蔡(cài )华表示(shì )，减肥人群要注意保证睡眠(🍽)，每晚应(yīng )睡(😌)足7至(🏴)9小时，睡(shuì )眠不足(🚟)会(huì )影响瘦素(🍭)和胃(wèi )饥饿素的分泌。瘦(🈳)素是一(yī )种抑制食欲的(🚫)激素，而胃饥饿素则是一(yī )种(🏉)刺激(jī(👹) )食欲(🕌)(yù )的(de )激素。研究发现(🔏)，睡眠不足(👦)(zú )会导致瘦(🤖)素水平下(xià )降，胃饥(⛷)饿素水平上升，从(⏹)而增加饥饿感和食欲，尤其(🚙)是对高热(rè )量(👇)食物的渴(🚊)望(wàng )。(完)

　　当地时(🥢)间8月(yuè )29日，巴(💺)黎残奥(😄)(ào )会首个比赛(🦊)日。在(zài )伊(❣)夫林省(📗)圣康坦自行车馆(📐)，中(⌚)国队选手李樟(🍗)(zhāng )煜(🔻)上(💙)(shàng )演(🌦)了一场“速度与激情(qíng )”。男子C1级3000米(🐰)个人(🔌)追逐赛资(zī )格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项(🥅)目世界纪(🎶)录(lù )。决赛(😥)中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国(🍷)体育代表团在本届残奥会上获得(dé )的首枚金牌(📋)。另一位(wèi )中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会(🌝)首个(⏰)(gè(🤑) )比赛日。在伊夫(fū )林省(🏁)圣康坦自行车馆，中国队选手(shǒu )李樟煜上(💶)演了一场“速(sù )度与(📰)激情”。男子C1级(🚜)3000米个人追逐赛(sài )资(💑)格(gé )赛(👤)，他(tā )以3：31.338的成绩刷新(xīn )该项目世(shì )界(📸)纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌(🚓)，这(🏧)也是(🌿)中国体育(yù )代表(👟)团在本届残奥会上获得的(🌆)首枚(🎼)金牌(💪)。另一位中国队选手梁(💳)伟聪(cōng )摘得(dé )银牌，恭喜中(🗾)国(🍎)队包揽该项(🌨)目金银(📳)牌(⛏)！

　　(🛵)据携(🥧)程数据，今年以来(💳)，澳(à(🎊)o )大利(lì )亚位列(🐜)中国入境游(👔)第5大客源国(⛔)，入(🗳)境旅游(🎽)订单同比增(zē(🧕)ng )长(zhǎng )155%，澳大利亚(🐘)到(😹)中国(🚄)的航班数量同(🛰)比(🎗)增幅超(🈷)过220%。澳(📏)大利亚游客(kè )来(💱)中(zhōng )国的热门(💀)目的地包(🧐)(bāo )括(kuò(⬆) )上海、广州、北(🖥)京(🕰)、(💡)成(🏆)都、深(💄)(shēn )圳、杭州、重庆、厦门、南京(jīng )和西(😬)(xī )安。在即将到来的暑假，澳大利(🔼)亚-中国的(✅)机(👗)票均价较去(🗑)年(nián )同期降(🔶)低近三成(⛲)。

　　恩施5月2日(🐒)电(🤨)(diàn ) (唐俊 董晓斌)2025湘(xiāng )鄂龙凤马拉松(🥦)2日(✏)在湖(😒)北省(🚢)恩施土家族(💚)苗族自治(💓)州来凤县(💿)鸣枪开赛，来(lái )自国(🌇)内外的(📎)2.3万名跑者欢聚“龙凤双(shuā(🚧)ng )城(🌺)”跨(kuà )省跑马，领略“龙凤呈祥”的城市(shì )魅力。

　　哈(📇)尔滨6月1日电 (记者 史轶夫)记(❕)者6月1日从中国(guó )铁路哈尔滨局集(🗿)团有(yǒu )限公司获(huò )悉，截至(zhì )5月31日，今年前五个月经(👨)中欧班列(🐽)“东(💠)通(🥍)道(dào )”通行班列突破2000列。

　　“在聚(🚻)焦落实(🙉)台胞(bāo )台(📀)企(🚜)同等待遇、推进两(🕜)岸经贸深度融(róng )合、深化两(🎺)岸社会人文交流(👶)等领(📠)域，我们推动专(zhuān )项(㊙)民(🕺)主(zhǔ )监督调研课题取得(dé )新成效。”陈椿说，全(quán )盟以“两岸(🚋)交(jiāo )流促进年”作(🔪)(zuò )为2024年(nián )的工作主题(tí )，台盟(méng )福建(jiàn )省委会依托中国船政(⛱)文化城、福州台湾会馆等(💠)特色资源，积极开(kāi )展对台交流(👓)，认真(😚)打造(🛢)“两(liǎng )岸学生乡(xiāng )土研习营”等品牌活动。同(🌒)时，秉(🏝)持(⌚)“两岸一家亲”理(lǐ )念，广泛联系在闽(🛒)常住(🌄)(zhù )台商、台青、台(tái )生，在中秋、春(chūn )节等传统节日举办“我们的(🍠)(de )中(🆒)国节”活(🤸)动，共话发展、(🎸)增进(💪)情(🧥)谊，协助解(🗒)决现(🈚)实困(😰)难，不断提升在闽台胞的获得感和(🤨)幸(xì(😂)ng )福感。

　　消(xiāo )费品“以(🔂)(yǐ )旧(🕑)换新”活动还带动广西全(📳)区(qū )电动自行车销售近15万辆、家装厨卫产品(🍷)换新超10万台。截(🎆)至目前，广(😑)西累计超(chāo )500万人次消费者参与补贴活动，相(📁)当于平均每(😿)10个广西居(jū(🧒) )民中就有1人参与(yǔ )；累计(🔎)发放补贴资(📧)金(🍏)近65亿元，人(🐮)均享受(👬)补贴约1200元(🐗)；带动超两万家商(💃)贸(mào )经(🤳)(jīng )营主(🐈)体(😙)实现交(🦖)易额470亿(yì )元。

　　国家(⛺)体(👚)(tǐ(🌝) )育(yù )总(zǒng )局体育(🤚)文化与(yǔ )体育宣传发展战略研究中心(xīn )高端智(🐱)库骨(🎀)干专家、广州体育(yù )学院教授曾文莉告诉《环(huán )球时报(bào )》记(jì )者，体育具(🏪)有(yǒu )较强的杠杆效应，以体育赛事(🎺)表演(🍂)为杠(🎄)杆(gǎn )，能撬动城市基建、旅游(yóu )、文化等(⛑)，激活体育消费(fè(🔢)i )热情，推动(dòng )体育产业能级(😨)提(👢)升，而(🏣)这个杠杆的(😕)原动力主(🎆)要(🔏)是运动员尤其是明星(xīng )运(🥗)动员。