如(➖)果需(xū )要(yào )加(jiā )餐的话，吃水果(guǒ )可以(👝)帮助控制(zhì )体重，但要(yào )注意选择低(dī )糖、高纤维、有助于增(zēng )加饱(bǎo )腹(fù )感(gǎn )的(🥚)水果，比(🎬)较适合(✍)减肥期间食用的水果有苹果(😸)、梨、柚子、草莓。

　　这名工友(⛅)口中的(💈)“工(gō(👊)ng )地(⛹)博士”带领团队一趟(🌯)(tàng )趟跑现场、改(😃)方案，一次次实验改进(🕸)又推(🛥)倒重来，历时2年多终于(🧛)(yú )攻克(kè )运(🐾)维工(📑)(gōng )作量大、(🏞)人工(gōng )巡检效率低、多系统数据不兼容(🙊)等难(👲)题，成(🐲)功建设道路管廊智(😺)慧(🐈)(huì )运维平台，为管廊(🛵)装上(🥅)了(le )“千里眼”和“智慧脑(🍫)”。

　　国(guó(🔆) )家防灾(zāi )减灾救灾委员(yuán )会(🚗)办公(gō(🛳)ng )室、应急管(guǎn )理部(bù )会同国家粮食和物资储备局(jú )向河北、山西、内(nèi )蒙(🏤)古、山(👏)东、河南5省（区）调拨3万件(jiàn )中央救灾(🕌)物(🏜)资，支持(chí(♌) )地(🏠)方(🗨)做好抗(🎒)旱救灾各项工(gōng )作(🍰)。

　　“要完(💍)善科技创(⏫)新体系，积(📿)极对接(⏺)国(🍔)家(🚝)战略(luè )科技(📘)力量和资(🦆)源，优化(huà )完善创新资(zī )源布(🖌)局，努力(🚐)攻克(🎚)一批关键核心(🔴)技术，着力打造西部(🖲)地区创新高地。”

　　(🚟)针对近期持(chí )续(xù )高温干旱对农业生产造成的(👯)不利影(yǐng )响，农业农村部在前期发(fā )布预警信息的基础(🚚)上，于6月(🏥)11日(rì )对(duì )河北(běi )、(💊)山西、江苏(sū )、安徽、(📓)山东(🕠)、(📵)河(♍)南(☝)、陕(shǎn )西等省启动农业重(🍽)大(♿)自(📦)然(🚯)灾害(🖤)四级应急响(🏽)应。

　　(⛷)“作(💆)为‘奔县游’的热门打卡(kǎ )地之(zhī )一，中牟全(😢)域旅游的场景化构(🥋)建打破了‘景点孤岛’模式，形成(chéng )了‘(🔬)主题乐园+乡村旅游(yóu )+研学旅游(🍒)’的农(nóng )文旅综(🛺)合体(tǐ )的立体场景，其文旅实践(jiàn )是县域文旅发展(zhǎn )的重要范式。”河南(nán )大(🐇)学(xué )文化(🔧)旅游(📞)(yóu )学院(🎭)副(fù )教(🖤)授王伟受访时认(🎒)为，中(zhōng )牟文(🗂)旅的地标性意(🐸)义(yì )，“新”在对文化记忆的创造性重(💨)构——用当代(dài )艺术语言激活历史基(jī )因，构建(😄)(jiàn )可感(⛅)知、(🤕)可(🏘)互动、可传播的“文化能量场”。

　　今年以来，从中央到(dào )地(😩)方，一系列政策(🎻)持续推出，有效促进了消费回升。一(⛅)季度，我国(guó )社会消费品零(💗)(líng )售总额(👕)同比增长4.6%，比去(qù )年全年提(🗺)升了1.1个百分(🔑)点。

　　喜(xǐ )爱杂技的观众，可(😓)以在由中国杂技家协(🥂)会(🍜)主办的黄河流域九省区杂(♟)技魔术精品(pǐn )展演中大(🚿)饱眼福。杂(zá(🍹) )技(jì(🏍) )演(🚛)员(🎏)们用(😢)巧妙(📫)的编排，融入(🔆)了当(dāng )地的文化特色，展示了(le )杂技中(🐽)的耍(🧔)弄技、顶举技(jì )、(🐡)平衡技、(😇)柔体技等多个技巧(😙)，邀请观众跟着(🥅)演出走进山东德州。

　　斯(😺)洛文尼亚经(☔)济(🥁)、旅游(🤐)和体育部国务秘书马(mǎ )特夫兹(🌏)·弗兰盖日告诉(🛀)记者(♓)(zhě(🌮) )，六(💌)年前他曾来(lái )宁(🍎)(níng )波参会，如今亲眼见(jiàn )证中国(guó(💂) )经济与科技(jì )的飞(🎾)跃(⛷)式进步，深感振奋，期待此行能(🏚)有更(🧚)多收(shōu )获。