“每餐2份蔬菜(cà(🚓)i )、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单(🕷)量化(🔁)。”在杭州四季青街道社(🌟)区卫生服(fú )务中心体重管理门诊，主(🐃)任医师(shī )吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语(yǔ )言”。

　(🍢)　家住北京朝阳区的资(🆗)深(shēn )网球爱(🗻)好者(🥄)张(🌹)先生(🐜)在接受《环球时(🚴)报》记者采访时感(gǎ(💽)n )慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦(🚅)文夺冠(guàn )后，更不好约了。”他说：“我经常打球(🥥)的球馆最早预(yù )约时间是提前一(yī )周的(de )早(🗿)上(🤶)七点(💙)，但是现在(📆)到点(diǎn )就秒(📰)没(🌺)，手一慢(🌬)就显示(🤕)预约完毕。”

　　应对汛(xùn )期(🈳)地质(🚛)灾(🧦)害(➡)，北京市规划(huá )自然资源委持(chí )续提(💰)升(shēng )科学监(💌)测(cè )、预警能力，发放(fàng )防灾避险(🐾)明白(bá(🐑)i )卡1.4万(wàn )余张，以(yǐ )多种形式向(🏳)市民(🈯)(mín )普及地质灾害防范知识，并开展全流程演(🌿)练，提升基(🔑)层防灾(⛱)避险能力(🎠)。汛(xùn )期，北(🚪)京市(🔳)部(😜)署(🕴)了3600多(🌡)台(套)监测(📈)设备(🚪)，覆盖全(🛅)部泥石流隐患；结合(💿)(hé )雨(yǔ )情，实施应急监测，200名专业人(🐤)员，13台专业无(👝)人机、3台(tái )边坡雷达一线待命；将实时(🐔)同步京(🥧)津冀三地(dì )2200多台雨量计监测数据，密(🥥)切(qiē )关注土壤含水率变化。

　　第二，议(✳)程(chéng )设置失(🏃)灵(👾)。新任领导刚上(shàng )任，却(🥋)(què )没有提出让民众(zhòng )有感的重大(🔇)改革行(háng )动，欠缺议程(📓)设置(zhì )能(🛡)力，迄未展(♒)现其领(lǐng )导能力，无法主(📈)导政治(📿)议程，反而(👩)任由蓝(😇)白“在野”党主导议题引领风潮。

　　(📄)靳东(🚫)(dōng )，1976年出生于山(🐳)东(🤷)省，毕业于(👒)中央戏剧学院，国(guó )家(jiā )一级演员(🈯)，曾(🌚)获得“青年五四奖章”先进个人、(🍚)“全国德艺双馨电视艺(yì(🍋) )术工(❎)作者(📚)(zhě )”等荣誉(🌥)(yù )称号。他还是第十四届(🙃)(jiè )全国政协委员。

　(👫)　曾(💳)文莉(🖼)认为，在(🏈)职(🗒)(zhí )业选手(🐄)商业(🍝)价值(😴)充分释放后，其成功效(🚪)应才会吸引更多的人群尤其是(🍻)青少(shǎo )年从事网球运动，而这(zhè )是中国(guó )网(wǎng )球经济(🎪)发(⛪)展(zhǎn )的根(📃)基(jī(🗞) )。

　　中国驻(zhù )英国(🦄)使(shǐ )馆发言人强调(♎)，在乌克(kè )兰问(🛍)题上，中国的立场(chǎ(😒)ng )是劝(🍙)和(😩)促谈(tán )，坚定(😤)不移，一(🍇)以贯之(zhī )。为(wéi )此，中国和巴西最近联名发(👢)表(🏠)了关(🐸)于推(tuī )动(🈯)(dòng )政治解决乌克兰危机的“六(🐓)点共(🕹)(gòng )识”，强调(🐪)遵守局势降(jià(🚚)ng )温三(🌕)原则，即战(zhàn )场(chǎng )不(🧟)外(wài )溢、战事不升级(jí(🈶) )、各方(fāng )不拱火，同时呼(🐻)吁各方坚持对(duì )话(🗡)(huà )谈判(🥖)、加(🆘)大人道主义援助、反(fǎn )对使用(🤠)核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳(🛢)定(dìng )等。

　(💪)　近(🚡)些年我(😡)们(men )也能看到这些举措，中国推出大规模减(jiǎn )税降费(🙏)政策，有不(📶)少是长(zhǎng )期执(🎯)行(háng )的制度性政策。比如为消除重(😅)复征税，营业(yè )税改(💀)为增值(🎿)税；增(🌺)值税基(jī )本税率从17%降至13%；个人(rén )所得税也通过扩大税(📋)率级距、增加(jiā )专项附加扣除、提(🕖)高(🔧)起征(🛵)点(diǎn )，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单(🧢)位缴(🎦)费比例降至16%等(🏁)(děng )。

　　相信不少(💹)人会(🐢)(huì )有一个体验——不知不觉，发现皮肤(🌱)上(🕳)长了(🤱)东西出来。凡(🔐)是有颜色的或者(zhě )凸(tū )起来的，都会(huì )引(yǐn )起(qǐ )担(dān )心。比(bǐ )如突然长(🕦)黑痣了，担心(🏄)癌变(biàn )；突然皮肤有白点了(🅿)，担心白癜风；突(💨)(tū )然长疙瘩(🎑)了，担(😷)心是(🍸)传(chuán )染(🐃)病……