(👣)　随着(😘)发(🤮)令(⚪)枪响，一艘艘龙(🥔)舟如离(🚺)弦之箭冲出起(🐉)点线。江面上，鼓声雷响，战鼓节奏紧凑而富有力量，划手们动(🈚)作整齐，奋力挥脚。龙舟劈波斩(🥕)浪，你(😴)追我赶。岸上(🚄)，观众的助威声(shēng )此起彼伏，将比赛气(🧑)(qì )氛推向高(🛩)潮。据介绍，本(💪)次比(🈲)赛设置22人龙舟200米(mǐ )、500米直道赛两个(🦖)项目(🛀)，吸引(yǐn )了(le )来自(💧)广东、四(sì )川(📺)、重庆等地的21支(zhī )队伍共570余名队员参(🛣)赛。广东(dōng )肇庆代表队和(🦗)重庆(❣)合川代表(🧠)(biǎo )队分(fèn )别获(😶)得200米和500米直道赛(sài )总(🌪)成绩(jì )第一名。

　　最(🐻)常用的一种方(🛵)(fā(⛑)ng )法是深(shēn )呼(📕)吸。考(🐿)生可以(🍔)调整好姿势，放松肩膀，用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，感受空(😴)气缓慢地进入(❔)(rù )鼻腔(qiāng )、胸(🍐)腔再(🌘)到腹(fù )部，屏(🎓)住呼吸3-5秒，再缓慢(màn )地呼气，全程(🍭)把注(♐)意力集中在呼吸(🚈)上，重复几次。

　　调(📫)查(🧗)研究显示(💻)，截(🖍)至2025年2月(🏃)(yuè )，对超15万志愿者的数据分析发现，受访人(🕣)群夜间平均睡(🏝)眠(🎗)时(🎃)长为6.85小(📵)时(🎸)，比上(🐅)一年度多(🚮)(duō )6分钟，但依然不(🏿)足7小时，且多在(zài )零点后入睡。26%的人群夜间睡眠(miá(♋)n )时长不(bú )足(⛔)6小时。多数(shù )人存在夜间睡眠(🖍)困扰，65%的人群每周出现(💺)1到2次睡(🏈)眠困扰(rǎo )，主要表(🙀)现为夜醒/早醒、入睡困(🐋)(kùn )难(nán )、夜间如厕等。

　(🚿)　武汉3月20日电 (卢琪)东湖樱舞、珞樱缤纷、晴(😼)川(chuān )吹雪(🍖)……武(wǔ )汉的春天是樱花的盛宴，吸引海(hǎi )内(nèi )外游客纷(〽)至(zhì(🌨) )沓来。以樱花为媒，武汉(hàn )激活文、旅、体、商(shāng )、演(yǎn )全域要(yào )素，塑造“相约(yuē )春天(tiān )赏(shǎng )樱花”的城市名(🖇)片(📍)，广(♿)聚(🔶)全球知音。

　　泰国驻青(qī(⏹)ng )岛总领事(🤞)商唐表示，当(dāng )今(😥)时代(dài )，经济、(🌥)社会和科技(🌭)的发(🕦)(fā(🦓) )展(🚇)无(🧛)法孤立(lì )前行，必须依(🚨)靠各界(jiè )的(🉐)通(🤢)力合(🚮)作，并保持开(kāi )放的姿态，以促进(🈺)国家(🦍)间知识的交流与共享。当前，泰中两国(🛵)在(🐍)多(duō )个领域合作(zuò )日(rì )益紧(jǐn )密(mì )，特别(😮)是(💳)在(📤)教育(yù(👍) )与科研方面。而这正是推(tuī )动产(➗)业可(kě )持续发展(zhǎn )的根基。泰(🛠)国亟需与各国通力(🆕)(lì )合作，构建有利(lì(🤴) )于创新发展的良(🐼)好生态体系。

　　近些年我们也能看到这些(🖼)举措(cuò )，中国推出大规模(🦍)减(jiǎn )税降费政策，有不少是长期执行的(🙅)制度(dù )性(🏍)(xìng )政策。比如为消除重复(♎)征税，营(😜)业税(shuì )改为增(🍗)值税(🔟)；增值税(💞)基本税率从17%降(😃)至13%；个人所得税也(🎂)通过(⛏)扩大(🚾)税(🎓)率级(🌭)(jí )距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际(🔎)降低了税负；城镇职工基本养老(🖇)保险单(♈)位缴费比例降至16%等。

　　(🧕)连日来，受高(🈚)温少(shǎo )雨天气影响，黄河流(🐣)域甘肃(sù )、(🆓)内蒙古、山西、陕西(xī )、河南(🗜)、山东等省（(🐺)区(qū )）出(📩)现(👁)不同程(chéng )度的旱情(🍯)。针对流域相关省(👡)（区）旱情，黄河(🈯)防总(zǒng )和水利部(💉)黄河水利委(👝)员(🏯)会（简称黄委）第(🚷)一时间(📮)分别启动抗旱四(🌐)(sì(🐢) )级响应和干旱(💠)(hà(⬜)n )防御Ⅳ(🐜)级应急响(🖋)应(yīng )；自6月14日17时起(qǐ )，针对河(🍃)南(🔼)省启(📤)动干旱(hàn )防御Ⅲ级(🎖)应(yīng )急响(♋)应；要求(🎵)各(💒)相关单位(🌾)(wèi )落实落细各项(🎧)抗旱(hàn )保(🏻)供(gòng )水措施，做好旱(🦋)(hàn )情持续或进一步发展的应对准备。

　　(🚛)柏林5月25日电 当地时间23日(🔁)，中国驻(🤠)德国大使邓洪波(⚫)会见德国联邦议院新(😄)任议(yì )长克勒克纳，双方(🌾)重(chóng )点就发展中德关系、加强两国(🕹)立法(fǎ )机构(🏎)间(jiān )交往等交(⚫)换了意见。

　　广州市民(mín )族宗教局(jú )在全国(guó )率先制定实施(👥)“绿(lǜ )美宗(zō(🌟)ng )教活动(⤵)(dò(🔗)ng )场(chǎng )所”创(🚝)建(😚)(jiàn )标准(zhǔ(♐)n )，打造首批32处“绿美宗教活(📄)(huó )动场所”，不少(shǎo )宗教活动场(💼)所成为(🔩)展示绿(lǜ )美(měi )广州(zhōu )生态建设的(🛴)(de )“重要窗口”，成为市(🖤)民游客(kè )争相前往的“网红打卡地”。