首先，我们来聊(liáo )聊(liá(📷)o )牛奶的营养价值，大家最(💑)熟知的(🐰)就是补钙。每天喝 300mL 牛(niú )奶，就能(🌔)获得 300 毫(📎)克以上的钙(gài )，可达(🥉)(dá )到每天一般(bān )人群钙(gài )需求量(liàng )的近 40%。其实(🚟)，喝牛奶(📅)除(chú(📇) )了能补钙(🧝)，还能补(🦊)充(🤡)很多其(🤴)他(💣)营养素(🤖)！

　　(🧀)黄溪连还指出，华文教育(🆒)耗资巨大(dà )、需要广泛关注和持续投入。语言(🛳)文(wén )化宫项目(🔣)受益于各(gè )方(fāng )慷(kāng )慨捐助(🗺)，善(🚻)款中寄托了沉(chén )甸甸的嘱托和期待。希望华(🏨)教(🔩)中心(🌿)以高度(🈁)负责态(🗡)度(dù(➕) )，严(🕤)格管理、科学(xué(🐾) )使(🏋)用资(zī )金，切实做到(🎣)公开透明(🤶)、接(🎐)受(🔶)监督，严把质量关，打造良心(🧗)工程、精品工程。期待语言文化宫取之(🐴)于(🤤)华社(shè )、(⤵)用之于华社，成(🥉)为(❤)服务华校发展交流的重(🔽)要(🐇)平台和宣传展示中华文化的重要窗(🔌)口(🍎)。

　　杜桥(qiáo )镇相关负责人屈(🔕)姝(⛽)彤表示，未来(lái )，他们(🛩)将围(🎥)绕眼镜设计、研发(🌨)、检(jiǎ(🧤)n )测、销售等环节构建高效协同创新体系，发挥人(rén )才(🐞)赋(🏇)能作用，通过“生产—测试—优化”全链条创新模式，将杜桥打造(🐡)成为(wéi )护目镜细分领域的(🗞)(de )标杆。

　　(🌄)“浙江要在建设(shè )中(zhōng )华民族现(👖)代文(🌜)明(🦆)上积极(🔆)探索”“湖南要更好担负起新(😓)(xīn )的(🍐)文(🕑)(wén )化使命，在建设(shè )中华民族现(xiàn )代(🤺)文明中展(zhǎn )现新(👹)作为”“山(🏍)东要担负(🍒)起新时代的文化使(🌳)命，在(zài )推(📝)动文化繁荣(🐑)、建设文化强国(guó )、建设中华(huá )民族(zú )现代文明上(🛺)积极作为”……在地方(🚋)考察(🚌)时，习(➖)近平总书记(jì )作出一系列论述和(hé )部署。

　　中国驻悉尼总领(🎪)馆文化参赞王书羽、内蒙(méng )古文化和旅(🌺)(lǚ )游厅(🎼)对外(wài )交流与合作处处长董丽(lì(🧡) )军、澳(🌽)大利亚知(zhī(🍭) )名音乐制作人约翰·休伊、(🐍)悉尼中国文(wé(👜)n )化中心(⏹)主任刘(liú )东等嘉宾出席(🌾)了演出前(qián )举行的欢迎酒会，并与现(🐍)场400余名观众一同观(guān )看了演出(🌿)。

　　6月13日、(🏝)14日，河南多地发(fā )布人工增雨(yǔ )公告。提(tí(✖) )醒：任(🎲)何组(💑)织和个人若发现未(😧)爆炸或爆炸不完全(🍼)弹头、弹药碎片(♌)(piàn )或火箭弹(dàn )残(cán )骸，切勿擅(🛃)自移动(dòng )、藏匿、拆(chāi )解(🍼)和损(😀)毁(huǐ )等，请立即报告(gào )当(dāng )地政府或人工(gōng )影响(❕)天气有关部(😱)门，或者立(📊)即(😠)拨打110向当地公安部门报(🏟)警。

　　俄罗斯总(zǒ(🌍)ng )统助理、俄方(fāng )谈(tá(👆)n )判代表团团(tuán )长梅金斯基(🌀)告诉媒(méi )体，俄乌双方(✴)就(🥗)进(🍣)行最大规模(mó )交换被俘(🤤)人(🕯)员(yuá(🐬)n )达(👕)成一致。双方将按照“全部交(😏)换全部”模式交换重伤员和重病(📻)患(huàn )者，以(yǐ )及25岁(suì )以(yǐ(💂) )下士兵俘虏。双方将(🍿)组建医疗委员会，在(⭕)无需(xū )等待重(🚛)大(dà )政治决(💶)策的情况下(🛹)，制定(📇)重伤士兵交换名单，定期、常态(tài )化交换被俘人员。

　　马关(guān )县位于云(🕧)南省(💩)东(⬛)南部(🎙)，与越南两省四县接壤，素有“世界铟(📱)都”“中国草果之乡(🦀)(xiāng )”美(🔕)誉，是中国首(🌚)位职业(🐓)世(🤽)界(🌩)(jiè )拳(quán )王熊(xió(🥇)ng )朝(cháo )忠故里。近年来，该(gāi )县依托拳王故(🍒)里、(🚎)马洒森林步道等特色资源(🌷)，推(tuī )广民(🛋)众喜闻(🛳)乐见的(de )运动项(🐌)目，成(🆑)功(📿)打造体育+休(😥)闲旅游、(㊙)康养度(dù )假(🍵)等(dě(♿)ng )热门“旅居”目的(🐴)地。

　　自2005年以(🗞)来，汨罗已(🈷)经连(🍋)续举办(bà(🤕)n )20届中国汨罗江国际(jì )龙舟节，累(🍖)计吸引(yǐn )30多个国(🌄)家和地区参赛(🙂)。靠着龙舟文化的(🌕)悠久历史(🐏)和深厚底蕴，顶(👃)级赛事频(pín )频在(🌐)汨(mì )罗驻足，龙舟运(yùn )动(♟)也(🤹)发(fā )展成汨罗最具(jù )特色、最(🕛)有影响的(🌤)文旅(lǚ )活(huó )动(dòng )品牌，“端(🗒)午源头(🖕)过端午，龙舟故里赛龙舟”成为火(💼)热(rè )出(😉)圈的文化名片。