，货物抵达国外后进口(kǒu )关(🏡)税将由3.5%降为2.2%，降税幅度(🧡)达(📢)到37.1%。

　　在阿合奇县，库(🕷)姆孜的传承(chéng )故事(📨)不(🦇)只属于苏云巴义师徒。为使“库姆(mǔ )孜”这一非(👮)物质文(wén )化得到延续(❇)和可持续发展，阿合奇县也采取了一系列(🏖)措施(🚄)，成立(🧢)了“库姆孜”协会，邀请专业老师(🐻)对协会成员(🖇)进行培训。

　(🎫)　(💒)要做足基础功课(🕓)。创业(yè )涉及商(💚)业模式、市场(chǎng )营销、财务管理等内容(róng )，要掌(zhǎng )握相关知识(📋)，做好充分准备，比如提前了解(jiě )实现降本增效的有效办法，培养分析(🔽)解决(🏨)问题的(🐧)能(néng )力(lì(🌓) )和统筹管理能(🤕)力(🔽)(lì )。同(🎪)时，还要关注行业发展趋(qū )势(shì )和相关政(😧)策法规，预测(👬)市场变化以(yǐ )及(jí(🐚) )潜在风险。

　　曼尼托巴(🚥)省西(xī )部、北部、东部已有多处严(yá(🅾)n )重的野(🤭)(yě )火着(zhe )火点，数量高于往年同(tóng )期(🎽)水(🥁)平。弗林弗伦市以及(🙎)几(jǐ )个原住(🥠)民部族聚居区已(yǐ )发布强制疏散(🕜)令。基纽表示，他(📙)已(🤱)(yǐ )与卡(kǎ )尼沟(⏲)通，并请(🕤)求加武装部队在人员撤离(lí )中提供支援。