· 减(🚏)少(shǎo )精制碳(tàn )水摄入。如白米(mǐ(⬇) )饭、白(🌰)面等，这类食(shí )物升血糖速度快，饱腹感(⛹)也差，对血糖稳定非常(cháng )不利。建(🥄)议(yì(😝) )平时多吃点粗粮全谷物，比如在白(bái )米中(🔍)加入(📷)燕麦(🔣)、糙米(😩)等。

　　作为(wéi )华(🥓)尔街最具(jù )影响力的人(♌)物(🔄)之一，摩(📷)根大通首席执行官杰米·戴蒙也发出警(📲)告：部分投资者开始(shǐ )质疑(yí )美(mě(🃏)i )国作(😐)为全(🚽)球主要金融市场的地(dì )位，贸易不确(🐻)定性正在动摇(🗯)外(wà(🚴)i )界(🥤)对美国的(de )信任(🤽)。

　　截至6月13日(💭)，全省(shě(😵)ng )大、中型水库可(kě(🥒) )用水(shuǐ )总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按(àn )照6月底前无有效降雨的最不(bú )利因(🌋)(yīn )素(sù )考虑(lǜ )，可放水7亿(📪)立方(🎁)米用于抗(🦔)旱灌溉；南水北调中线工程(💬)、大中(🥓)型水(shuǐ )库及河(hé )道供水正常，地下水源较充沛，能(néng )够满足(zú )抗旱需求。5月下旬以来(lái )，对全省98.72万(🌍)眼农田建设灌溉机井和56.85万项(🧒)灌排沟(📟)渠设备进(💡)行全(quán )面(🛃)排查，及时(🥤)修复(📻)损坏设(🦃)施，确保抗旱灌溉需要。省(🔷)(shěng )财政近期专门安排3000万抗旱专(zhuān )项(xiàng )资金，支持各地(🎋)(dì )开展抗旱(🚱)工作。

　　农业农村部派出3个由司局级(jí(🎓) )干部带队的工作组和(😽)7个科技(➡)小分队(🔆)，赴河北、山(👬)西、江苏、安(👍)徽、山东(dōng )、(✡)河南、陕西7省(shěng )，指导各地做(🏞)好抗旱准(🎿)备和应(🌌)对工作，保质保(💡)量完(🅿)成夏收夏播。

　　(⌛)据珲(huī )春出(📩)入境边防检查站统计(🌏)，今(🛫)年(nián )以来(lá(🥛)i )，经珲春口(🎢)(kǒu )岸出(🙊)入境(jìng )的人员数量超过15万(💛)人次。进入6月份，随着俄罗(🐼)(luó )斯学生暑假(😎)开启，跨境(♈)游将“旺上加旺”。

　　最(⚽)近(jìn )两起企(㊙)业补税事件引起市场关(😾)注。一是(⏩)(shì(🍒) )湖北枝江(👃)酒(🔷)业股份(fèn )有限公司被要求补税(🛑)8500万元，因这(zhè )笔税款被(🦄)追溯至1994年(nián )，使得税务(🤣)“倒查30年”成为(wéi )舆论焦(jiā(📽)o )点。二是(shì )宁波博(💽)汇化工科(⏺)(kē )技(jì )股份有限(😐)公司(sī )3月份(fèn )收到(🥊)当地税(😡)务要(yà(❔)o )求补税5亿元的通知，最近(😝)企业宣(xuān )布停产。上述(🗻)两起事件，引(🛍)起(qǐ )了一些企业人士(🈚)(shì )的担忧(🏢)。这些(xiē )担忧(🐄)包(😒)括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果(🛋)倒查多年需(🐴)要补税，这对于经营困难的(🗳)(de )当下无疑是“雪(🎧)上加霜”。跟多(🤫)位省(🛋)级(✋)、市级(🤱)税(shuì )务人(rén )士(shì )交流(🍫)得知，目前(qián )并没有全国性查税部署(😈)。一些地(🧣)方根据当地税(🤾)收大数据风险提示等对个别企(🐪)业查税(🐍)，是日(🥀)常工作，也(🕝)是税务部门正常履职。毕竟税务(🔔)(wù )部门主要负(🐕)责税收(🚒)、社(shè )会保险费和有关非(💖)税收(😓)入的(💝)征收管(guǎn )理，发(📱)现(💌)偷逃税、少(🍌)缴税(📱)行(💺)为，理应依法制止(💌)，否则(✉)就是渎职。（第(dì )一财(cái )经(jīng )）(👗)

　　在(🔸)会见(jiàn )柬(jiǎn )埔寨人民(mín )党主席(🤜)、(🈶)参(cān )议(🐖)(yì(🤢) )院主席(xí )洪森时，习近平(🐖)指出，中国(guó )将“深化同周(💽)边国家友好合(hé )作，让中(🌑)国式现代化成果(guǒ )更多惠及周边”。柬埔寨粤商会会长康观景表示(🍏)，在共建“一(yī )带一(yī )路”倡议下，诸多中(🌾)(zhōng )国企业扎根柬埔寨市(shì(💨) )场(🧑)，为当(📑)地民(👑)生(🍼)发(🥎)展带来切实(🍶)好处。“在柬(jiǎn )多年，我亲眼见到(dào )这里(🔬)的(de )城市(⬜)建(🔳)设愈发完善，工人收入大(🎂)幅增加，民众生活越来越幸福(🔬)。”

　　受高空低槽东移影(yǐ(🎞)ng )响，16日(🎢)河南(nán )省有(😅)(yǒu )分散性阵(👽)雨、雷阵雨，雨量分布不均，中(👲)西部局部中(zhōng )雨或大雨，并伴有短(duǎn )时强降水、雷暴大风等(🗿)强对流(liú(👞) )天气。

　　截至6月13日，全省大(dà )、中(zhōng )型水库可用水总量40.48亿立(💶)方米，储量(liàng )充足有(yǒu )保证，按照6月(🍕)底前无有效降(jiàng )雨(yǔ )的(de )最(🎇)不(🔢)利因素考虑，可放(🧑)水7亿立方米用(👮)于抗旱(📓)灌(🧡)溉；南水(shuǐ(🚋) )北(🐒)调中线工程、大中型水库及(🆙)河道供水正常，地下水源较充沛，能够满(🏾)足抗旱需(📷)求。5月下旬以来，对全省98.72万(😀)眼农田建设灌溉(😨)机井和56.85万项(🤝)灌排(📓)沟渠设备进行全面排查，及时修(🥨)复损坏设施(😡)，确保抗旱灌溉(🛂)需要。省财(🚃)(cái )政(🍑)(zhèng )近(🦔)期专(zhuā(👐)n )门(🔻)安排3000万抗旱(📹)专项(📳)资金(🦒)，支(zhī )持各(🙄)地开(kā(🐨)i )展抗(🤛)(kàng )旱(🍇)工作。